1樓：人品好不得了l剪輯
早上早起去儘可能快的跑步，最少1000米，堅持幾天，很有用，我運動會前就是這樣鍛鍊的，祝你跑好！！！
2樓：蒙娜的偽裝
跑前半小時吃一根 士力架 ，長跑的時候就不會沒力氣。
這是經驗之談，對我來說是這樣的。
3樓：殭屍娃娃
輸贏no重要，只要跑快點就好了
馬上運動會了，4乘100米我們能破紀錄。我是第三棒我總是特別特別緊張。怕交接棒的時候出問題我怎麼辦
4樓：説文解析
首先要調整好心態。以好的心態去迎接運動會。還有就是平時多加練習，熟能生巧。
5樓：雪山鴻鷹
可以多練習，熟能生巧調整好心態，你會成功的。
9月28.29號我們學校要開運動會，我被叫去跑1500米，有沒有什麼方法能儘量多儲存點體力
6樓：匿名使用者
我跑過我學校的運動會，建議你前倆圈不爭第一，到最後一圈時使勁跑，跑前吃點士力架！喝點紅牛！你是最棒的！加油！
7樓：匿名使用者
開始幾圈的時候不要用盡全力，最好也不要太落後，儲存體力，最後一圈才開始衝刺
8樓：為不思念你
第一圈跑慢點，然後慢慢快起來
過幾天學校運動會我跑4×400米接力賽第三棒，怎麼樣才能跑的快？我不想拖班裡後腿。
9樓：匿名使用者
每天早上或者下午堅持去跑步，由慢到快慢慢提高速度，注意保持體力。祝你好運！
我28號的運動會，六年級。我報了400米，200米，4×100，跑這些的時候我需要注意什麼？我的呼
10樓：匿名使用者
每天400米2組，然後跑30米已最快速度按自己需求跑幾組，多練400把肺活量練起來
11樓：若婉霜翼
先跑慢點，最後衝刺。我試過
快開運動會了，參加的專案有100、200、400、800和跳遠，還有4乘100接力。但是我不是田徑 20
12樓：匿名使用者
心態最重要 飲食方便注意一下 每天早晚適當聯絡就行了 你別太有壓力啦
查詢今年6月9號開碼什麼生肖，6月9號開什麼生肖20156月
已經發給你了，請注意查收，不用謝了。經典中的經典，啥都有，6月9號開什麼生肖20156月 o掌紋魚 你好，答案是生肖馬 要想充分了解屬馬的人，別人必須清楚這一點，屬馬人或屬馬人一致堅信 追求個人自由及幸福生活 的人生目標。假如別人恰恰也贊成這一信條，那麼屬馬人也不會站到別人一邊來，因為屬馬人只信仰自...
2023年陰曆9月29是陽曆多少號？是什麼星座
純淨的青空 星座是依據本人出生時的陽曆 新曆 國曆 公曆 西曆 日期劃分和推算的 陽曆 1953年11月5日 農曆 九月廿九 星期四 星座是天蠍座 10月24日 11月22日 天蠍座的人，外表低調，實則企圖心旺盛，充滿神祕感，不會輕易地與人互動。對自我要求很高，極具競爭力與戰鬥力，有洞悉他人心思的能...
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