一受到一點委屈就會哭,並且覺得人生很沒意思。。是不是有抑鬱症

時間 2021-07-16 20:46:51

1樓:www華天

不一定,人生的委屈都是正常的,就看你用什麼樣好的心態去面對。委屈是接觸到你心靈的無助無奈,就很容易哭了。你要找到人生的方向,努力奔跑,等你有強大的力量與內心,這樣就明朗與開放。

多看看名人傳記,他們在沒成功之前,那個人沒有委屈與挫折。希望對你有所幫助

2樓:發明正能量

你這種情況多久了?

是最近遇到了什麼特別的、不如意的事情嗎?

會不會還是年齡太小,經歷的事情少,不夠成熟呢?

一個人情緒低落的時候,他往往只看到、或誇大了事物不利的一面,而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候,你要從不同的角度,全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例,以及相關的經驗、收穫,可以拿來借鑑一下;比如你有某一項特長、愛好、優點、證書,可以拾起來運用一下;比如你的人際圈子裡,有某些人,有這樣、那樣的資源、能力、優勢,可以幫到你,你可以聯絡一下;又如條條大路通羅馬,a路不通,b路呢?

c方法不好,d方法、e方法呢?方法總比問題多!你要多想一想,甚至廣泛聆聽一下別人的意見!

等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛,你會看到截然不同的前方。

人生就像一次長途旅行,在旅途中,即使眼前的風景很糟糕,但過幾站地之後,便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。所以,為了以後的美景,希望你振作精神,好好生活。

日常生活中,建議你:

開闊心胸、視野,以長遠眼光看問題,不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。

平時可以適當多一點戶外活動、體育運動,並且多與他人交流、談心。

找時間,還建議諮詢一下心理醫生。

情緒不好,一點小事就想哭,是不是得抑鬱症了?

3樓:匿名使用者

不是抑鬱症。你心裡一直有解不開的委屈。所以一點小事就勾起你的情緒。

委屈誰都有,不盡力風雨怎麼能見彩虹!學著讓自己心胸寬廣。找些有關的書看看。

祝你開心每一天。

4樓:小新的世界

不一定的,情緒處於緊繃狀態,波動大不穩定,有可能只是近期的壓力比較大,心理除錯需要一個過程,適當的哭也是排解壓力的渠道。

另外可能與內分泌激素水平變化有關,尤其是女性的生理週期情緒波動。

還有可能與季節性的營養素缺乏有關,比如冬天日照少,容易缺維生素d和鈣等營養素,另外像鎂、b族、優質蛋白等都影響到神經遞質的合成與代謝,外在就體現影響到情緒層面。可以注意豐富下飲食,蛋奶豆魚瘦肉蔬菜水果。

實在不放心也可以去醫院找專業醫生的幫忙,有很專業系統的測定抑鬱的程式,總之別自己胡思亂想,徒然增加心理壓力。

5樓:匿名使用者

不是的 不要往抑鬱症上靠 這只是正常的情緒不穩定而已 有的時候上班上學感到累了 或者委屈了 一直忍著忍著 到某個點就要爆發出來 感覺想哭

6樓:匿名使用者

不是,不要自己給自己下定義得了什麼病,這應該是醫生的職責,可能只是一時的情緒低落,調整一下心情放鬆心情或者是讓自己放空一下就可以了。

7樓:最愛久寶

你好很高興回答你的問題

也有可能是自閉症憂鬱症

建議你最好去醫院做個詳細檢查

然後再去診治吧。

8樓:慄樹葉

每個人都有情緒不好的時候,過一陣就沒事了。

9樓:4664646天

說明你還不太成熟,要修煉,沒事多看看一些演講的課程,或者看看百家講壇,聽聽故事,會增長智慧

10樓:匿名使用者

不知道,去正規的一線城市的大醫院看一下

為什麼抑鬱症患者老覺得活著沒意思

11樓:匿名使用者

因為ta們大腦分泌不正常

12樓:發明正能量

一個人抑鬱的時候,他往往只看到、或誇大了事物不利的一面,而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候,你要從不同的角度,全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例,以及相關的經驗、收穫,可以拿來借鑑一下;比如你有某一項特長、愛好、優點、證書,可以拾起來運用一下;比如你的人際圈子裡,有某些人,有這樣、那樣的資源、能力、優勢,可以幫到你,你可以聯絡一下;又如條條大路通羅馬,a路不通,b路呢?

c方法不好,d方法、e方法呢?方法總比問題多!你要多想一想,甚至廣泛聆聽一下別人的意見!

等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛,你會看到截然不同的前方。

人生就像一次長途旅行,在旅途中,即使眼前的風景很糟糕,但過幾站地之後,便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。所以,為了以後的美景,希望你振作精神,好好生活。

對於抑鬱症,具體**、調理的方法如下,你可以參考一下:

一,認知**。

糾正單一、刻板、消極的思維方式,培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題,以長遠眼光看問題,擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛責他人。

二,行為**。

包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣,並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好,練練書法,讀些好書,學習、充電,做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。

三,傾訴**。

人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱,從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情,也能較好地開闊你的視野,調節你的神經。

四,運動**。

跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球,等等。這些運動專案(特別是和親朋好友一起做),都能很好地調節人的身心狀態,減消壓力與抑鬱。

五,****。

適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲,對調節人的精神狀態,也較有幫助。不過,凡事過猶不及,非專業人士沉溺**,可能會起反作用。

六,飲食**。

適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品,也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。

七,諮詢**。

建議抑鬱症患者:諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中,找到**,開啟心結,改善症狀。

八,藥物**。

諮詢醫生後,合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者,建議看看中醫,分辨體質,抓藥調理。

對於心理疾病的調理,要有恆心,有耐心,即使偶爾反覆,也不要影響自己的**。繼續就醫,總結知識、經驗,適當調整方案,相信自己能行!

覺得人生沒有意義,對什麼都不感興趣。這是不是抑鬱症?

13樓:匿名使用者

其實這是人生常態。長大了,成熟了,誰不是覺得沒啥意思呢。

心情低落的時候總是很多,不能因為這個就認為是抑鬱症的。

但是還可以發出詢問,我個人就覺得不是了。

抑鬱症要比我們感知到的嚴重的多。

認可平凡,嚮往不凡,是生活的要意。。謝謝

14樓:向陽花

不是吧,有的時候會有情緒低落的感覺,覺得做什麼都提不起精神,甚至覺得人生都沒有意義。不知道你多大年齡了,不管怎樣,不能簡單的下這個結論~抑鬱症哈。可以採取積極的態度,看看積極向上的影視作品也好,自己調節一下,儘快的從這個狀態中走出來。

15樓:匿名使用者

你才多大歲數,就對人生那麼悲觀,你不應該有這種想法,多參加參加巨多的活動,參加一些有意義的事出去旅旅遊,去上歌廳去唱唱歌,這些都是排擠你,抑鬱的好藥,人生都不會一帆風順的,所以有些事情吧,就得要看開,不要對什麼事情都排斥

16樓:劉先鋒

基本上可以確定你有輕度抑鬱症傾向。開始的時候大都是覺得人生沒有目標,沒有一個追求,幹什麼都沒有精神,提不起興趣,而且多愁善感,流水落花,殘陽枯草,往往會讓你黯然神傷。這個時候一定要走出去,打場球,做一次長跑,那怕是**一場球賽。

賽場上別人揮汗如雨,你爭我奪的競賽場面有助於你振作起來!

17樓:孕媒教授王大夫

滿桌佳餚,你得有好牙;腰纏萬貫,你得有命花;賞一路風光,你得走得動;撿一座金山,你得能夠拿;壟溝裡刨食的是條好漢,病床上數錢的是個傻蛋;千里縱橫,你總得有個家,萬眾首領,你也得有個媽;委屈煩惱,你非得有人聽,出色自得,你還得有人誇;酷斃了靚盡了,你要有人愛,摔倒了失足了你得有人拉;結怨不如結緣,栽刺不如栽花;富貴不如福態,高壽不如高興。

18樓:陰依杉

這應該不是抑鬱,抑鬱的人是不會這麼無聊在網上發問題的,只會自我否定。你應該是頹廢,就是想無所事事。人生沒有意義,你是錢掙夠了?

還是出生豪門?想想要花錢的地方一大堆,你應該就有奮鬥的動力了吧。

19樓:匿名使用者

你說的這種情況,雖然不能確定是抑鬱症,但是心理上肯定有點問題,你缺少動力。

20樓:匿名使用者

有這方面的傾向,要走出去,多交朋友,有什麼想不開的,和朋友談談,有時間出去玩玩

21樓:秦漢風雲人物

這不是抑鬱症,這是看破紅塵,準備出家的心態。

22樓:匿名使用者

覺得人生沒有任何意義,確實有點抑鬱症的前兆,你要陽光一些,向正能量的人學習,平時多參加一些社會活動,可以當志願者,然後融入社會,去幫助更多需要幫助的人,那樣你會才會覺得生活有意義,活的才有價值

23樓:東門舒彬

很高興回答你的問題。

多運動運動,多多參加社交,一切都會好起來的。

焦慮導致的輕度抑鬱很正常的。

24樓:py撲書

多運動運動,多多參加社交,一切都會好起來的。

焦慮導致的輕度抑鬱很正常的。

25樓:匿名使用者

這是典型的抑鬱症,好在你還能意識到就不重,自己去補救還來得及,多參加一些戶外活動,呼吸一下新鮮空氣,去醫院諮詢一下做些心理疏導。

26樓:匿名使用者

人生迷茫期也會這樣吧,不能下定論,如果情緒一直這樣,建議去專業醫院就診確認,接受專業指導

27樓:解脫路上一小僧

如果你是不迷戀世間的幸福,那麼我推薦你去學一下佛法,《愛心中爆發的智慧》(多識仁波切著),這本書算是入佛門一本非常好的入門書,**上就有,29左右。我看的是版本是紅色封面的。

28樓:會變色的兔子

應該不算吧。很多人都這樣啊。

29樓:匿名使用者

有些輕度抑鬱症表現。

這段時間我感覺自己很壓抑,生活沒一點意思,有時候還會想到死,我是不是得了抑鬱症?

30樓:匿名使用者

估計與抑鬱是有關係的,你最好去心理諮詢機構讓心理師看看,不要耽擱自己,我同事跟我關係不錯,以前去過一家好像叫西安米蘭心理諮詢公司的。現在像換了個人似的。好像好多了。

31樓:匿名使用者

這樣的情況不算是抑鬱症 我讀高中的時候總是感覺沒一點意思 我們不應該去想人生活在這世界上是為什麼或是有什麼意義 這會讓你迷茫 快樂的過每一天 多看看搞笑的東西比如《微播江湖》《胥渡吧》《八八爸爸》等 讓自己保持笑容 跟上時代 多和別人交往 抑鬱症的話就不會把自己的事公之於眾 你最多屬於情感壓抑 所以 加油你會好起來的

32樓:戰爭是為了和平

是不是很宅?多出去溜達溜達 看看光景 外面許多事物等著你去探索發現 活著選一項體育運動 戶外的 你會好起來的 加油~~

33樓:小龍女

沒有,你想改變現狀的慾望強烈了點,停下腳步去旅遊怎麼樣

34樓:漂亮的哩哩

多出去走走,雖說現在是冬天,但是外面畢竟是熱鬧的。現在壓力都大,要學會自己釋放壓力才好!

我受一點委屈就哭怎麼不讓哭,我受一點委屈就哭怎麼不讓哭 30

我以前也是很喜歡哭,不管什麼事別人不能說,一說就哭,也不想哭,但是眼淚不受控制啊,現在好了,那是自尊心太強了,而且還說不出話,別人說你自己覺得委屈,但是反駁不出來,所以心裡特委屈眼淚就出來了,你沒事的時候多想想,別人說你什麼你該怎樣說,還有別人說你你就當被狗咬了,心裡那樣想就會好一點了,不要太在意別...

為什麼我一感覺受委屈了就想哭,哪怕是一點點的委屈?而且不分場合,怎麼樣才能克服呢

因為委屈的那種感覺永遠能夠體會只有自己而已,所以那種感覺才會讓你流眼淚 微 人生沒什麼可委屈的。你以為你在別人眼裡很重要?其實你在別人眼中只是個過客。你做的所有事,別人或許一笑而過,或許根本就沒注意到你。擦肩而過,別人早忘了你的樣子,忘了你說的話,忘了你做的事。別把自己當主角,你在別人眼中只是個配角...

人開始幹了一點,別人受到啟發幹了好多用什麼成語表達

神鬥鬥娛樂 可以用恍然大悟來表達別人做了一件事情,你忽然之間明白了什麼,然後去做。或者有句話叫做聽君一席話,勝讀十年書就是這個意思。 吳詩妍好 可以用成語再接再厲,奮發圖強,知難而上這些都可以表達這樣的情況的呀。 一個人開始幹了一點,別人受到啟發,幹了好多可以用成語,前仆後繼。積少成多來表達吧。 一...