求籃球技巧

時間 2022-06-04 04:40:04

1樓:匿名使用者

1全部可以。但先天不足。 下面很多人都是扯淡。 我打過專業比賽。拿過1級證。

可以這麼說,女子的身體素質先天不足。 我打過省一級的比賽,我們球隊,拿過省前三。我是四川的。

拋開戰術,技術層面的不說。女子有三大硬傷、1 、 速度。2、力量 3、彈跳。

在同一級別的 1 級球員中,我們跟女子打過,女子做過我們的陪練。

變向、變速跟不上。

背身單打就純粹欺負她們。

彈跳就更不要說了。

就這麼多把

2樓:

女的先要練好運球,單手運球,換手運球,正胯下運球,反胯下運球,運球時眼睛不要看球,要和身體有節奏。

其次就是速度,運球,突破還有防守的速度,都是女生的弱點,所以反映要快,練好速度。

打籃球時,不能性急而想著得分,先要想好從**突破,突破後又該怎麼投籃或上籃,練好左右手,方便突破時能夠兩邊都進攻。

3樓:龍

女的可以。

女的學打籃球的話,不會像男的那麼劇烈。

訓練以提高命中率為主,適當的身體對抗就足矣。如果個字不高,就要練好運球,提高速度,敏捷打法。

4樓:依雨

恰恰相反,女生打籃球是一種氣質.如果女生要學技巧的話不妨練習左右交叉運球,對付一般對手足矣~~~另外的話就練投籃吧,女生也能成為得分王.

5樓:匿名使用者

能打吖 ,別太花哨 ,使用最重要

6樓:匿名使用者

你是女生? 當然可以 ! 去練練中投 呵呵 yan射!!

7樓:匿名使用者

誰說的,女的厲害的比男的還強啊

8樓:匿名使用者

這說的什麼話,說這話的人不一定能挑的過我們學女校籃校隊那個牛b後衛

9樓:匿名使用者

你不知道有wcba 嗎

籃球運球技巧

應該用手指運球,而不是手掌。運球高度最好是在膝蓋高的位置 這樣比較容易控制球 運球時手腕要放鬆,用向下擠壓動作拍球,而不是抽打動作。要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球,熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時的移動速度,先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後,再開始逐漸增加...

求網球技巧,求網球切球技巧謝謝了,大神幫忙啊

網球正手擊技巧 首先是 準備 是擊球的基礎 然後是 引拍 要盡量簡潔 不要僵硬 第三是 擊球 是最重要的乙個環節 第四是 隨揮 不要可以去做多麼帥的隨揮 要靠慣性自然完成 最後還要加乙個 還原 它是你下一次進攻的前奏 準備姿勢 降低重心,半屈膝,將重心放在前腳掌上,便於判斷啟動。判斷是正手方向來球後...

關於籃球運球,如何提高籃球運球技巧

我先說明一點。如果你暑假兩個月的時間,每天堅持練習運球的基本動作。那麼。你在學校,就不是打著玩的水平了。下面談正題。籃球開始練習,從運球做起,這是乙個非常非常好的開端。按你描述的,你球齡應該才幾個月,我暫且不清楚你現在運球什麼程度。原地胯下,交叉,背後,高低v字,等等。說實話,這些對行進間運球,有著...