1樓：網友
用左手投籃優勢很大的！這樣別人很難封蓋你！還有左右手都嫌仔亂能運球對變向突破非常有好處！
本人一直想戚旁練左手可是沒有機會！其實用左手運球右手投籃不會彆扭的！要是兩隻手都可以投籃就更好了！
群毆不同意一樓的觀點！我認為勾手非常適合低位單打！如果左右手勾手都很靈活的很芹檔準的話，再加上有個頭那你再三秒區附近就厲害了！
2樓：網友
我也和你一樣啊！我現扮改在16歲，左手運球突破比較好，不過用右手投籃的。這樣不會彆扭啊！
要是你也把右手運球練熟，那麼你就無人可防了拉。我還友敏沒有練好，不過有朝一日相信我們都能練好。打敗任何人廳告判。
3樓：網友
其實我感覺勾手並不很適用。
不用叢磨哪太在意練的。
而且，大概你也不想花很多時間來練吧。
都是把球舉過頭頂，左右手跟本不會別滲碼扭。
相反可以少挨帽，不覺得麼？
解決方法是跑籃或者先遊虧虛晃一槍。
4樓：網友
你這是心理作用。
其實在蔽野球場上左手比右手運球更不易防守。
左手的隱蔽性較強。
你選擇左手上禪並孫籃的時候，可用右手賀鏈做掩護。
5樓：網友
用跳步，急停跳投，你不會勾手可以練啊！
6樓：網友
練勾手啊！ 左手上籃怎麼會吃虧呢？
左手運球
7樓：網友
你好，我是籃球專選的學生，我是右撇子但是我不管是突破還是上籃最喜歡左手，我投籃是右手也準，現在我就你問題：1左手運球是需要力量的，棗孝笑不然手是軟的你怎麼運，2你要記住人沒得十全十美的，長短不一那是很正常得，如果說你缺乏運動那就是對左手的鍛鍊少於右手（平時多用左手拿重物），慎搭3；和右手一樣五指張開先進行高運球練習然後慢慢降凳含低！用右手運球的方式鍛鍊左手，加強運球的熟練度4，其實也沒必要刻意的用左手做運動平時拿重物，做點俯臥撐也就行了，你說的手腕向上做不起那動作是什麼意思？？
沒搞懂，以上僅代表個人作為籃球專選生的個人看法。不好別見怪，謝謝！
8樓：網友
的確跟人的運球習慣有關，大部分人是右撇辯首早子，所以右手運得好，但是你也可以反問一下，當初你學籃球的時候，你右手就能立馬很粘球麼？這都是練的緣故，所以，如果想左手暈好的話，你可以嘗試著半蹲，胸前左手交叉運球，做100組，然後左手體側前後運球，100組，輪流做，每天半個小時，我相信，不到乙個星期你會發現你左手開始有點粘球了，接著你可以開始嘗試左手慢速向前帶球，前提是原地運球還要堅持，持之以恆，你左手就會芹遊慢慢熟悉起來，關鍵都是練，我當初也不會左手，但我只花了乙個攜雀星期，就學會了左手，我相信樓主一定能行。
9樓：網友
肯定有關係撒 因為你基本上用的最多的都是右手 要想左手運球好裂行局 就只有乙個帶銀辦法肆讓 就是天天練習左手運球撒。
10樓：網友
右半腦不是很發達，導致左手不想右手那樣靈活，我之前也是這樣子的 多鍛鍊就會好的。
11樓：匿名使用者
跟左手運球的力量無關，因為你是右撇子經常用右手所以比較靈活，韌帶也拉開了；所以比左手摸得高。經常用左手運球，提高自身協調性，多做一些基礎的運球，你要想打好籃球，不是一朝一夕彎敗就能練好的攜鬧肢，你的從柔韌·力辯世量·速度等身體素質上先的到提高。
12樓：匿名使用者
可以練出左手來，在平常你就把自己的左手當作右手來運球，剛開始是不適應，但慢慢的練習就會轉變，就像你從不會右手運球是一樣，再到熟練的程度是乙個道理，還有就是芹孫多敗首弊練習左手上籃，以後熟練了就可以上反籃時察族，也就是側面上籃，就可以嘗試下右手換左手，所謂的換手上籃了！
13樓：
還是球性的問題，因為你大多數時間還是用右手投籃、汪御運運球等，右手的球性肯定好多左手，多花些時間在左手吧，做一些基礎困梁性的訓練。甚至可以雙手同時運兩個球，這樣左手想"偷懶"都不行拆模了，哈哈。
14樓：網友
強迫自己用左手運球。。。運球跟力量沒多大關係。。。只是習慣為題。。
15樓：艹田九日狼
1，有配胡首，不過關係不大，左撇手培數我的習慣用右手運左手投。
2，不是，和身體協排程有關，和慣性習慣也有關。
3，剛開始手硬，**力大，多運到粘住的感覺方可。
4，右手能打灰機，左手一樣可以做臘。
16樓：拉依庫茲布維齊
1.沒有太大關係，但是跟球性有關兄鉛系，另外和手腕，派森手指的靈活性及力量有關係。
2.正常人都這樣，多加鍛鍊。你把眼睛蒙上走直線，如果空間夠大的話，會走成個圓圈。這和人的羨羨好身體構造有關係。
3.和右手乙個樣~~在自己半場的時候，或者沒有對手緊逼的情況下， 強迫自己左手運球，當對手緊逼之後改為右手。
4.不懂~~~
17樓：清冷春天
一切都是練出來的。
18樓：下雨螞蟻不搬家
多加練習。。。熟能生巧。。。
左手怎麼運球
19樓：幻之誰愚
1、用左手原地使勁拍球，力度可以時大時小，反正就用力拍，每天拍上半個小時！
左手一開始原地拍球的時候，是顯得非常生疏的，因為你右手的肌肉細胞根本沒有拍球運球的記憶，所以左手剛開始拍球是不容易控制好！
因此，左手一定要使勁拍球，讓左手的肌肉緊繃起來，讓左手的手指，手掌和手臂的肌肉細胞集中記憶好拍球的感覺（力度，方向，接觸等）
2、原地拍球練習乙個星期後，開始嘗試單獨用左手步行運球，先是直線方向步行運球，再來是蛇走曲線方向步行運球，就是一邊步行，一邊用左手運球。
每天先繼續之前的原地拍球練習，作為熱身，原地拍球結束後，再進行步行運球，也一樣，練習用時為半個小時！
3、步行運球練習乙個星期後，開始嘗試單獨用左手跑動運球，先是直線方向步行運球，再來是蛇走曲線方向步行運球，就是一邊跑動，一邊用左手運球。
每天先繼續之前的原地拍球練習，作為熱身，原地拍球結束後，再進行跑動運球，同樣，練習用時為半個小時！
4、跑動運球練習乙個星期後，應該開始嘗試單獨用左手傳球！
每天先繼續之前的原地拍球練習，作為熱身。
練習左手傳球時，如果有朋友陪練籃球的話，就可以跟朋友配合練習左手傳球；
如果自個一人練習的話，可以找一面牆作為練習的物件，單獨用左手傳出去！
5、左手傳球練習乙個星期後，應該開始嘗試單獨用左手投籃！
同樣，每天先繼續之前的原地拍球練習，作為熱身。
左手投籃時，不能用右手做輔助，只能單獨用左手發力，用左手投籃！
要做定點左手投籃，離籃球框，從近到遠，慢慢每個定點位置進行左手投籃練習！
練習用時：半個小時。
6、雙手交替運球練習。
跑動運球時，左手拍球幾下，把球運到右手，再來，右手拍球幾下，把球運回左手，這樣重複練習，先是走直線運球，後是走蛇形運球！
練習用時：半個小時。
7、為什麼教左手運動的步驟，要加上左手傳球和左手投籃的練習呢？
因為，籃球是一項考驗人體協調性的運動，你的右手熟練運球，傳球和投籃，為了能達到力量的平衡，協調雙手肌肉的機能，練習左手運球的時候，同樣也要加上傳球和投籃的練習，讓左手的熟練度接近右手，從而達到人體做籃球運動時的協調！
8、注意一點，大量的運球練習肯定會讓左手又酸又痛，沒關係的，因為左手做不習慣的運動時，肯定會出現這種痠痛感，當左手習慣了各種運球，傳球，投籃的練習強度，這些感覺就沒了！
20樓：哈韓民團
看你的問題就知道你右手運球可以，你既然右手可以，那好辦，右手拍球的時候多點換手，兩手互拍，拍得你能夠掌握到節奏了就左手原地拍，原地拍也熟練了就左手拉著拍，意思是左手把球拍向右邊，但還是左手接再拍回左邊還是左手接[相信上面做到這一點就不難了]，左手運球問題搞定了，可是順便教你，右手也重複訓練左手的動作，接著拉拍，就是左手用力拍去右邊，右邊拉得很高再用力拍回左邊，左邊也拉高重複訓練，但是記住這種訓練一定要彎腰，球位要抵！如果你也很好控制了這種節奏，最好有兩個球，就兩手一起拍，過程不斷換球甚至拉高！完全控制之後你的運球基本每人斷得了了！
我是校隊的，除了中鋒什麼位置都打過，在籃球這方面如果還有什麼問題可以隨時問我，謝謝。
21樓：豐肚扁扁
練習一下交叉運球，這個比較有幫助。而且平時在練習運球的時候，加強左手的練習。
22樓：網友
苦練。不過還要有方法。就是平時做事。也要去用下左手。
23樓：崔
多練練，練多久會熟。在練一些比較高難度的，循序漸進。
24樓：越者
本人已退役。推薦我小時候教練的方法：雙膝跪地，腰板保持挺直，手臂跟腰板保持九十度，用指尖排球，你練左手的話開始肯定很慢的，但是不能用手掌，左手手指拍累了換一下右手，直到球拍得越來越低越來越快，自然而然的以後運球的時候左手也可以停球過人了。
25樓：我信
多游泳，練習力量，在力量基礎上，交叉運球。
26樓：毛毛毛蟲
拿個籃球慢慢拍，接著邊拍邊走，就這樣來的！
如何左手運球
27樓：一起搖擺吧小鳥
左手運球的練習方法如下：
第一，原地單手肩上投籃：
上半身動作方法：以左手投籃為例，左手五指自然分開，手心空出，用指根以上部位持球，大拇指和小拇指控制球體，左手扶球的左側，左手屈肘，肘關節自然彎曲，置球於左肩上方。
下半身動作方法：兩腳左、右或前後開立，兩膝微屈，重心落在兩腳上。投籃時，下肢蹬地發力，左臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。
球出手的同時，身體隨投籃動作向前伸展。動作要點：上、下肢要協呼叫力，伸臂充分。
難點：中、食指控制方向，將球揉和地撥出。
第二，原地跳起單手肩上投籃：
動作方法：以左手投籃為例，雙手拿球於胸前，起跳時屏住呼吸，兩腿屈膝蹬地向上垂直起跳，雙手舉球於肩上，左手託球，右手扶球，保持身體平衡。當身體接近最佳點時，快速向前上方伸直左臂，手腕前屈，用食、中指發球。
動作要點：蹬地，舉球要同時。難點：上、下肢動作協調一致。
28樓：網友
籃球？哈哈，左手運球，看過and1裡面的運球速度了吧，羨慕不！
你每天拿著球，不管走到哪，不管你去學校還是去幫你媽，我阿姨，打醬油，都拍著球去！
左右開工，想在球場上表演，就要堅持下去。
希望有天能跟你單挑！
29樓：cj空心菜
其實左右手帶球是一樣的，只是左手力氣小點，右手練熟點，左手多模仿右手拍球的姿勢就行了啊。
30樓：網友
練習運球 左手拍球 天天拍。
練習手對球的感覺 前後拍 左右拍 八字環拍 走著拍。
31樓：艾菲爾
有的人天生就會！平時經常用左手練習，要多樣的如高低快慢向左向右，其實和右手一樣用，只是有的人不習慣而已。
32樓：琦樂雙
其實只要經常運就會好的，不過可以試著上個樓梯啥的。。。反正靠時間積累，沒什麼捷徑。
33樓：活寶李論
把右手幹受傷否則怎麼練也不會。
34樓：
練練基本功吧，學習櫻木花道。
左手運球
35樓：範曼凝
跟你說說我以前練的具體的方法我練了有一年的時間，多少對你有點幫助吧。
低空運球，這個練習可以乙個乙個手指的去拍，拍得越快越好，可以先從比較有力量的食指和中指練習，再接著從無名指，小指拇指練習。雖然這個有點不好練但是能練好的好會提高手指的靈活度和力量。因為運球主要靠手指的力量和靈活度。
對牆拍球。一定要用手指去拍，可以距離拉遠一點或者近一點反正靈活練習就可以了。這個可以提高上臂和手指的力量。
還可以練習用左手投籃，練到可以向右手一樣流暢的投籃，準不準無所謂，因為一般是不會再打球的時候用左手投籃的，但是主要是要有左手投籃的感覺。這樣可以練喚模散習身體左邊和腳步的協調性，因為以前常年都是用右手和身體右邊打球，左邊和左腳已經不會那麼靈活了所以要練習對突破有很大的幫助。
練習用左手搶籃球，這樣對實戰或者球感的練習都很有用。 不僅可以多搶一些籃板還可以增加手臂和手指的力量身體左邊協調性。
用左手上籃多帶球跑剛開始速度肯定不快那沒有關係，但是姿勢一定要做正確跑動帶球的運球和腳步要協調。然後再慢慢的提高速度。還有乙個重點就是左手上籃起跳的那一步一定要用右腳起跳，或者右腳墊步再雙腳跳，因為習慣了左腳起跳右手上籃，輪到左手的時候和氏也要做到右腳起跳左手上籃。
如果一直用左腳起跳的話對突破也沒有什麼幫助。因為即使過了人但是腳步不協調會讓你沒有辦法順利上籃和進一步過人。而且自己容易走步。
還有多做跳繩，可以提高速度和耐力。
我沒有專門的去練彈跳和投籃命中率的練習我是在練習控球的時候順便練的。
彈跳可以通過練習上籃一起練沒有球場也可以練只要有那個動作出來儘量向上跳跳多了彈跳也會好起來。
還有乙個練習就是，原地胯下運球跳。剛開始球會掉可能跳幾下球就會沒掉但是碼凳沒有關係掉了撿起來再做。條到累為止一般一次跳100下每天練個2或者3組就可以了。
這樣不僅可以練球感。彈跳和耐力。
我想你應該不是專業練籃球的可能也是像我一樣喜歡打籃球的人。應該不用像專業運動員那樣專門的去練。其實只要聽停別人的意見結合自己的方法堅持下去不用多久你的球技肯定會有很大的。
以上是我以前過類似的問題。確實是我的經驗。希望對你有幫助。
左手運球問題。
這個問題打籃球州戚的人開始都會遇到，左手運球和右手運球是一樣的，經常嘗試左右手交叉運球可以提高左手運球能力，平時打球多注意用左手運球，多做變向，可以的話多嘗試左手單獨帶球，並不斷提高運球冊彎陵速度，前期這麼鬧謹多應該夠了。14歲有前途啊。以後可以考慮打籃球，我從小學就打球，每天練籃球現在才運球運的不...
怎么訓練左手運球,上籃，怎麼訓練左手運球,上籃
首先，我覺得你使用左手是乙個習慣問題。不止是運球這麼簡單。所以我覺得你可以從日常生活中的改變開始，比如說用左手刷牙，總之多使用左手，這樣大腦對左手的使用控制肯定會更加靈活。其次，有意識的加強左手運球練習。至於上籃，那是自然而然的事情，只要你能隨心所欲的控制你的左手。那麼跟右手有什麼區別呢。第三，球感...
左手牽右手，代表什麼，左手牽右手的意思是
僪淑琴慕亥 牽著老婆的手 就象左手牽右手.這句話的用意是在說對自己的老婆不在有新鮮感.仔細的想想,牽著老婆的手,就象左手牽右手,這句話其實很對.把老婆的手與自己的手比喻成左右手,試問,何人情願失去左手和右手?不情願.左手和右手是相依相稱的,不可分離.最深刻的愛情到了一定的程度與年限,就成了最親密的親...