1樓：
我覺得你能說出這樣的話來，你是對自己的感覺是清楚的，所以你是沒有問題的，但是想得多也是你存在的問題。但有時又控制不了去想，胡思亂想，是缺點，你必須改，不然會變得疑神疑鬼！多和別人聊聊天，聽聽歌，讓自己平靜些，或者洗個澡，睡個好覺，或者看看書！
多讓自己的腦子活動活動，但不是亂想那種！
2樓：史少帥
我明白你的感受，老想著為對方好，擔心對方不開心，想到對方會不忠實於自己，會感到莫名的恐懼。這樣的結果就是給雙方徒增壓力，導致關係緊張。其實你只是過於在乎對方，不懂愛的方法，要適度表達自己的感情，當面真誠表達自己的感情，如果對方愛你會理解你，不會因為你焦慮的淚水而離開你，而是和你共同面對。
3樓：天藍色檸檬
是不是交往恐懼症？無意冒犯，我覺得你真的應該去看看心理醫生，別耽誤
4樓：
淡定點，不要胡思亂想。
5樓：人生就是一場演
如果你是女的話很正常的 如果你是男的話 就不正常了 長期的這樣想 對你的身心都會造成影響的 造成這樣的原因也有很多 比如你不自信 或者缺乏安全感 怕失去朋友 什麼的 一般這種情況的人性格比較內向
6樓：放棄**街上晃
別想太多，做好自己，別太在意別人眼光
7樓：黎明的太陽
你太在乎別人的態度了，失去你自己了
8樓：百搭
你說的他是你男朋友是嗎？你很在乎他對你的看法是嗎？
9樓：匿名使用者
那你要字會淡定，轉移目光
性格內向，膽小,怕人，不太會說話,怕說錯話,跟人相處有時會心慌恐懼
10樓：匿名使用者
首先你抄膽小性格內向那bai
可能你以前經歷過一些du事還沒能消
化，對你zhi可能有一定的影響，所以才dao性格內向膽小等，你需要的是要戰勝這些以前所經歷的，再慢慢的嘗試多跟人溝通，說多了就好了，我以前的性格和你幾乎差不多，也在慢慢的改善，現在好了許多，加油，相信你自己～
11樓：儒雅的**
幹就完copy了，你要具備兩種思維bai，要懂換位思考，你說出來的話，在du傳達到對方時候，zhi別人聽了dao會是什麼感覺？所以，為人處世中，眼睛要敢看對方，觀察多了，你就總結的多了，說錯話，就改正，世界那麼大，你真的以為你的圈子只有那麼點嗎？就算你在一個地方人品爛透了，只要你肯改，去了另一個地方，又可以重來。
所以，不要怕出錯，你只要多觀察，像優秀的人學習，就行了，人，都是具備學習能力的。
12樓：匿名使用者
令我們痛bai
苦，憂鬱，挫敗du，傷心，憤怒zhi，瘋狂的經常dao是頭腦中浮現出來的某專
些念頭，屬但那些念頭時腦海中自動浮現出來的，並不是我們主動想出來的。這些浮現出來的念頭經常是虛假的，未經審查的，並不是事實的真相，當我們相信了某個念頭，執著於某個念頭的時候。我們就會因這個念頭痛苦，被這個念頭逼瘋的。
所以當我們感覺痛苦的時候。這就是心靈在提醒我們，我們執著於某個念頭了，我們需要對我們的念頭好好的審查一番，看看它是不是符合真相。你痛苦嗎？
給你推薦本書拜倫凱蒂寫的《一念之轉四句話改變你的人生》。希望你快樂。