1樓：
心裡承受能力都是由小變大的，所以，表怕！... 小小年紀即使出醜別人也會說你年紀小等等。
要勇於大膽實踐，讓自己的心理逐漸強大起來。所以，表怕～
2樓：
那是不自信的表現。如果害怕出醜，那就把功課做足一些，這樣不會被問倒。。再說了，任何人同一個陌生人交流，多少都會有點不自然，不知道說些什麼，你要慢慢客服這種心裡，多多參加一些集體活動，慢慢培養自信心。
3樓：stephanie見
這個要靠自己心態調整，別人怎麼說可能用處都不大，建議你先在班級學校裡面多參加些學校的活動，久了之後你就會好些了
4樓：o0長
閉著眼睛幹，暫時當週圍的人不存在，這樣你就會慢慢習慣。就算在人前丟臉了，也說服自己周圍沒人看到，你先把事情做完，不要多想。
我也是內向的人，很容易就會被他人影響，只能用這個方法來克服心裡的不安。
5樓：陳易
首先你要自信一點。可以每天對鏡子說我會越來越好。或者穿自己喜歡的衣服，提高學習成績，建立自信心。就不會害怕出醜了
6樓：挽憶0木白
我的表姐就是因為這個得了輕度抑鬱症 。這個是沒事的，要放開自己。其實，只要你每天整理得比較清楚，一般人不會去說你什麼。
上課多與老師交流，下課也多與同學交流。快樂會為你綻開!
7樓：匿名使用者
慢慢得試著和性格開朗的人交往，可以嘗試宿舍的集體生活，讓自己多在別人面前展現自己，慢慢有了自己就好了
8樓：
一個人隨著年齡時間的變化遇到的事情會越來越多，如果太在乎自己出醜，害怕自己犯錯出醜，那麼便會停滯不前，永遠活在自己的世界裡！所以不要害怕，勇敢一點，錯了出醜也沒關係，因為這更是對自己的一種鍛鍊和成長！
9樓：獨賞寒天雪
孩子你太缺乏勇氣了，出醜怎麼了？出醜也是一種享受，太在乎別人的言談舉止，傷害到的就是你自己。
10樓：匿名使用者
這種心理障礙很難克服，不要著急，要循序漸進，不要把自己當作焦點，分散注意力，看別人出醜的時候怎麼應對。出醜其實並不可怕，可怕的是當一回事！
11樓：升學之路
這很經常看到，可能是自卑心理作怪的原因，不要強求自己去面對一切，我覺得更重要的是認真剖析自己，把心結開啟，自然而然就不會害怕出醜了。
12樓：匿名使用者
不要怕，要對自己有信心，走自己的路讓別人說吧！你越在意別人對你的看法你就越對自己沒信心。不是別人否定你，是你自己先否定你自己。所以，相信自己
13樓：
要學會自信，每天對著鏡子鼓勵自己，提高學習成績，打扮得端莊得體，言行舉止落落大方，尊師敬長，多看一些提高情商的書，只有內心強大的人才無懼醜態
14樓：家有仨兒子
還是不自信，想想為什麼？究竟是因為自己長相？學識？還是膽怯？找到原因，再進行改正，你還小，加油哦
15樓：茗人誓言
題主只是一時失去自信罷了，和關係好的朋友搞搞運動，進行一些愉快的談話，學習一些自己感興趣的技藝，增加自信就好了
16樓：熊寶寶
臉皮不能太薄，偶爾出點洋相沒事，人總要歷經挫折才能沉穩老練。
17樓：***
那是你對自己身上包括家庭任何一方面都沒有自信所以你才會有這樣的害怕，其實你先自己看不起自己了別人又怎麼會看的起了
18樓：我是馨兒在
自信一點，誰都不是完美的人，每個人都需要勇敢才可以長大！那麼在意他人的評價幹嘛！努力做個自信的人！
19樓：藍寶丶
沒關係，多鍛鍊自己。當你20歲你就覺得之前出的醜並不算什麼。就算出醜也會有很多好處，能讓別人記住自己印象更深
20樓：
我覺得怕出醜很正常啊，那說明你有強烈的自尊心。你要找出自己不足的地方，真實，客觀的去看待它，平時多看看別人是怎麼做的，然後努力改進自己～再說，誰不會出醜啊，在出丑時幽自己一默，那大家也就一笑了之了，**還會記在心上。平時多笑笑，這樣可以給自己自信，還可以讓自己不那麼敏感，即使出醜了也沒什麼了不起的嗎?。
21樓：
去熱鬧的地方溜達溜達，多認識幾個朋友，內向轉外向了，就不那麼糟心了
害怕中考怎麼辦，我害怕中考，怎麼辦？
中考其實沒什麼的 我現在上高 一 是2011年那年中考的 感覺沒什麼可怕的。按理說 中考的題應該比咱們平時做的要簡單吧。所以 真的沒什麼。放鬆心態 害怕根本沒有必要 你要放下心來 自己也就不怕了 我想你要的是乙個簡短的答案，信不信有你，害怕中考是完全沒必要的，不然你問問已上高中的朋友。只要你充實過好...
我，害怕上學，害怕上學怎麼辦
我也害怕上學,但還是硬著頭皮讀到大學畢業,說實話,每一天都是煎熬.有的時候上學不只是自己的事,還要考慮到自己的父母.我們不可能只考慮到自己的感受,就讓父母過風餐露宿節衣縮食的晚年.每個人都有自己想要守護的,每天出門前,聞問自己,你想要守護的是什麼,然後,就會有勇氣.我想現在說一些讓你喜歡上學的話都是...
我好害怕怎麼辦啊，我好害怕怎麼辦啊 15
力思衲 所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為 神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子裡一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易衝動。怎樣才能克服恐懼心理呢？主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世...