當朋友難過時,該怎麼好好的安慰,朋友傷心!該怎麼安慰!?

時間 2021-07-25 15:09:27

1樓:手機使用者

聆聽 聆聽不是保持沉默,而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼,以及真正的含意。所謂的聆聽,應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音,同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的“內在對話”暫拋一邊。

所謂的“內在對話”,是指聆聽的同時,在腦海中不自覺進行的對話,包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話,或盤算著接下來的話題。 停頓 在對話之間,有時說,有時聽;我們還必須提醒自己,放慢不自覺產生的機械式反應,例如,想快速解決對方的不安,便直接跳到採取行動的階段——說些或做些我們認為對對方有益的事。如果沒有停頓,我們可能會在剎那間,說出稍後會反悔的話。

安慰的藝術,在於“在適當的時機,說適當的話”,以及“不在一時衝動下,說出不該說的話”。 當朋友不當英雄 幫助別人度過艱難歲月,不等同於將他們從痛苦的處境中“拯救”出來。我們應該認同他們的痛苦,讓他們去感覺痛苦,並且不試著快速驅散痛苦。

我們僅試著提供讓他們越過“恐懼之河”的橋樑。當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時,支援他們的最基本方法是:允許對方哭泣。

哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式,而掉淚則是療傷的一種過程。所以,請別急著拿面巾紙給對方,只要讓他知道你支援他的心意。 給予安慰 給予安慰並不是告訴別人:

“你應該覺得……”或是“你不應該覺得……”人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指:不要對他們下判斷,不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙;安慰是指:

給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過“同意或反對”他們的選擇或處理困境的方法,來表達關心。 感同身受 當我們忙著試圖幫助他人時,可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動——沒有說出來的想法和感覺。

儘管人們無法確知我們的想法,但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷,或是為他們感到難過。面對面安慰別人,和我們內心真正的狀態,有很大的關聯。因為對他們的遭遇感同身受,我們不僅分擔對方的痛苦,也需忍受自己內心的煎熬。

不論面臨的處境如何,善意的現身與安慰,即是給予對方的一項禮物。 長期守候 改變會帶來許多混亂,沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問“假如……會怎樣?

”的問題。在“療效對話”中,我們學著接受以下事實:我們的家庭成員、同事或鄰居,有時候僅需要我們當他們的“共鳴箱”,且能不厭其煩地供其反覆使用。

勇敢挺身而出 不論身處任何狀況,對自己不知該說什麼而感到困窘,是無妨的;讓我們想幫助的人知道我們的感覺,也是無妨的。甚至可以老實地說:“我不知道你的感覺,也不知道自己該說什麼,但是我真的很關心你。

”即使自己對這樣的表達覺得可笑,還是可以讓對方知道,你不急著“現在”和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式,來表達感覺和想法。除了言語的表達之外,“療效對話”尚有許多不同的形式。

提供實用資源 不需幫別人找到所有問題的答案,但可以盡力提供可用資源——別的朋友、專家、朋友的朋友,來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通**,連結人脈;也可以找相關的書籍給他們閱讀;或是乾脆提供一個躲避的空間,讓他們得以平靜地尋找自己的答案。 設身處地、主動幫忙 當我們問:

“有沒有我可以幫忙的地方?”有時候有答案,有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。然而,人們有時會對自己真正的需要開不了口。

設身處地去考量人們可能需要的協助,是有效助人的第一步。 善用同理心 即使我們遭遇過類似的經驗,也無法百分之百了解別人的感受,但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事,再考慮有沒有必要分享自己的故事,而分享的結果是否對對方有益?

2樓:手機使用者

有時候是不需要說什麼的,那時朋友也未必能聽得進去。 最後反而覺得你囉嗦只會令朋友更加心煩。 安靜地陪在她(他)身邊就足以。

耐心地安靜聆聽你朋友傷心難過的因由。陪伴朋友走過發洩心中苦悶的那段時間,不管故事有多長,你都要在她(他)身旁,她(他)蹲著,你也跟著蹲著,站著你也跟著站著。靜靜陪她(他)吧。

切忌不要對朋友的故事妄加自己的定論。不然只會弄巧成拙。

朋友傷心!該怎麼安慰!?

3樓:鍾雨筠煙濃

好朋友在最傷心的時候,你就靜靜的陪在她身邊就好,讓她的苦水全部吐出來給你聽,也許你不能給她什麼意見,但是做最好的傾聽者就是給她最好的安慰了,不開心的心事建議她不要藏在心裡,說出來或發洩出來才會舒服的,或者聽些抒情或憂感的**,一首歌的**也許能代表她的心聲,這樣比說出來更貼切了!不要讓她一個人靜靜的,也許陪她在外面吃飯看電影誑街,感受一下熱鬧開心的氣氛分散注意力!

4樓:明淑琴盈璧

有時當朋友傷心時,最需要的不是安慰,而是一個很好的聆聽者,一個願意去聽她講的人。

尤其是一個關心自己的朋友,他講完了,自然就會想開了。

在人傷心時,過多的安慰或許會讓人煩。

5樓:樹熙倪鴻煊

開心的活著,就當是一種體驗吧,路不是一帆風順的

6樓:邸立敖傲菡

讓他(她)看到希望~!

7樓:袁豫公孫博涉

那要看他在什麼方面受傷了。

如果是感情的,你就需要借他肩膀,讓他好好的放肆一下。

情傷比較難復原的,身為朋友,更是他需要寄託的,可以帶他去安靜的地方散散心,和他慢慢談談過往,如果他什麼都不說,你就可以安靜的陪在他旁邊,幾句開導的話就可以了。

8樓:幸霽告巧春

當朋友傷心的時候,什麼都不要說,靜靜的陪在他的身邊。一個眼神,一個動作都會讓他感到溫暖,讓他覺得自己在他人心中還有一點地位

9樓:雷音程駿琛

我覺得你不用說很多叫她別傷心的話

只要靜靜的在她身邊陪著她

如果她哭就遞紙巾

看她是因為什麼事傷心拉

有些你可給她講笑話阿

有些你就跟她一起哭

在有些你就帶她去走走。。。

10樓:鄂鬱蕢星

如果真想安慰,就在他身邊支援他,給他一個肩膀靠

11樓:聲石衷爾容

不需要安慰.讓他自己站起來!

12樓:堵靖眭奧

就靜靜的別說話,陪著她就好了,她傷心好後就一切都好了!你這是在說我嗎?

13樓:孝鯤繆玄雅

可能你的安慰不是很恰當,你可以試著先讓你的朋友發洩一下(大哭或者帶去遊戲城打地鼠,還是你有更還的方法)發洩後再讓你的朋友安靜的想一下,為這件事傷心是否值得。如果你的朋友願意和你分享他的苦惱,那你就要從客觀的角度去幫他分析,不能一味的說是讓他傷心的人或事的錯。好好勸一勸,你的朋友會感受到你的好意的!

還有,方法不對就有踩朋友的感覺哦!!加油,你可以做到的!!

14樓:詹霖石丁

如果他是你的朋友,如果他認為你是他朋友!那麼就讓他說說傷心的事情,傷心的理由!然後你在用開導的思想去幫他分析,那怕善意的謊言。

你告訴他,這件事這樣本來就該傷心,如果是你還會比他更加難過。當被一件事傷心的時候,就怕別人說我們不值得。他很傷心他一定覺得很值得,你要從他的立場,他的角度來安慰他,他才會聽的進去。

15樓:諫霜闕雅緻

講笑話他聽,轉移他的注意,我就常用,很靈…

16樓:蟻化殷凝琴

聽他訴說他的傷心事.

當我的朋友傷心痛哭的時候,我該怎麼安慰她?

17樓:匿名使用者

如果他不開心的話,你在安慰也沒有用的,

根本就聽不進去,

只會讓他覺得更加難過,

或許你只要安靜的陪在他身邊就可以了,

讓他知道他不是一個人承受痛,而是你會陪他,或者可以帶他去發洩

多餘的好話只是打著安慰稱號旳假話。

但是哭昰心裡不開心、所以昰想痛痛快快旳哭出來就好了,你陪在她身邊就可以了。

18樓:匿名使用者

其實有些時候,它可能只是想向你傾訴,找個人說一下,你安慰的話語也未必能起到作用,只要你聽著,在一邊附和的說上幾句,他就會很感激你。因為這個時候,你說再多的話,它可能也聽不太進去啦,當人們太過鬱悶,煩心的時候,只是想找個人情愫,你只要把耳朵借給他就好了。

19樓:匿名使用者

安慰可能會帶給人更加傷心的地步了,更何況你不知道什麼事.有些事論不到別人安慰的.試一下問她什麼事再想辦法安慰好了.有時聰明反比聰明誤

20樓:匿名使用者

帶她``多去一些快樂的地方兜兜 ```不要和她講有關他朋友的事情```他要哭就等他好好的哭一場```多說一些快樂的事情給他聽```如果要真的說她朋友的話就得說也些她朋友會永遠的存在她的身邊``保佑她之類的話吧```

男朋友因為家裡的事難過該怎麼安慰他

21樓:匿名使用者

他現在還不願意說,那你就靜靜陪著他就好了,

讓他感覺到至少還有你支援他。雖然你也想為他分擔一點,

但是不要逼得太緊,他會難受,想說了自然會告訴你。

朋友的爸爸去世了我應該怎麼安慰他呢?

22樓:推書人湘雪

家裡有親人去世無論怎麼安慰也無法彌補他失去親人的痛苦,但是作為朋友,我們還是應該儘可能多的照顧和陪伴他,讓他的心裡得到一絲安慰。

1、靜靜的陪伴。

可以靜靜的陪伴他,畢竟這個時候任何語言都是蒼白無力的,不如好好的陪伴在他的身邊,靜靜的相處,和他一起沉默或者散步,這樣有個朋友在身邊,心裡會好受一些。

2、感同身受。

如果有過類似的經歷,就會明白他的感受,所以也可以把自身怎麼從那段難過傷心的日子裡走出來的經過,告訴他,讓他明白生活還是要繼續下去的。

3、關心和陪伴。

在這種情況下,他的生活可能會混亂一段時間,起居無規律,應該多陪伴和關心他,看他有什麼需要,儘量多幫忙,照顧好朋友的飲食起居。

4、順其自然。

雖然說親人去世的現實很殘酷,但是還是要接受現實,畢竟這也是自然規律,應該順其自然,更何況老人在的時候大家都很孝順,現在他去了,就不應該有什麼遺憾了,讓朋友寬心。

5、分散注意力。

雖然失去親人是非常痛苦的,但是不能總是沉溺其中,所以要想辦法讓朋友分散注意力,不要老想著難過的事情,比如把一部分精力分散到工作或者孩子身上,這樣痛苦會減輕一些。

23樓:匿名使用者

我覺得既然是朋友的父親說節哀順便的話,顯得太客到了,當然我不是說這樣說不好,只是我個人認為這樣說有點見外,我覺得誰遇見這種事情時的心情都不會好,如果你在在旁邊滔滔不決的說話,說一些即使是安慰他的話,也會讓他覺得反感的,如果你在說的天花亂墜,反而可能讓他認為你根本不能理解他的心情,說真的,每個人遇到這種事情時的反映都不一樣,有的人完全沉浸在悲傷裡,有的則還會去安慰身邊的人,所以我覺得”此時無聲勝有聲”,也就是不要說什麼安慰的話,我建議你可以在他允許的情況下,時常陪在他身邊,他去哪都陪著他,他想說話的時候就陪他說話,但不要說一些認為幽默或者好玩的事情,因為這個時候是應該悲傷的,讓你陪著他不是讓他不悲傷而是幫他適度的釋放悲傷,還有有關父親一系列的詞或事儘量不要去說,而且不僅是最近不說,我建議你以後一兩年裡都不要說,也許你覺得我這樣的要求有些過分,但是有很多事情不是像我們表面看到的那樣都過去了,只要當事人的心裡最清楚.我有一個朋友的父親去世了,我記得我有可能至少兩年沒提過和父親有關的事,即使有時說到家裡人,我也是儘量不說,或用”他們”代替.我只是希望儘量不要讓自己的朋友想起傷心事,讓時間去沖淡一切,也許你會覺得我這樣的做法有點逃避現實,其實你仔細想,逢年過節,或過父親生日或自己生日時,或清明節,或忌日等等,凡是應該一家人聚在一起時,我想他都會想起他的父親,只是那時並不一定會有人注意到他的想法,而他是男孩也並不一定會表現出來,當一家人聚在一起過年時,他卻要面對第一個沒有父親的新年時誰能體會他的心情,那天是一個就算想表現壞心情也不能表現的一天,一年之中已經有這麼多的時間來提醒他已經沒有了父親,難道你還忍心做下一塊”提示牌”嗎,所以你的迴避不是幫他逃避,而是另一種安慰.

男朋友傷心 難過了,該怎麼去安慰他

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