1樓：zsg傻瓜
你是心理缺乏自信而且自卑吧，多給自己打氣，你並不比別人差，不要總是畏首畏尾的，想做說明就勇敢的去做望採納
總是覺得自己什麼都做不好什麼都不會是種什麼病
2樓：滄海浩波
這不是什麼疾病，是自卑造成的。
自卑，是一種消極的情感體驗，在心理回學上，自卑屬於性格的一答種缺陷，表跡仿念現為對自己的能力和品質評價過低。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形姿困成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。
本來經過努力可以達到的目標，也會認為“我不行”而放棄追求。
克服自卑建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也大賀將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
總是很容易陷入焦慮，有種什麼事都做不好的感覺，覺得不好啊，該怎麼辦
3樓：外灘十八號
你大概剛開始做事，卻乏耐力。慢慢會好的，對自己要有自信心。
4樓：全綵導師
心理問題，迫於現在生活的壓力，建議你不要有太高的要求，比你慘的人太多了，要飯的也多了，人家一樣活的很好，不用考慮那麼多，有空多出去走走把注意力分散一下
5樓：濟南神安諮詢
業內的佼佼者。多年的大量例項.收費能接受，所以說感覺還是不錯的.醫//師---
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-2020/09/30 16:06:15
為什麼總會有一種自卑心理？為什麼總覺得自己做什麼都是錯？總感覺他人對自己很冷淡。該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
其實這一種現象主要是由於自己身邊的人讓你覺得有壓力，也就是說你自己覺得不如人家，要解決這個問題主要是培養自信。你就認準一件事把它做得盡善盡美，讓別人看到你的能力，得到別人的讚揚就是了！還有就是提高自己的存在感，不要老是一幅超然物外的樣子，多多參與進你周邊發生的事情當中！
給你的建議就這麼多了哈！！！加油哦
7樓：匿名使用者
那是自己的一種心理作用，試著去和別人多多接觸，不要封閉自己！
8樓：匿名使用者
自卑是源於比較。不要做比較，你比你想象的更優秀。
9樓：匿名使用者
可能是因為你自己對自己要求太高，所以才會覺得自己不好。。其實你要相信自己很優秀，你是這個世界上獨一無二的。。相信自己。。。
10樓：
你要對自己充滿信心。當一個人面對同一件事情的時候，你不停的對自己說我能行我能行，那麼你有80%是會成功的。但是當你產生負面的情緒，覺得自己不行的話，那麼你會有80%的機率會失敗。
有些事情的本身並 不困難，而是你認為它困難，所以才會困難。記得要對自己充滿信心！
11樓：匿名使用者
無論做事或是做人不要太累，過分考慮別人的感受太可悲！
12樓：蘭之夢靜
你是剛自卑吧，我也很自卑，但是我現在習慣了自卑就不覺得自卑了。你對自己的要求太高了，是個有責任感的人，所以才總在自己身上找錯誤，其實有些錯誤的發生不是一個人就能造就的。可能是你對人要求太嚴格了或者你太優秀了，而且你有些封閉吧，所以別人覺得走不進你心裡，所以就冷淡了吧。
13樓：王憶利
這只是心理的一種情緒表現，自己對外界的不相容造成的
14樓：匿名使用者
你碰到什麼事了嗎？教你個方法，當你自卑的時候你就到街上去轉悠，看到那些殘疾的在乞討的，還有民工在搬磚的，你就會覺得自己很幸福了，起碼還能玩電腦···這樣你還有什麼理由不自信呢，你總比他們有自信多了吧~~~~只要你自己不要看不起自己沒人可以看輕你，你優秀了，別人就會主動靠近你的了····加油 吧！
15樓：hsl明明
首先自卑是不自信的表現，包括自己在做什麼都是錯的，同樣是不自信，從而導致自己在與人交往不熱情不主動，即便是別人在走進自己，自己都會覺得是他人對自己有所求，所以感覺他人對自己和冷淡。
16樓：匿名使用者
除非特別強大的人，一般人偶爾都會自卑一下，但總覺得自卑的話就有點問題啦，嘗試學點周圍人不會的東西，建立一下信心，跳舞啦，學書法，學琴啦，不管什麼，注意力放在自己喜歡的某個愛好也也行，還有別太在意別人的看法，除了家人.
17樓：李珞珞
不斷學習，讓自己強大，這些都不是問題的
18樓：那是_未來
其實這並不是自卑，只是缺乏與他人的交流溝通，之所以會覺得別人對自己很冷淡，也許是自己缺少激情，好多感情因素都是可以自造和自控的，不要想當然的以為自己很孤獨，其實通過交流溝通之後你會發現生活還是很美好的。
19樓：匿名使用者
你應該找到自己最擅長的一方面 然後在那方面增加自己的信心
你對別人熱情了 別人大多數都不會冷淡的 除非是你們有衝突。
20樓：夢晗兒
情緒有點太消極了，做點自己喜歡的、擅長的事情，得到別人的讚揚後，會有些自信的
21樓：匿名使用者
山不轉水轉，不要總活在別人的世界裡，自己給自己空間，只有你自己才能讓自己開心，走自己路讓別人無路可走。自信！！！
22樓：芒芷
在意他人的看法，說明你內心還不夠強大，要學會做一個內心強大的人
23樓：匿名使用者
我也會有這樣的感覺，只是沒有自信罷了要加強自己自信心
24樓：執筆寫年華
不許在乎他人的看法，活出自己就好！
25樓：匿名使用者
一方面你，要相信自己；另一方面要反省自己，度過困難就會好了
26樓：匿名使用者
看開點，不是你做錯了，而是對方不贊同你的做法和想法而已。
我好自卑，什麼都做不好。總覺得自己什麼都做不好。 15
27樓：日月星辰re稜
自卑表現
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。 ---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。
自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。 聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。
其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。
建議您: 消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心 樹立自信心首先要學會說：不！。 自卑心理是心理軟弱的表現。
關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。 心理學家認為：
如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。
但要戰勝它，只有依靠你自己。 成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示 學會內心裡說：我也能做！ 不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往 健康的心裡不是想出來的。 心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。
心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。
心理的陰影在活動中逐漸消除。祝你天天快樂您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~!
28樓：胡勇
你的自卑**於你的不自信，只有自信心滿滿的人才不會有自卑的想法，做事情不要患得患失，你從內心深處的自卑**於你覺得你覺得自己只是一個暑假工、一個小打工妹，你從內心深處看不起自己，所以你老是感覺別人都看不起你，老是覺得所有的事情你都做不好，對別人對你的言語、態度就會特別敏感，其實你大可不必要有這種想法，你是靠付出自己的勞動去實現價值的，我努力的去工作，我靠的是自己，我不是向社會向個人去乞討，勞動者光明正大，工作中要保持樂觀情緒，給自己鼓勁、快樂的去面對生活，生活有太多的無奈和不如意，不要去束縛自己，一個陽光燦爛的人會給你的周圍的人帶來快樂，他們就不會看不起你，他們還樂意和你做朋友，保持良好心態，以愉快的心情處理事情，自卑就不會伴隨你，你就會生活的很自信，很樂觀。
29樓：匿名使用者
朋友你好，首先一點很值得肯定——自立更生的精神。
我不知道你有多大，從你的話當中看，你應該還是個學生吧，在我上學那時，很多與你年齡相仿的女生大多都嬌生慣養，都過著飯來張口衣來伸手的生活，她們不懂得節約，不懂得珍惜，每天只會互相攀比，講吃講穿，在學校也是不學無術，毫無上進之心。你很特別，懂得用自己雙手勞動，這一點是現在好多女生，特別是城市中的女生所不具備的。第二點，應該給自己更多的鼓勵。
畢竟你是新來乍到，很多東西都要學，哪怕是很小的一個細節，都需要用心去學。這次做的不好，不要一味的自責，而是應該用心去想，是什麼地方失誤了呢，要堅信自己一定能做好，等下一次遇到同樣的情況，就能吸取上次的經驗，不但能完成，而且還能做得很好，大家都很滿意。本想多給你點鼓勵，但是由於臨時有事，只能草草收尾，記住，只要堅持，努力，你會活的很精彩
30樓：春去又回來
首先你要自己瞧得自己，不要覺得自己低人一等，比別人傻，只要你挺起胸抬起頭昂首闊步地大膽向前走，是別人的冷眼嘲笑惡言如浮雲，你就會得到另一種心靈的滿足。一切都會好的，相信你自己一定能做到！
31樓：匿名使用者
我以前暑期也在飯店裡面打過工啊。我覺得心態問題吧，第一你不用太自卑啊，捱罵又怎樣，你本身就是去鍛鍊的啊，捱罵之後提醒自己做更好不就行了。你說你做很多事都很笨，那不是更應該多做做麼，還有你說你怕沒聽清楚怕寫錯，多用些禮貌用語，跟客人再確認下就ok了啊，這些客人都能理解的，就算捱罵了，至少你要確保你做的是對的就好了。
生活就是會磕磕碰碰的，自己好好面對就好，把每一次捱罵都當成是成長的機會就好了，做不好的事情多做做就好了，看你有沒有這個心咯，只要功夫深鐵棒磨成針，雖然都是課本上的東西，但是生活上其實也一樣的，付出更多的努力總會進步一些的。加油吧。
32樓：匿名使用者
一個人，只有它丟棄他(她)所有的迷茫，堅定的遵循自己的心去做決定，才會是最美的自己。你也是，不是你做不好，是因為你的迷茫遮住了你的雙眼，讓你看不到別人對你的讚賞，看不到自己的優點，其實，仔細想想，廚師和老闆會批評你，那不是希望你可以更加完美嗎？客人也許只是在和你開玩笑呢？
換個角度看看，繞開你的迷茫，繞開你的自卑，其實，你的世界充滿陽光
33樓：感覺94牛
其實廚師和老闆娘不一定就是針對你，也許是他們幹這活時間長了，以前經常碰到笨手笨腳的說上幾句成了習慣了。看見別人一有點做不好的就想說說。。 慢慢適應就行了，畢竟打工麼。
說實在的就是為了賺倆個錢，玩了出去玩玩。你把自己份內的幹好，管他們怎麼說了，不人生攻擊你就行。
心情很壓抑，覺得自己做什麼事都做不好，身邊沒有可以說真話的人，如何解決
思念 玫瑰 陽光總在風雨後 不經歷挫折的人是不能真正成長 無論如何，昂首挺胸做人 最好就素交一個信得過的好朋友，但素要注意，交朋友，就一定要交真心的！別在意別人的看法，相信自己，就是最好的 不經歷風雨怎麼見彩虹 人生有很多的陡坡，你覺得失敗，你可以選擇逃避 也可以選擇面對，還可以放棄，不論你選擇什麼...
我覺得自己挺爛的，什麼事都做不好，人也不怎麼樣，還虛榮還攀比，看著自己忍不住買下的那堆東西真想剁了
還是需要看自己的性格和習慣，你以後多多計畫下需要買什麼需要花多少錢，有個計畫，你不要打破了，時間久了就會改過來的。21天可以決定乙個好習慣的養成。建議好的話希望可以採納。不要這樣想，人活著本來就是享受的嘛，不是你什麼都做不好，只是你還沒有發現罷了，虛榮攀比其實每個人多多少少都會有這個心思，只要自己能...
總感覺自己活在恐懼裡，天天被罵，感覺做什麼事都不對，成績也一般，總想著死，害怕難受
簡單調時代 你非常需要一個朋友 最後在現實和網上各找一個朋友 因為現實朋友有一些事情真的不好說 但是現實朋友能給你更多溫暖幫助 網上朋友可以大膽去說 發洩一下的同時聽聽別人的意見 但是不要過度相信網上朋友 網上朋友有的喜歡利用別人的情感問題達到目的 孩子多體諒一下你爸爸吧，畢竟他一個人帶著你也不易！...