1樓：暢暢
首先要有一個正確的姿勢，以右手擊球為例，右腳站位與球杆平行，左腳向左前方邁出半步（注意是左前方），兩腳間距離大約與肩同寬，身體彎下時，右腳直立，左腳彎曲。
握杆時，大臂與地面平行，小臂垂直與地面，大臂夾緊。從正前方看，大臂幾乎與杆平行，這樣更有可能打到你看的點
運杆時，大臂不動（你可以對著鏡子練）
練習運杆可以在球檯上放一個空的沒有蓋的塑料瓶，普通的礦泉水瓶那麼大的，然後你每次運杆讓杆頭打進瓶子又不碰到瓶口，開始的時候可以不發力打得淺一些，練習多了之後可以發力運杆。這樣你很容易看出來自己的進步。
希望你成功！~（一定要注意手臂姿勢十分重要）
2樓：匿名使用者
你要先選好杆，最好是能自己花錢買個或者在臺球廳辦一個會員卡檯球廳可以送你一條杆。出杆要穩點的主要因素是加槍和握槍後手握槍要放鬆不要死死的抓住杆。還有就是姿勢要標準出杆的時候不能過快這個要多練習。
有時間你可以看看**克大賽**的人打球的姿勢都很標準。
3樓：假意的浪漫
專心一點，不要想別的事情就好了，打球的時候不要想杆拿的穩不穩，就一心想著球就行了。
4樓：heis呂曉
練習基本功，提高抗壓能力。
我超級不喜歡說話,誰能教教我？我二十六了,小時候有自閉,現在這年齡還適應不了社會,救救我吧
可以自己先練習一下的，可以對著牆壁或者鏡子說話，練習微笑，這樣對演講也是有好處的。你得學會交際，多與別人溝通說話 這是性格問題 別人是幫不了你的 你可以多交一些朋友 多出去走走 先試著交幾個朋友，跟她們經常聊聊，等習慣了再慢慢嘗試讓自己在陌生人面前也能說幾句話，慢慢就會好起來的，這不叫自閉，叫社交恐...
我喜歡上了個女孩子，不知道怎麼追，誰能教教我
傻公主 帥騎士 第一步是搭訕要來 和重新認識，這是很重要的，衝上去就表白那是白痴做的事！而且這時表白成功率不到10 第二部是與她建立聯絡，成為朋友 第三部成為她的好朋友，交心的那種！瞭解她的喜好，習慣，弱點，缺陷，然後利用起來再去慢慢地讓她產生依賴感和感動 第四步，此時表白可謂天時地利人和 祝你幸福...
我很喜歡氣功，但請不起高人來教，我想練氣功，但不知道怎麼練，還請各位高人若是有氣功心法請發發慈悲給
閃電先生 練氣功先學吐納，感受自身通過冥想方能入境。 邱東閣 清靜之源，先天之機，查查冥冥，若亡若續，如泉之水，入水之波，清清溢溢，綿綿久久。先體會這幾句試試！求教 想練氣功 不知道如何下手。請高人指點 買本氣功方面 的書bai籍啊。給你du介紹幾本我zhi以前練過和看到過的書。dao 梁山功夫 版...