1樓：江西維京琴行
<>在接力比賽中，傳接力棒的最佳位置應該是在什麼地方？每一棒都非常非常的重要，4乘100接力賽是四個人的團體比賽，就需要團體配合，每一棒都要發揮出色，才是獲勝的關鍵。每一棒除了完成自己的正常跑動，還要特別注意棒交接配合，這是關鍵的關鍵，好多的問題都出在交接棒上。
交接過早、交接過晚、交接失誤等等問題可能將直接影響比賽成績。另外還要學會打配合，第一棒和第四棒很關鍵，這和田忌賽馬。
是乙個道理。用自己的實力影響以及壓垮對手的心理。第二棒和第三棒要穩中求進，不容有失誤。
所以說各棒有各棒的特點，每一棒安排合適的人都是要講究策略的，所以說沒有說哪一棒很重要，只能說每一棒都非常的關鍵，不容有失。哪一棒都很重要。第一棒要爆發力。
和耐力強的，第二棒和第三棒要褲悉賀速度中等，最後一棒要速度最快的，所以每一棒都是重要的，一旦有乙個人出現差錯，就可能導致前功盡棄，畢竟接力跑是分秒必爭嘛。每一棒都是非常重要的，接力賽作為團體專案，最重要的是隊員之間的默契和配合。但是針對有可能的意外情況，所以你可以把衝刺能力最好的，心理素質。
最穩定的隊員放在第一和第四棒。
我說的是每一棒都非常重要。我提出四陸老棒放心理素質最好的隊員的理由是：第一棒直接影響到後面三棒隊員的心理，同時也是士氣發胡派揮最重要的一棒，試想，第一棒落後別人很多，那麼後面的隊員需要追回來的就不是一點點了。
如果第二棒更重要並且需要更長距離奔跑，那麼這個機會是誰創造？如果第一棒能為第二棒在時間上贏得一點，那麼第二棒就會有更好的發揮空間。第三棒同第二棒。
最後一棒為關鍵壓軸。
就不用說了。
2樓：撲苒悠水身
傳接接力棒的最佳位漏團置應該是兩名運動員一公尺左右的地方，在這個地方既可以不阻礙別人，餘含又可以讓自己更好的拿到接力棒。豎搜笑。
3樓：時間帶給我們的快樂
在接力比賽中，傳接力棒的最佳位置應該是兩名運動員1公尺左右，進入接力區之前，要明確自己的跑道和順序。
4樓：是顧言吖
在最後一棒，在最後一棒的時候需要配乙個爆發力很強的運動員，這樣才能夠讓運動員得到冠軍。
接力比賽中，接棒時有哪些小技巧呢？
5樓：盎然又純良的才俊
4×100公尺接力常用的傳接棒方法有「下壓」、「上挑」和「混合式」三種方式。 「下壓式」接棒：接棒人手臂後蠢陪羨伸，掌心向上，虎口張開朝後，傳棒人將棒自上而下直接放入接棒人手中。
接棒人向後伸手接棒後直接回擺， 不必移動棒在手中的位置， 下次傳棒時很方便地將棒另一端送到接棒人手中。
上挑式」 接棒：接棒人手臂後伸， 4指併攏掌心向後， 虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向前上方送入他的手中。採用這種方法的優點是接棒人向後伸手的動作比較自然，缺點是對傳棒人來說目標不夠明顯。
混合式 」4×400公尺接力跑多采用混合式傳、接棒方法，它綜合上述兩種、接棒方法的優點。第一棒傳棒人以右手持棒起跑。沿彎道的內側跑進，用上挑式將棒傳給第二棒接棒人，接棒後沿跑道外側跑進，並以下壓 式將棒傳給第三棒接棒人，接棒後沿彎道內側跑進，用上挑式將棒傳 給第四棒接棒人。
無論是採用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應是第一、 第三棒隊員沿跑道內側跑進，以右手將棒傳給第。
二、第四棒隊員的左 手，第二棒隊員沿跑道外側跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。
彎道的話注意身體向圈內傾斜。交接棒技術比較費勁，需要量步點，但是如果是業餘的話，那就利用好接力區。小竅門的話就是接棒錢大步慢跑，帶拍接到棒起碼也有個初始加速度。
呢～接棒需要左手與右手交替接棒。如一棒用右手，二棒用左手等～虎口朝身後，不要整個側亂灶身去觀望前一到哪兒了。
6樓：小潘
1.進入接力區前先明確自己的跑道和順序；2.根據接棒人和傳棒人的特點選擇適合的接棒區域；3.
接棒人和羨指戚傳棒人在距離五公尺左右就可以加速，並在速度兄陵接近的時候逗雀交接；4.不要異手接棒。
7樓：巨集盛巨集盛
這些技巧就是，脊納注意接棒的方向，注意接棒的角度，注意接棒的手法，注意接棒的速度，要調整自己派野悔的奔塵正跑速度，這樣才可以更穩定的接棒。
8樓：劉心安兒
一定要注意合適的姿勢，兩個人之前一定要協商好野豎，還有就是掘搏要配合對方的個人習頌散大慣，在接力的時候一定要將棒子壓低，兩個人也應該調整好跑步的頻率。
9樓：青楓侃
一定要提高速度，同時也應該學習一些技巧，在接棒的時旅洞候一定要靈鏈鎮豎活，然後也應棚大該提前伸出去，這樣就能夠縮短一定的距離。
在田徑比賽接力的時候如何交接棒
10樓：網友
有三種技巧：接力跑傳、接棒的方法一般有上挑式、下壓式和混合式。
1、上挑式：接棒人手臂自然向後伸出，掌心向後，虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中。
2、下壓式：接棒人的手臂後伸，掌心向上，虎口張開朝後，拇指向內，其餘四指併攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。下壓式的優點是接棒後不必再調整持棒手的位置。
3、混合式：第1棒用「上挑式」傳棒，第2棒用「下壓式」傳棒，第3棒仍用「上挑式」。
11樓：猴妒障
注意在接力區內接 如果要傳遞給的那棒人速度快 讓他往後退的多一些 這樣你進入接力區後交接棒就可以了 還有你們商量好哪個手接棒 以及接棒方式。
怎樣在接力比賽中交接棒？
12樓：路人
接力比賽的交接棒技術很重要，為了在比賽時不失誤，賽前要事先交代清楚，交棒之後，兩個人的跑位要安排好，別撞到一起。最好試跑一下，免得掉棒。還有棒次的安排也很重要，我說一下做法你看怎麼樣。
一、4×100公尺。
一棒：要反應快起跑好，對發令搶有感覺的，沒有聽過槍的不行。
二棒：相對弱些，運用接力區讓他少跑距離。
三棒：要彎道好（跑400的最好）
四棒：衝刺好（最快的），信心強的，即使落後了，對他也影響不大，在比賽中往往可能有超常發揮。
注意：1、接力區可以好好運用，速度快的儘量跑的距離遠些。交接棒的時候，先起跑，背身接棒可以提高速度。
2、賽前要敗備相互鼓勵，前三棒的隊員要知道，無論你是領先還是落後，都必須盡力的快跑，為後面的隊友爭取時間，它是四個人的專案啊。
二、4×400公尺。
1.接力跑的人員安排：一棒起跑好---二、三棒相對弱些---四棒衝刺好（最快的、有比勝信心的）
2.參賽的咐配4個人都要切記不要看自己當時的位置（名次），一定要快跑，即使是最後一名也不要放棄，因為有4名運動員，不可能察簡毀4個人都快，要看最後的成績。 也就是說速度好的必須跑的更快，速度慢的也要咬牙堅持，齊心合力出成績。
接力跑中傳接棒的方法有哪幾種？
13樓：乾萊資訊諮詢
1、上挑式2、下壓式。1、上挑式。接棒人的手臂判殲自然向後伸出，手臂與軀幹約成40～50度角，掌心向後，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。
傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。這種傳棒方法的優點是接棒人向後下方伸手臂的動作比較掘橘衝自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒後，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒和影響快速前進。
2、下壓式。也有稱伍檔「向前推送」的傳接棒方法，應當強調指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒隊員手中。並且，傳棒人可以用手腕動作來調整傳棒動作的準確性。
所在在做此動作時，接棒人的手臂向後伸出，手臂與軀幹約成50～60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝後，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術的優點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便於持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。
14樓：ray聊教育
接力跑中傳接棒的方法有以下兩種：
1、上挑式。這是接力賽跑傳接棒方法之一。接棒人的手臂自然後伸，使手臂與軀幹約成40度一45度角，掌心向後，拇指與其他四指張開，虎口朝下；傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人手中。
優點是接棒人的動作比較自然，易掌握；缺點為幾經傳接，待第四棒隊員液鏈結棒時，只能握住棒的前端，易掉棒或影響持棒跑進速度。
2、下壓式。這也接力賽跑傳接棒方法之一。接棒人手臂向後伸出，手臂與軀幹約成50度－60度角．手腕內旋，掌心向上，拇指與其他四指張開，虎口朝後；傳棒人將棒的前端攜早由上向下傳人接棒人手中。
優點是接棒人便於持棒快跑，傳接棒過程較為準確；缺點為接棒人手臂後伸動作較為緊張。
接力跑的注意事項。
1、接力區鬧隱孫可以好好運用，速度快的儘量跑的距離遠些。交接棒的時候，先起跑，背身接棒可以提高速度。
2、交接棒要事先交代清楚，交棒之後，兩個人的跑位要安排好，別撞到一起。最好試跑一下，免得掉棒。
3、賽前要相互鼓勵，前三棒的隊員要知道，無論你是領先還是落後，都必須盡力的快跑，為後面的隊友爭取時間，它是四個人的專案。
接力賽第一棒應該怎樣傳棒？
15樓：生活常識愛分享
第一棒應安排起跑技術好並善於跑彎道的運動員。他的反應力要夠快，攜睜虛才能在聽到槍響以後，迅速做出反應。第一棒以右手持棒，採用蹲踞式起跑，這樣方便加速。
第二棒應安排專項能力強的運動員。他主要負責保持自己的速度跑步，不要被別人超過。第二三四棒運動員的起跑採用站立式或半蹲踞式起動。
一般採用站立式起動，比較自然，不易緊張。
第三棒應辯燃安排彎道跑技術好的運動員。在跑道上有一段彎道，如果不擅長跑彎道的人，在彎道很有可能被別人趕超，如果加速也會摔倒，只有熟悉彎道的人才能跑這段距離。
第四棒應安排成績最好、衝刺能力最強，同時具備頑強競爭精神的運動員。這樣他會把距離給減少，也會拼命的衝刺。
接力賽注意事項。
1、將接力棒準確送到下乙個人手上。
一般情況下，為了能夠節省時間，提高整個團隊的平均速度，都會在奔跑中交棒。這個時候下乙個人會向前開始奔跑，而要準確地將接力棒交到下乙個人手上，讓他可以更加安心的加速奔跑。
2、不要讓接力棒滑落。
在接力比賽中，最忌諱的就是在接力早殲過程中，接力棒掉落，這樣不但要耗費時間撿起接力棒，還會影響比賽中的正常發揮，所以交接棒的時候一定要謹慎小心不要掉棒。
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