1樓：牛一種態度
戀愛中的人就像是握在手中的沙子，剛開始的時候對彼此都充滿新鮮感，時間長了握得越緊沙子流水的越快，雙方有了一定的了解就發現其實對方並沒有自己想象中的如此完美，也有各種各樣的缺點，有時候甚至這些缺點會被無線的放大，此時就會想著鬆開一點，如果對方越是黏著反而會適得其反，此時應該可以適當把注意力往其他自己感興趣的東西上稍做專業，甚至可以專注一件事，讓對方覺得你其實並不是讓她看到的這樣，還是有新鮮感的，這樣對雙方感情有提公升有幫助，也不會讓自己變得患得患失。
要學會正視戀愛中患得患失的心理。要明白，在談戀愛的過程中，人們往往會產生類似患得患失的心理與情緒。這很正常。
說明你很在乎這段感情，你很珍惜這段感情。如果乙個人對另乙個人完全不在乎，那麼自然就不會產生患得患失的心理。正是因為對這段感情足夠重視，人們才會在戀愛中產生患得患失的心理。
所以，面對戀愛過程中的患得患失，不必恐懼，應該正視它，接受它。
2樓：悠嘻嘻
一 戀愛只是生活的一部分，要把自己的主要精力用在工作上，轉移注意力。
活著 ，工作是非常重要的 ，有很多人會工作一輩子。人必須要有自己的事業，要有自己的夢想，並且不懈地去追求，當自己在乙份感情裡患得患失的時候，可以把重心轉移到自己的事情上來，免得自己胡思亂想，用心賺錢是最重要的。
二 健康的身體是活著的本錢，積極鍛鍊身體
當自己處理患得患失的情緒時 ，要讓自己的動起來，運動起來吧，大汗淋漓的感覺實在太美妙了，在增強體質的同時，讓你收穫乙個好身材。
三 閱讀在路上
閱讀是可以做一輩子的事情，閱讀開闊了我們的眼界，豐富了我們的靈魂，淨化了我們的心靈。當我們患得患失的時候，就努力地閱讀吧，相信越來越優秀，越來越努力的你會更加有自信。你值得擁有一切的美好，也值得擁有更好的。
患得患失的本質原因是自己不夠自信，沒有底氣，所以要積極提公升自己，努力學習，努力賺錢，提公升自己的綜合實力。
在這個殘酷又美好的世界，在很大程度上，實力決定一切，有實力才有更多的選擇權，才有更多的安全感和內心的篤定安然。
3樓：聽風無語
在戀愛的過程當中，大家都會有患得患失的心態。因為我們會覺得對方很好，生怕自己做的不夠好，失去自己愛的人。其實，我們只要做好自己，關係對方就好了。
戀愛時，太過患得患失應該怎麼辦？
4樓：於老師
提公升自己，讓自己變得自信起來。這種心理在愛情裡其實是一種正常現象，只不過有的人症狀比較輕，有些人比較重，不容易表現出來，這都是很正常的。你要明白，在談戀愛的過程中，人們往往會產生類似患得患失的心理與情緒，這也側面說明你很在乎這段感情，你很珍惜這段感情。
如果乙個人對另乙個人完全不在乎，那麼自然就不會產生患得患失的心理。正是因為對這段感情足夠重視，人們才會在戀愛中產生患得患失的心理。
所以在戀愛過程中產生這種心理的時候，不要害怕，你應該接受這樣的自己。感情裡容易患得患失的人，大部分都是對自己沒有自信的人，因為覺得自己不夠好，覺得對方很優秀，兩人存在差距，這種差距讓自己產生了自卑心態，就容易否定自己，認為自己身上沒有一點好，當他自己都不接納自己，不願意面對真實的自己，就不會拿太多的愛放在自己身上。
乙個人不夠自信，所以會很沒有信心。很多人之所以會在愛情中有這種心理，是由於在情感中太過在意，太過提心吊膽。歸根結底，就是說把感情當做了衣食住行的所有。
你眼中內心所感所見即所叨嘮的統統就是你摯愛的那人。那個你所最愛的人的一言一行時刻撥動你鍾愛。你因此而輾轉難眠、茶飯不思。
因為不夠愛自己，太自卑了，所以怕失去對方，其實是自己對戀人也沒有付出足夠的愛，簡單說就是不夠愛對方，只是需要對方對自己好，他們要的不是乙份愛，而是乙份有人來關注自己。乙份好的愛情，不是要靠總是要求戀人愛著自己來維持下去的，需要的是兩個人都在愛里一起付出，一起得到彼此的愛，如果真的愛著乙個人，是不會只想要對方一昧為自己單方面付出，而自己什麼都不用做的。
5樓：12色的女兒紅
給自己安全感，出現這樣的情況主要是因為害怕對方拋棄自己，給自己足夠的安全感就不會這樣了。
6樓：胖娜
提高自己的自信，保持自己的個性。不能因為愛乙個人就迷失掉自己。
7樓：共同發達
古人云娶媳求淑女，勿計厚奩，嫁女擇佳胥勿索重聘。這主要是看乙個人的品行而定。
8樓：卑微的金金金
那是因為你太在意你們之間的往來了。改變的方法就是把時間和精力用到工作中去
9樓：鍋渡水
不要想太多，有那麼多時間想沒有用的事情，還不如，努力學習如何提公升自己事業。同時也要有自己的朋友圈，不要老是黏著別人。
10樓：山總的小迷妹
你要相信你的另一半，相信她是始終愛你的，不會喜歡上其他人。
11樓：李建軍
在戀愛中患得患失的女生，通常不僅侷限在戀愛中——在生活各方面，都會比正常同齡女孩更加脆弱敏感，神經發達。對任何事物都有「不確定性」，容易沒有安全感。戀愛中，適度的患得患失，其實很正常，特別是越是遇見自己喜歡的人，越容易患得患失，但過度的患得患失，可能就不太正常了。
你要相信你的另一半，相信她是始終愛你的，不會喜歡上其他人。
12樓：傅范明
戀愛中，適度的患得患失，其實很正常，特別是越是遇見自己喜歡的人，越容易患得患失，但過度的患得患失，可能就不太正常了。
據我了解，在戀愛中患得患失的女生，通常不僅侷限在戀愛中——在生活各方面，都會比正常同齡女孩更加脆弱敏感，神經發達。對任何事物都有「不確定性」，容易沒有安全感。
13樓：
我認為你還是沒找到真愛，如果你們愛的死去活來，誰也離不開誰，就不會患得患失了。
14樓：壞孩子的家
那說明你沒有安全感，也說明了你是乙個斤斤計較的人，好好調整一下自己的心態。
戀愛時心情總是反覆無常，如何避免患得患失
創作家 1 要消除一些思想上的偏差。生活不能總是高潮，生活也不能總是詩。生活有悲歡離合之分，因為有些人想永遠生活在激情 浪漫 刺激的理想境界中，沒有上述因素，他們總是被排斥在平凡的生活之外，他們的心情會隨著生活場景的變化而自然起伏。當我們處於精神狀態時，我們應該給自己一些積極的建議。同時，我們可以觀...
在愛情中總是患得患失是一種怎樣的體驗
我真的很想結束這樣的感情，因為我覺得在這段感情裡面，我受的傷害比結束了之後受的傷害更大。每天都會因為這段感情而哭泣，但是每天會因為這段感情而開心的大笑，所以我覺得我就像個神經病一樣。從這段感情裡面，我感覺到了，我自己的自卑，我自己都不知心突然讓我感覺我自己不再是乙個特別自信的人。感覺我根本就沒有辦法...
談戀愛的時候，我總是患得患失，沒有安全感。為什麼我會這樣呢
戀愛時總會這樣，害怕此時的幸福轉瞬即逝，其實放開點，是你的就是你的，抓太緊，也許會讓對方覺得太辛苦。好好維繫，希望你幸福。 真情深 這是一種極為正常的心理，善加利用的話，並予以改善的話這也是乙個非常好的心態，為什麼呢，因為你 患得患失 你就會非常的敏感，就會隨時提醒你注意到愛的的路途中那些來自於外界...