1樓：匿名使用者
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。 最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。
重在心態。
2樓：匿名使用者
自己在某方面有特長，並取得一定成績，每次遇到這方面的事情，你都會有自己的見解，並認為一定能做好，這時候你的心態就是自信的心態。
3樓：匿名使用者
自信的心態就是：無論什麼事，你都可以微笑著面對！
當你嘴角揚起的時候，心裡就會有一種踏實感.
就會覺得自己幹什麼事兒都能行！
自信的過程就是：永不言敗！
祝你好運(*^__^*) ……
4樓：匿名使用者
自信的心態是我是最棒的
心態到底是什麼意思！！！？ 20
5樓：匿名使用者
指人的心理狀態。
如注意、疲勞、緊張、輕鬆、憂傷、喜悅等。它兼有心理過程和個性心理特徵的特點，既有暫時性，又具有穩定性。是心理過程和個性心理特徵聯結的中介環節，構成一切心理活動的背景。
一個人擁有了年輕的心態，就等於在一定程度上擁有了健康的人生觀、價值觀和生命觀，能正確地面對成功與失敗、地位與財富、過往與未來，從而樂觀、自信地生活。反之，心態老的人易消極悲觀、失落低沉，這如同心靈的毒藥，給身心帶來損害。
6樓：車素蘭戈子
心態世間萬事萬物,你可用兩種觀念去看它,一個是正的,積極的,另一個是負的,消極的,這就象錢幣,一正一反;該怎麼看,這一正一反,就是心態,它完全決定於你自己的想法。
好的心態可使人快樂,進取,有朝氣,有精神,消極的心態則使人沮喪,難過,沒有主動性。
你認為自己是什麼樣的人，就將成為什麼樣的人。
煩惱與歡喜，成功和失敗，僅繫於一念之間,這一念即是心態。
心態決定很多方面。
事情取決於我們如何看待它們。
7樓：su彧
如何擁有一個好心態
心理點評師 e
現實生活中，曾經有多少理由讓你難以平衡，某人買車了，某人成了富翁，某人住進了別墅……我們本來比他們強，可我們又為什麼不如他們風光體面?為什麼我總是有這麼多的煩惱而整日鬱鬱寡歡?為什麼我總是屢遭失敗?
為什麼我總是得不到一點點飛黃騰達的機會?
其實，人與人之間並沒有太大的區別。但為什麼別人成功了，而你卻沒有成功?這裡的祕密就是：
你自己、你自身的問題——心態。一位哲人說：“你的心態就是你真正的主人。
”一位偉人說：“要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你。你的心態決定，誰是坐騎，誰是騎師。
”心態能使你成功，同樣，心態也能讓你失敗。不要忽視了你自己的心態，更不要因為心態而使你成為失敗者。同一件事情，抱有不同心態的人結果卻截然相反。
大家都曾讀過一個故事：一位老太太總是為兩個女兒的命運操心。大女兒嫁給傘店的老闆，小女兒嫁給了洗衣房的老闆。
逢上晴天，她擔心大女傘店的傘賣不出去；逢上雨天，她擔心小女兒洗衣作坊的衣服晾不幹。她就這樣天天為兩個女兒擔憂，日子過得很猶鬱。後來一位聰明人告訴她：
“老太太，你真是好福氣！下雨天，你大女兒家生意興隆；大晴天，你小女兒家顧客盈門。哪一天你都有好訊息啊！
”這一說，老太太才高興了。
天還是老樣子，只是改變了一下自己的想法，憂鬱變為了喜悅。可見一個人幸福與否，關鍵在於你的心態。心態變了，一切都變了，心態決定著美好與醜陋，決定著成功與失敗，決定著痛苦和幸福。
調整好自己的心態，也就調整好了自己的生活，自己的世界，心態能左右你的一切，包括成敗。要想改變世界就得改變我們自己，改變自己的最好方法是擁有積極健康的心態，拋棄那些消極危險的心態，將自己的弱勢變為優勢，或將自己的優勢充分發揮。
那麼，怎樣才能減少情緒化，減少消極心境，保持穩定良好的心態呢？
首先，要學會自信。
自信是成功的前提，也是快樂的祕訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。“自信人生二百年，會當擊水三千里。
”或許有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？
我想，還是讓我們多看自己的優點、長處，多發現、發掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。
每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點、短處和現在，而要學會欣賞自己，多看自己的優點、長處和未來。世界上沒有一成不變的人與事，發展變化才是永恆的。
“三歲看大、七歲看老”的時代早已過去。一定要學會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗和經驗，堅持寫日記，寫摘抄；把自己的優點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在牆上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。
總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。形成一個良性迴圈，就不難擁有良好的心態。
其次，要學會調節。
生活是千變萬化的，悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。一次考試的失利，一場夥伴的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人要學會調節自己的心態。怎樣調節呢？
最簡單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。當你想說“我完了”的時候，要馬上替換成“不，我還有希望”；當你想說“我不能原諒他”的時候，要很快替換成“原諒他吧，我也有錯呀”等等。平時要養成積極暗示的習慣。
要對自己說“我能行”，“太好了”。如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了！是的，一定要學會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。
冬天到了，春天還會遠嗎？黑夜的盡頭是黎明。不經一番風霜苦，哪得梅花撲鼻香？
第三，要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。
現實生活中，人們常常遇到別人對不起自己或有損於自己的事情，對此不要耿耿於懷，不要過分計較在意，能夠笑一笑就過去，這就是寬容。寬容是人的一種美德，是做人的一種風度和境界。寬容能使人性情和藹，能使心靈有迴旋的餘地，能使人消除許多無謂的矛盾，化干戈為玉帛。
寬容的人，時時處處都會受到人們的擁戴，因此他們能夠處理好各種人際關係，能夠很快地適應各種不同的環境，能夠融洽地與人合作，充分實現自己的潛能。
說到底，決定人心態的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠大的目標，正確的人生觀，胸懷寬廣，執著進取，挑戰自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那麼，他一定能保持良好的心態，擁有美好的人生。
遇事保持一個平常心，一個好心態，真的很不容易。
看過這樣一個故事：有一個學生，整天老是抱怨，總是覺得事事不順心。他的師傅看在了眼裡，便叫徒弟端來一杯水，一包鹽。
他讓徒弟把鹽放在水裡，然後說：“你喝一口，告訴我什麼味道。”徒弟照做著喝了一口：
“呀！好苦……”
師傅笑了笑，說：“跟我來。”
師傅把徒弟帶到了湖邊：“你把鹽撒在這裡面，再喝一口。”徒弟又照做了。
“什麼味道？”“很甜”
師傅拉著徒弟的手，輕輕地說：“人生命中的痛苦是一定的，決定痛苦的程度不取決於痛苦的大小，而是容納痛苦的大小。”
把你的心態放開，試著想象，那容納痛苦和煩惱的不是一杯水，而是一個湖，這樣，你的心就寬敞明亮多了……
記得有人說過，生命是一種緣，你刻意追求的東西或許終生得不到，而你期待的燦爛反而會在你的淡泊從容中不期而至。擁有一份好的心境**於平和與淡泊。平和就是對人對事看得開，想得開，不斤斤計較生活中的得失。
淡泊就是超脫世俗困擾紅塵**，視功名利祿為過眼煙雲，有登高臨風寵辱不驚的胸懷。這樣的心態，不是看破紅塵心灰意冷，也不是與世無爭冷眼旁觀隨波逐流，而是一種修養一種境界。
人生在世，誰都會遇到許多不盡人意的煩惱事，關鍵是你要以一份平和的心態去面對這一切。世界總是凡人的世界，生活更是大眾的生活。我們在平和的心態中尋找一份希望，驅散心中的陰霾，戰勝困難的勇氣和信心就會油然而生，我們的心情就會越過眼前的不快而重新變得輕鬆，這就是保養心態！
保養心態其實就是時時調節心情，時時告誡自己：學會平和釋然超脫，學會知足常樂，學會善待生命。人不管到了什麼樣的年齡，都應該要始終保持一顆充滿活力的心，一份平和的心態。
鮮花和掌聲營造的是一種氣氛，而在平和的心態中得到的幸福和快樂則是一種感覺。
8樓：滿意請採納喲
心態，即[psychology] 心理狀態。心理過程是不斷變化著的、
暫時性的，個性心理特徵是穩固的，而心理狀態則是介於二者之間的，既有暫時性，又有穩固性，是心理過程與個性心理特徵統一的表現。
還有你的心態就是你真正的主人 ，一個健全的心態比一百種智慧更有力量。
9樓：智孝抄戌
遇事沉著冷靜，不驕不躁，喜怒不形於色，凡事以平常心對待！
10樓：匿名使用者
心態（xīn tài ），就是指對事物發展的反應和理解表現出不同的思想狀態和觀點。 世間萬事萬物，你可用兩種觀念去看待，一個是正面的，積極的，另一個是負面的，消極的。這就是心態。
好的心態不但可以讓人更好得取得成功，還能更好的享受生活，提高你的幸福程度。
他對我到底是什麼心態
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