1樓：匿名使用者
您好，從你的描述來說，有抑鬱症的傾向，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
2樓：昔日冰客
19歲，一個充滿陽光火力妙齡少女，一聽就知道是人們眼中的乖乖女，為此你極力壓抑剋制自己來維護這一光輝形，不敢有自己的思想。一切順著他人，沒有自己的主見，彷彿活在別人的世界，從而使自己的生活缺少了色彩，失去了自我，甚至是前途暗淡無光，如果自己無法自拔，何不試著諮詢一下心理醫生，進而減少壓抑低落的情緒，總之你應該放平心態，在極力打造完美的形象的同時。放飛自己的夢想，使自己有所作為，開創一片屬於自己的天空，用自己的聰明才智駕馭著理想翱翔，這更是錦上添花，即是人們眼中的乖乖女，又是人們心目中的才女，何樂而不為呢，望擺脫束縛，解放思想，用智慧的鑰匙開啟心靈之窗，展現在眼前的一定是異樣的輝煌，努力吧，試著走進自己的世界。
活出自我，活出精彩。
3樓：magic飄
像木偶一樣受人擺佈 還必須心甘情願 我也是這樣 我是這樣想的 他們給你的道路 你必須去走 只有你一直走走到他們預期達到的目標之外了 你才能重生 在此之前只能能快樂一天是一天 無力改變又何苦傷了自己
每天都過的挺壓抑的，是不是需要看心理醫生了
4樓：高中專業生
心理諮詢師希望幫助你。
請你提供你的具體情況：你多大年齡？你的職業？你的性別？生活中有哪些負面事件？你感覺壓抑的表現有哪些？你是否知道什麼事情讓你自己每天壓抑？
5樓：上海心路心理
生活中不如意的事十之**，其實每個人都有過不愉快，傷心，難過，壓抑的經歷。當有壓抑的情緒，你可以找找原因，是什麼事情困擾著你？如果你已經不能承受你的壓抑，建議你可以尋求專業的心理諮詢師來幫助你分析和調整，只有這樣你才能真正的擺脫苦惱，更好地生活。
還有不明白的可以問我們。
我覺得活的很壓抑，沒有一點意思，是不是要去看心理醫生 20
6樓：匿名使用者
看你個人什麼情況！工作原因？生活原因？自己找找，多找朋友耍耍，把不高興的全部忘記，只要你投入，不開心的就過去了
7樓：蝴蝶
是的，可能得了抑鬱症了吧。
的挺壓抑的，是不是需要看心理醫生了
8樓：艾德教育全國總校
可能現在學習、工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很壓抑，心裡很難受，好像喘氣都比平時困難。但是我知道它是由心理原因或者情緒造成的，需要調節心態, 使自己身心健康。
適當調整學習、工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，工作順利，生活愉快！
你們每天怎麼過的，是不是累，是不是不幸福，是不是迷茫呀
累過，迷茫過。那些曾經崩潰的心碎，到最後都成了生活的勇氣，生活也就成了一場無聲的教育，可以理解為是一種昇華，所有磨難和糾結總有解決和釋放的機會，包括 那些生命中的缺陷，幸福永遠都存在，需要去感知或者是挖掘，恰當地說是體會。痛苦並生活著 記住你為了誰而活著 挺累的，每天上下班，休息時間一個小時，洗漱完...
msdn的系統是不是都需要啟用？
使用者 安裝作業系統時，如果這個系統封裝的時候有啟用，那就不需要了。但是如果封裝的時候沒有啟用驗證，那就必須得啟用了，方法如下 看到這個提示訊息的說明啟用工作現已完成，重啟電腦看看是否成為正版了，假如還是有win7非正版提示，請看下一步 假如啟用失利，可能是許可權太低，右鍵單擊該軟體，然後在右鍵選單...
去日本留學是不是挺貴的？大概需要多少錢？
日本留學費用有以下 報名費 20,000 30,000日元，簡單理解就是報名學校的費用是學費的一部分。入學金 40,000 80,000日元，可以理解成是學費的一部分。學費 500,000 700,000日元。其他 40,000 90,000日元，包括雜費 設施維護費等等。一般從開始準備到成功赴日入...