1樓：黑旋風不黑
在寫《自卑與超越》的讀後感時可以從的主要想表達的情感入手，在敘述的同時加入一點書中主主要表達的內容，語言要簡潔明瞭，還要條理清晰。
范文：
《自卑與超越》這本書在我讀大一的時候，老師曾向我們推薦，我嘗試閱讀了很多次，但卻由於其文字枯澀難懂而逐漸失去了閱讀的興趣。通過線上聆聽該書的解讀，我愈發冷靜的開始思考自己的生活本質，自己的成長歷程。
每個人心裡都有著或多或少的自卑情結，難以啟齒。這些自卑的心理存在我們的生活中，體現在每個言行舉止裡。也許這會變成一種苦難壓垮和摧毀乙個人，也許這也會成為一種昇華和造就。
關鍵之處就在於個體如何對待自卑情結，尋求超越的方法，合理化自己的自卑情結。
這本書是阿德勒所著，他曾追隨弗洛伊德，但二者在理論上的分歧卻十分明顯，縱使他們一併被劃入經典精神分析流派。精神分析流派強調於人成長的背景，兒童時期的創傷容易導致性格的缺陷。在自卑的時候，我們會感到無助，沒有安全感，無法準確的認識自己。
這種種都可倒推回我們潛藏於內心深處的記憶。只有清晰的認識了自己，理解到自卑的根本原因所在，才能夠超越自卑。
日常生活中，自卑的體現往往可見於為人處世之際，拼命尋求優越感，合作能力很差，無法與他人和諧共進。超越自卑，就需要改變，重新認識世界，解讀問題，與社會鏈結，努力創造自己的價值，建立信心才會給自己帶來安全感，從而建立自卑的屏障，超越自卑。
2樓：小林愛數碼
《自卑與超越 》讀後感注意感要多，讀要少，要善於靈活掌握。比如，「簡述原文」一般在「亮明觀點」前，但二者先後次序互換也是可以的。再者，如果在第三個步驟擺事實講道理時所擺的事實就是社會現象或個人經歷，就不必再寫第四個部分了。
《自卑與超越 》讀後感：
在不斷的成長過程中，有些自卑能被我正確認識、正確對待了。比如，我能成為老爸老有所養的依靠；比如，我通過努力每天都在超越昨天的自己，比如，我因為有了在農村的生活經歷而更加珍惜生活，比如，當我看到身體有缺陷的生命。阿德勒告訴我們：
每個人都要正確認識自卑，用適當的方式超越自卑。每每找到一處自卑的根源，你就會有一次超越。
當你為自己的不優秀而自卑時，你就會開始有了努力的鬥志。在努力的過程中，你首先會把讓你產生自卑的人或事當做你的奮鬥目標，在追求這個目標蛻變的過程中，必然經歷無限痛苦與折磨，就像世界上壽命最長的鳥——老鷹。它一生的年齡可達七十歲。
當老鷹活到四十歲時，爪子開始老化，無法有效地抓住獵物，它的啄變得又長又彎，羽毛長得又濃又厚，它必須做出困難卻重要的決定！歷經乙個十分痛苦的蛻變過程——一百五十天漫長的磨鍊。
如果老鷹不進行蛻變，只是一味自卑，不超越自我，不超越自卑，就不會有後來神鷹一般的三十年歲月！鳥類都能如此，偉大的人類應該更勇敢！「人生就像激流，不遇著暗礁，難以激起美麗的波浪！
」只有經歷蛻變，才能展現更優秀的自己。自卑可以有，超越自卑必須有！能夠超越自卑的你，會讓優秀成為一種習慣。
怎麼寫《讀後感》，讀後感怎麼寫
如何寫讀後感 格式一 格式和寫法 讀後感通常有三種寫法 一種是縮寫內容提綱，一種是寫閱讀後的體會感想，一種是摘錄好的句子和段落。題目可以用 讀後感 還可以用自己的感受 一兩個詞語 做題目，下一行是 讀有感 第一行是主標題，第二行是副標題。二 要選擇自己感受最深的東西去寫，這是寫好讀後感的關鍵。三 要...
讀後感怎麼寫，怎麼寫讀後感？
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讀後感怎麼寫，讀後感怎麼寫
教你讀後感怎麼寫，如何寫好讀後感。寫讀後感最重要的一點是要讀出所讀書籍或者文章的 眼睛 它是你來寫的基礎 中心和出發點。其次，寫讀後感，有它一定的規矩，有的書上把它歸納為 引 議 聯 結 四個字，想公式一樣。對於這些規矩我們不可以不學，考試時只要內容有創意，套用這種公式未嘗不可 但我們也不要受其所限...