如何更好的把握擊球時機，如何正確的擊球呢？

1樓：這臺冰箱有點冷

身體上說，首先腰腹能力要好，起跳扣殺是在空中人就是乙個和收縮的過程，就好象跳遠一樣，充分，然後收縮，就好象一張弓，腰腹能力強的人滯空時間也長，相對在空中擊球點的擾李尋找和調整也方便的多。

在擊球緩山遲點上，應該在頭頂的前上方，而且要儘可以能高，因為越高的球殺下去才更有威脅。

動作上握拍要放鬆，擊球的一瞬件屈指發力。

關於腰腹力量的練習可以有很多，仰臥起坐，跳繩，蛙跳等等！

1.本身起跳殺球后就有移動慢的弊端，因為你的動作在空中做出，你剛落地，可能對方的球就已經過來了，這個時候移動時間就不足，往往會造成失分。

2.步伐問題，在一般的回球，或者是高遠球的步伐唯巧中，就有要求擊球后需要把右腳前挪，也就是擊球的同時左右腳的乙個前後交叉，當然這個也要配合身體，腰部的轉動，如果這個基礎動作你做的好的話，關於殺球后原地不動的問題應該會有所改善！

如何正確的擊球呢？

2樓：單于秋芹延汝

桌球遊燃穗球擊球的基本環節神卜分為：準備、判斷、移動、擊球、還原五個環節。動作結構包括：引拍動作、擊球動作和結束動作。

2、判斷：眼睛盯緊對方動作，及時根據對方擊球動作的速度、力量、用力方向等迅速對來球的力量、旋轉、路線、落點做出準確判斷。

3、移動：迅速移動是為了達到合理的位置，採取合理的還擊技術，合理的擊球點，從而保證回球質量。

4、擊球：擊球技術是首要得分手段，獲勝的保證。

動作結構：1、引拍動作：基本要求為首先要選擇正確的展位，以利於擊球動作的發揮。

以正手攻球為例，兩腳開立與肩寬，左腳稍前，右腳稍後，屈膝站，含胸，重心稍前傾，身體以腰為軸稍向右轉帶動右臂向身側後引拍，引拍結束時身體重心在段巖右腳上。

2、擊球動作：擊球動作首先要決定拍面的朝向，它決定了擊球的路線和觸球部位，也決定身體發力順序和發力方法，以及擊球時間和擊球點的位置等。

3、結束動作：這是將球擊出後還原的過程。由於慣性的作用，球雖然被打出，但揮拍的動作仍要繼續，這是手臂和身體應立即放鬆，迅速還原，準備下一次擊球。

如何提高近距離擊球成功率

3樓：頂高高爾夫

想象擊球。

在開球和攻果嶺時，你都會貫徹擊球前準備程式，對嗎？短打也不應例外。想象一下你需要的彈道，球在果嶺的什麼地方著陸，著陸後如何滾動。

然後選擇能夠製造出這種擊球的球杆。你並不一定要使用沙坑桿。如果旗杆位於果嶺後部，有足夠大的空間可供球著陸，你可以使用杆面傾角較小的球杆(比如號鐵桿)，使球飛得低一點兒。

這種打法更安全。沙坑桿需要更大的揮杆幅度，這加大了出現失誤的可能性。

調整握柄位置(球杆前壓)

當你試揮了兩三次、想象了擊球以後，走向球，將杆面置於球后方。接下來，面對標準彈道劈起擊或切擊，應使握柄頂端移至球稍偏前方；面對有效杆面傾角更大的擊球、更高的彈道，應使握柄頂端處於球稍偏後方。然後站位，確保杆身指向你的襯衫鈕釦或胸骨左邊一點兒的地方(即球杆前壓)。

這樣球與身體的相對位置就是合適的，你將在觸球時獲得所需的有效杆面傾角。

胸部保持轉動。

短打時，你需要使球杆保持在身體前方，避免球杆向著目標方向線內側或外側太遠的地方移動。這樣你更有可能做出穩固擊球，使球沿著正確路線開始飛行。下杆時，在重心移向前腿的同時，讓球杆向著你的身體前方揮動。

使胸部保持向著目標轉動，就像你的身體和杆身是乙個整體一樣，這一點至關重要。

如果你的軀幹中止了動作，停止轉動，杆頭就會過早達到揮杆弧最低點。結果是什麼？打厚或打薄。博基離你不遠了。

怎麼樣做好擊球準備

4樓：運動用品鑑定

做好擊球準備，步驟如下：

1；想法——想攔昌困法要積極，朝向目標。

2；眼睛和可視範圍——越過球位，注意目標。

3；集中注意力於球本身，朝向目標線擊打。

4；杆面簡念，腳的站位和身體。

5；呼吸——想著目標，調整呼吸。

如果你想要好成績，你的技術就和精確度緊密相連了。以一條精確的線瞄好迅行方向，對準目標。