1樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
2樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
3樓：滄海浩波
克服自卑心理，建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
4樓：10飛上
克服自卑心理
很多人為什麼要自 sha，為什麼被人罵了就很生氣，就是因為有“我”，有自尊心存在。**告訴你們，凡是有自尊心在的人，他一定有自卑感。他的自尊心是怎麼來的呢？
因為他覺得自己很自卑，他不如人家。越是有自尊心的人自卑感越強，而自卑感越強的人越是有自尊心。如果證悟到“無我”，就是這個世界上沒有我，連我自己都沒了，也不存在自尊心和自卑感，有什麼不能忍的？
連忍都不要忍了。所以無所謂就是“無所住心”。我的心沒有地方放了，我沒有恨人的心，我沒有愚痴的心，我沒有慾望之心，我什麼心都沒有了--這就是菩薩境界。
然而人的毛病就是把自己看得太高了。
“無所住”就是“無所得”，沒有什麼得到得不到的。無所得就是“無苦集滅道”，就是“無智亦無得”，**給你們講到《心經》了。“無生”就是沒有生出我，也就是無我。
**講給你們聽：忍辱的果位很高，相當於八地菩薩。一個能夠很有忍耐的人，不發脾氣，永遠笑嘻嘻的，這就是境界很高的人。
一個人要忍耐，要有心理調節劑。我們人的毛病就是忍不住，忍不住才會出洋相。要剋制啊！
年齡大不一定忍得住，年齡輕也不一定忍得住，它要有一定的心境，就是說要能夠剋制、要忍。
是**更要學會忍，**比你們還要學會忍耐，要“無生法忍”。你們徒弟對**不好，做錯事情了，**雖然忍耐，但**也有義務要規勸你們。忍耐了之後你們還不改，對不起，**就無生法忍。
你們再打**給**，再跟**講，**不理了，因為**放下了。一個人的毛病不能經常來。發脾氣、不懂事情、不學會忍辱精進，**的有些徒弟不懂得應該怎麼樣做人，結果惹事了，把**惹得擔心，過一會兒又說對不起。
這種徒弟已經太沒智慧了。他不能學會忍耐，他就沒有菩薩的境界。
要修到無生法忍，人其實就是無所住。就是說什麼都無所謂了，到**都一樣。和尚就叫掛單，走到**所有的廟都會接待他。
和尚、尼姑把家都放下了，走到**都可以住，實際上就是無所住--沒有一個固定的地方居住。想想每個人一生搬過多少次家。今天你住在這裡，說不定過幾天就搬走了。
你們今天住在這個人間，很快你們死掉了，你們又搬到另外一個道上去住了。猶如一個電視熒光屏，我們現在住的是第 7 頻道，我們死掉後去了好地方就是第 9 頻道或者第 10 頻道，去不好的地方就是第 2 頻道。
都是在這個熒光屏裡，逃不出六道輪迴啊。要跳出這個電視機談何容易。想想一個人搬過多少次家，很多人結過多少次婚，很多人生過多少次孩子……過了，沒了。
還去執著幹嘛呢？過了就算了，好好修心吧。珍惜這個時代，好好地多救人。
今天能混，大家就混混。實際上人間講的這個“混”字雖然不好聽，在佛法界講起來就是“隨緣吧”。你就是這個緣，你還要怎麼樣啊？
**說個笑話：有一位農村老人到城裡後第一次見到電梯。他看見一個小房間門開了，一位老太太走了進去，過一會兒這個小房間的門又開了，出來的是一位年輕的姑娘。
這個老人就很後悔，心想早知道這樣我應該把我農村的老伴帶到這個小房子裡走一走。這就是人的無知造成自己的痛苦。當一個人無知、什麼都不懂的時候他才會痛苦，懂了就不痛苦了。
為什麼現在這麼多人跟著**學修佛法之後，他覺得想開了就不痛苦了？因為他明白道理了。過去他不懂，他才痛苦。
“為什麼他欺負我呀？為什麼我對他好，他卻對我不好？”他沒有想到他前世害人家很慘啊。
你們聽到廣播裡一位聽眾說一個靈性附在他身上不走就是因為前世的冤結。靈性不願意走，要在他身上把他弄死。所以報應是居無定所，即沒有固定的場所居住。
**最後跟大家講幾句話。修行，這個人修的德越大，他的魔越高，要慎防。要謹慎地防止。
為什麼會這樣呢？因為德性越大的人，他的魔障就越多。修得越好的人，他的魔考越多。
舉個例子：一個普通紡織女工，沒有人來嫉妒你的。等到你是一位勞動模範了，所有的人都嫉妒你。
德越大，魔越高；越過魔障，你的德學得也就越深。**過去對普通的學佛人**，沒有人會對**怎麼樣。**現在的名氣越響，就招來很多人的嫉妒。
實際上這就是考驗。很多人會罵你，你連這個思想準備都沒有，你怎麼能夠修好心呢？你被人家一講就不度眾生了？
**碰到很多人到社團裡去，看見他們來的時候，一口一聲“謝謝大家，我一定好好做”，結果下個星期就不來了。為什麼？大家講他了，傳話了，承受不了心理壓力，不來了。
要經得起考驗啊。**今天就是講你了，看你的面子往哪兒放？你不學，你自己無德啊，“以無所得故”。
聽得懂嗎？
學佛要好好地用智慧，心堅定不變就顯出了佛光。當你魔考的時候，你只要堅定這個信心：“我就是跟著**學這個好法門”，你就不會被魔所侵，反而你會呈現出一種佛光。
道德越高魔越大啊，要謹慎地提防。堅定信念，道心不改變，就會顯出你的佛光來。所以不管再大的困難，我們不能退步，要堅忍，要堅定自己的信心，要忍辱。
實際上，忍辱從字面上講是褒義的。但是用在有些耍賴的人身上，它同樣能成功，那就變成貶義了。什麼叫“忍”？
有時候我們講堅忍，忍就是堅定自己的意志並且忍耐，我一定要達到自己的目標。
實際上忍辱又很簡單，忍辱之後就過去了，沒了。老公罵你的時候，你咬咬牙不吵，過一會兒他吵完了這個事情就過去了。這就叫忍辱而過。
世界上的事情都會過去的。人都會死的，有什麼過不去的？菩薩的“無生法忍”是很高境界，是八地菩薩的果位。
“你對我不好，我已經連忍耐的心都沒有了，我根本沒有覺得我要忍耐你，我沒有生氣啊。”這就是菩薩的果位。個人造因，個人自己受果。
現在全世界這麼多人共同的願望就是希望**身體好。因為有了**，他們都會受到庇廕。**要多留一些書、文字等給大家，這就是種善因；而**身體好弘誓願，又能救全世界的有緣眾生，這就是得善果。
你們今天照顧**，一定要懂得一個道理：不是說**今天需要你們照顧，而是**早已許願捨身救眾，**的靈魂和肉體都是菩薩，**已經沒有半點自己的東西，**好了，就是在救度眾生。你們照顧**，並不是在照顧“盧 臺 長”，而是讓**更好地弘法。
你們一定要明白這個道理。就算**有時候很煩惱，那也是因為太多人的孽障讓**一個人承受真的很累。廟裡的**師經常受別人不好的氣場。
人家去超度的時候，他們拿了人家的功德費，然後超度不走，那些靈魂一定盯著他們。所以很多和尚生病，很可憐的。不過現在很多廟裡都在念小房子。
少林寺有一位開天眼的**師，他和一位**的佛友關係很好。這位佛友是北京大學的教授，她給家人念小房子後，**看到其家人已經在西方極樂世界了。這位**師同樣也看到其家人已經被超度到西方極樂世界。
這位通靈的**師根本不知道**的小房子。西方三聖裡有觀世音菩薩，跟著觀世音菩薩怎麼會去不了西方極樂世界啊？大家要明白，要好好修啊！
你們知道**怎麼想的嗎？**自己很慚愧。你們都相信**，**很開心。
這麼好的法門，但還是有很多人都不知道。**不想讓任何一個跟著**弘法的人掉隊，要讓更多眾生學習心靈 . 法 門，擺脫人道的煩惱痛苦。
你們永遠不能理解菩薩的心。**現在給你們講的是真心話，這就叫菩薩心。希望你們好好地修，路程還長著呢。
這些青年團的孩子多努力，天天來臺裡。大家要鼓勵他們、幫助他們，跟著他們一起好好修。學佛一定要用真心。
恭錄 無所住心 修行修心（部分）
克服自卑心理有哪幾種方法。
5樓：匿名使用者
小夥子,我到你的空間轉過了.
自卑**與比較,有比較才有自卑.
人是矛盾的綜合體,自卑是一個過程.雨過天晴,白天黑夜,自卑那裡需要克服.
你只要知道曾經經歷過.
少年不識愁滋味,事非經過不知難.
人是情緒的動物,各種情緒猶如白雲,藍天偶爾被遮,而藍天依舊也.要注意的是關注永遠的藍天,知道偶爾的浮雲.
南無準提菩薩,快樂與你同在.
克服自卑心理的方法是什麼？
6樓：漫閱科技
自卑沮喪是一種性格上的缺陷，它表現為對自我的能力和品質評價偏低，因而使人憂鬱、悲觀、孤僻。自卑的人常常自漸形穢，覺得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己；事事迴避，處處退縮，不敢拋頭露面，不敢與人競爭，不敢實踐，害怕當場出醜，因而泯滅了自己的才華和進取的時機，成為失敗的俘虜和被人輕視的物件。
自卑是人才的自我埋沒和扼殺。許多人的失敗，不是因為不能成功，而是因為不敢爭取。矯正自己的自卑心理，是走上成才之路的關鍵模擾。
自卑心理產生的根源有三：一是由消極的社會評價而導致的消極的自我認識。由於經常遭到他人的訓斥、貶低、譏諷、挖苦，因而心目中形成了一種消極低激碼鎮下的自我認識，看不到自己的長處和優勢。
這種落後消極的自我認識正是導致行為怯弱、退縮、落後的根源。二是選擇的事業不能用己所長，或自我目標和渴望值過高，結果屢遭失敗，漸漸泯滅了自信心，自卑者總是覺得自己不行，不如人家。事先這種消極的自我暗示，就會增加心理負擔和緊張感，從而抑制自己能力的發揮，產生負面效果。
這種負面效果又會形成一種消極的反饋作用，加深其自卑感。另外，自己無法彌補的明粗生理缺陷和重大的打擊也會導致自卑心理的產生。
7樓：逄德覃癸
我認為克服自卑的最好良藥就是認同笑卜吵你自己,這點很重要,別人怎樣看自己那是別人,為什麼說人言可畏,那是因為在自己不認同弊閉自己的情況下思想和行動很容易被他人所左右,所以想克服自卑碰侍並不是難事,認同你自己就一切ok
8樓：大腦門兒心理
介紹調整自胡蠢卑情緒的沒早幾個枯做雀思路
9樓：南崗一枝花
從小就自卑老是在耳邊，聽到的都是別人家的孩子，總覺得自己怎麼做都比不過別人，也比不上別人。這種自卑感似乎從來都一直在我身邊，很難消除。哎，其實總的來說沒有對比就沒有傷害，你可能又忍不住總是想去對比，好像我們能從這種比較中找存在感和優越感，永遠都想超過別人，都想站在金字塔的頂尖，可是他們是否有真正那麼快樂呢？
幼兒園的時候，別的同學有小紅花而我卻沒有，開始自卑，上小學的時候別人有獎狀，我沒有獎狀，我又開始自卑，其實每個人都有不同程度的自卑感，因為我們永遠都希望我們能更進一步不要停留在以前，永遠都在追求完美而現實和理想的差距。是自卑感又成為了心理上一種普遍存在的一種負荷，但是自卑感並非就是什麼心理障礙，他算是一種理性的自我反省，也是在不斷地自我提升，這麼講的話，如果自卑是好事，那為什麼還有這麼多人會受到困擾呢？
可能人們都覺得在工作中，發現某些進展不順利會感到手足無措，特雀御察別難受又會自卑，在人際中，我們會更加敏感對一些貌似不是針對我們的批評討論否定，你會感覺到十分的在意甚至會特別難過。在我生活當中能會有很多人對自己不理解，因為這些自卑會顯得自己的性格更加靦腆，更加內向。這一切都並非是自己想這樣子的，拆慎在這個世界上人人都希望別人來掩飾自己，希望自己能夠有存在感和優越感，千萬不要因為身分家庭學歷學業去尋找那些自卑感，我們要學著勇敢去面對。
比如有一些事情在我們面前的時候，我們不要選擇去迴避，不要覺得能躲就賭掉，我們要變成討好，儘量的去尋找社交，儘量的去多接觸他人，而獲得安全感。在工作當中呢，你不要去躲避工作，你可以讓自己能夠成為工作狂，不要怕在工作中收到的負面反饋，這也並不能代表你的能力。
我們要證明自己，不要忽視了任何能證明自己的機會，不要在意別人的讚美和表揚，要對自己負責任，要讓自己覺得有價值的存在著。感情裡面，不要覺得自己是不值得被愛，工作中呢，也不要覺得自己什麼都做不好，生活中，不要去拖延，要學會照顧頃茄自己。凡事都有一個度，不要過於太有優越感和自卑，這樣會對我們的身心健康造成傷害，我們要學會調節，要學會接納自己也接受他人。