1樓：傲骨無痕
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
空手道的練習應當從基礎訓練入手主要有如下幾種：
俯臥撐20一組，連續三組，每組間隔不要超過1分鐘；
仰臥起坐30，連續三組，每組間隔不要超過1分鐘；
跳繩500，連續三組，每組間隔不要超過1分鐘；
跑步800公尺。
此外如果是初學者建議通過培訓班學習，自學只會是事倍功半的效果，更增加受傷的風險。
2樓：星雲_古老星系
腿型問題我不是很清楚，先不考慮的話,努力堅持下來,尤其是柔韌,橫叉豎叉都差不多可以下去,另外動作標準,教練負責任地教,拿到紅黑沒問題.只是會比較辛苦,你要盡量讓自己能夠每2、3個月就能夠有進步。因為考級間隔是這麼久。
綠帶以上不能跳級考。從初學者開始順序是白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍帶，藍帶，藍紅帶，紅帶，紅黑帶，黑帶。黑帶後再考就是南韓國技院髮帶了，比如黑帶1段。
這時通常從考過到領帶需要1年時間。
3樓：湖工大之天刀
看過火影沒有，裡面的小李就是乙個努力的天才，只要自己努力，而且你要是很有興趣的話，進步一定很快的．o腳應該不會有影響吧
4樓：
練啥空手道啊
我覺得還是練搏殺術實用啊,招招致命,那才實用呢
5樓：
天才智力+努力=2年到褐帶................[捏哈哈,閃咯]
6樓：
不要缺課，不要偷懶，記記筆記，多動腦子，
兩年肯定沒問題
跆拳道和空手道哪個好，空手道和跆拳道哪個更好一些？
你好，女孩推薦跆拳道，因為跆拳道講究步伐靈活，進攻迅速，空手道，講究力量，以剛克剛，而且跆拳道很好看可以塑性！其實不管哪一門武術，厲不厲害並不在於武術的流派，而是在修煉者的本身，如果你學的好，肯苦練，那你不管練哪一門武術，你都將成為乙個成功者，但如果你吃不了苦，不用心練，那所有的武術流派對你來說，都...
求教空手道 185，如何正確入門空手道
求教空手道 很抱歉我不是學空手道的，但是我也準備學，我練過跆拳道，紅黑帶，但跆拳道的確不實用，但是於空手道有相似之處，比如說跆拳道的腿法和空手道差不多，但是更加靈敏，如果你想學空手道的話，我認為對女生而言，韌帶一定要好，那樣踢得高，你想，女生的力量不大，但是你韌帶好，在比賽上連續幾個爆頭，就算對手的...
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空手道不厲害，沒李小龍的截拳道厲害！空手道如何自學 自學空手道 分類 體育 運動 武術搏擊。問題描述 本人想自學空手道，哪為高人能指點一二？解析 如想自學空手道，首先要先具備幾個條件 其一，了解什麼是空手道。其二，學空手道的目的。其三，身體的保健。等等。一，空手道是一種常見的自衛術。它的起發點來自日...