1樓：愛我別笑
當你在生病時，樂觀其實最好的辦法就是學會尋找樂趣，轉移病痛思想，發現生活中的快樂，其實快樂很簡單，當你去讚美別人時，別人的回眸一笑，你的心中就會產生無比的快樂；當你為父母開始做一件很平凡的事時，你向他們回報時，他們的認可時，也會非常的高興；你學著製作某個小東東時，把它展現在別人的面前時，就很快樂。願你能早些發現快樂，找到快樂的種子！
最近總被病痛折磨，怎樣才能讓自己的心情好起來？
2樓：刀嶄
多聽**最好找個物件會減壓的
3樓：匿名使用者
做事情也好,做人也好,都要對自己和身邊的人充滿信心和希望,有了寄託和支柱,那樣就不容易生病被病痛折磨。還有就是按時吃藥,服從醫生的安排和叮囑.再加上多點鍛鍊身體，注意飲食和良好的生活習慣，身體會更健康
4樓：申天痴戀萍
轉移注意力，看電影，最好找醫生
怎麼樣才能讓自己在生活中保持樂觀心態？？
5樓：匿名使用者
什麼事都不要往心裡去，告訴自己沒什麼，沒有什麼事值
得讓自己不開心 人活這一輩子不容易 總得讓自己享受些什麼，不能到最後看看自己的生活 是那麼乏味，你說是吧？其實什麼事 都是靠自己去行動，別人說什麼都不行，常常告訴自己該怎樣，慢慢會好的，常常對自己笑笑 沒什麼大不了，告訴自己 笑著會讓更多人喜歡你！希望你快快樂樂的生活！
6樓：匿名使用者
高興也是一天，不高興也是一天，為什麼不開心點過、我倒黴，總還是有比我更倒黴的，不需要難過、要用積極的心態去看一切、
如何才能在平淡的生活中保持積極樂觀的心態？
7樓：
現在的人們過得太緊張了，以往的樂觀心態都沒有了，這也不光是自己的原因，本身快速發展的社會下，就給人造成了各種無形的壓力，人們感覺過得越來越難。生活雖然是平凡的，但一定要記得，經常對自己笑一笑，你是什麼樣，你的生活就是什麼樣，遇到壓力，學會化解，生活雖苦，但你很甜。
不要老是拿著自己和別人攀比。每一個人都有自己的獨特之處，你也不要想著為什麼，我就沒有他過得好，或者說為什麼我的出身就和他差了一截。這都是沒有任何必要的，而且沒有任何的意義，因為有些東西你沒有辦法去改變，你就應該學會讓自己放平心態，看清自己所處的位置，為什麼老是要去比較？
你就不能夠好好的為自己而活。他可能在物質上比你富足，你可以離彎道超車，在精神上比他更加優秀。
和別人相處的時候，要用友好的態度。千萬不要把自己封閉起來，不要想著我自己一個人，什麼事情都能幹得了。社會也是由一個個的小“我”，才組成了最後的大“我”，你應該用最真摯的態度，去和別人交流，你會發現在這個過程中，你也不在不斷的提升，你自己也會變得更優秀，這個時候你就不會再去顧慮自己的出身，再去在意別人對你的看法。
最後就是要學會享受生活。一句最淳樸的話，有錢，有有錢的活法；沒錢，也有沒錢的活法。物質上給你帶來的享受，終歸是有限的。
在你沒有那個能力獲得更多物質的時候，你就應該學會讓自己放輕鬆，不是說什麼也不幹，不去努力，是讓你的精神世界放輕鬆，享受這個生活美好，感受別人給你帶來的愛。每個人都有自己的難處，就看你會不會化解了。
8樓：晨暮老師
要保持有自己的興趣愛好，並且能夠長期的堅持，這樣才會保持樂觀積極的心態，不被一些生活中的雜事所煩擾。
9樓：湯吉
對於生活中的困難，要積極的去面對它，勇敢的去解決它。要善於發現生活中的小美好，也要自己去創造快樂，多參加集體活動，多培養自己的興趣愛好。
10樓：錳錳寶
我覺得就是生活中要多關注一些讓人開心的事情，美好的事情，不去看那些讓人煩心的事情，生活是自己的，沒人能夠替你生活
11樓：秀我
善於發現生活中的小驚喜，知足常樂，平時沒事自己找點樂子，把目標放低一點，一旦實現了就會很快樂。
12樓：路的第一天
我要保持樂觀的心態，對待生活要有熱情，努力的提高自己，去接觸新鮮事物，相信世界上好人還是多的。
如何讓自己保持一個樂觀的心態?
13樓：瞿元緯汗振
對事物的看法通常有2面，正面的和負面的，並不在於這件事到底是好是壞，而有時人對事情的看法決定了人的精神狀態。
保持樂觀向上的心態，就是要凡事都要儘量看他的正面影響，即是一件事本來是壞事，但也要看到，因為它的失敗和不成功，而讓你得到了更多的人生經驗和處理困難的辦法，這對於個人成長來說是非常寶貴的財富。
因為每個人的人生都不會一帆風順，我們能做的不是左右困難的出現（因為有的困難是不可能完全避免的），而是怎樣正確看待它，用樂觀積極的心態來看待，相信會給你處理問題新的突破和尋找自我快樂的方法。
14樓：興禾成長記
如何彌補自己的不足，如何保持積極樂觀的心態，你都知道這些嗎
如何才能讓自己保持一個良好的心態！
15樓：116貝貝愛
1、少抱怨
要想擁有好的心態，就要做到少抱怨，也儘量離愛抱怨的人遠一點，因為抱怨會傳染。生活中有沒有遇到那樣的人，一見面就和你抱怨生活中各種不開心的事情，而且都是雞毛蒜皮的小事，讓你也感覺生活好像處處充滿敵意。
2、學會解決問題
每個人都會有自己不開心的事情，遇到事情要學會解決事情。要想擁有一個好的心態，擁有解決問題的能力很重要，有能力解決問題，才能不讓問題一直困擾著自己。
3、忍受不了現狀，就努力改變現狀
或許你對自己現在的狀態很不滿意，又不知道該如何解決現在的問題，那麼你就努力的改變現在的狀態，心動不如行動，雖然行動是會累，也不一定能夠成功，但是我們知道只要行動就有改變現狀的可能，保持好的心態，珍惜一切可能。
16樓：玲瓏淚
保持良好的心態方法如下：
第一、自信
永遠都是保持自信的態度，不管遇到什麼樣困難，應該保持自信，這是最主要的，一旦失去自信，就會失去一切的。
第二、保持微笑
微笑可以化解一切尷尬，每天保持這樣的心態去做事情，也可以感化別人，因為你的微笑也可以給別人帶來一種力量，也可以增加自己的信心。
好的心態可以帶來好的結果，保持一個良性的迴圈。
17樓：匿名使用者
我們每天都會告訴自己要保持一個良好的心態，可是真正能做到的有幾個呢？針對我自己最近的情緒總結了下：
1．首先要想保持良好的心態就要學會自信。
自信是成功的前提，也是快樂的祕訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。“自信人生二百年，會當擊水三千里。
”或許有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？
我想，還是讓我們多看自己的優點、長處，多發現、發掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。
每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點、短處和現在，而要學會欣賞自己，多看自己的優點、長處和未來。我們自己首先要做一個自信的人。
不要總拿自己的缺點跟人家的優點比，那樣真是人比人，氣死人。在這點我還是瞞欣賞我一個朋友那種非常自信的想法，雖然有時候有點孤芳自賞的感覺，但是這種精神還是值得我們去學習的。一定要學會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。
如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗和經驗，堅持寫日記，寫摘抄；把自己的優點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在牆上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。
形成一個良性迴圈，就不難擁有良好的心態。
2。要學會調節。
生活是千變萬化的，悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。一次被拒絕的失望，一場夥伴的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人要學會調節自己的心態。怎樣調節呢？
最簡單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。當你想說“我完了”的時候，要馬上替換成“不，我還有希望”；當你想說“我不能原諒他”的時候，要很快替換成“原諒他吧，我也有錯呀”等等。平時要養成積極暗示的習慣。
要對自己說“我能行”，“太好了”。如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了！是的，一定要學會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。
冬天到了，春天還會遠嗎？黑夜的盡頭是黎明。不經一番風霜苦，哪得梅花撲鼻香？
3。要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。
一個人心胸狹窄，只關注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂“退一步海闊天空”，“仁者無敵”。我想偉人們之所以偉大，首先在於他們有寬廣的胸懷。
藺相如寬容了廉頗，才有了“刎頸之交”，趙國之強；諸葛亮寬容了周瑜，才有了赤壁之戰，三國鼎立 ；共產黨發動了全國統一戰線，才有了新中國的成立；老師只有寬容了學生，才能想出更好的教育方法，才會享受到“桃李滿天下”的芳香。讓我們善待每個朋友，深切地理解每個人，相信自己，也相信別人，嚴以律己，寬以待人，胸懷祖國，放眼世界。這樣，我們一定能保持良好的心態。
說道底，決定人心態的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠大的目標，正確的人生觀，胸懷寬廣，執著進取，挑戰自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那麼，他一定能保持良好的心態，擁有美好的人生。
18樓：匿名使用者
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。
有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的答案補充 每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
”她回答說：“人類需要愛。”但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的