1樓：愛洋帥
當然不能直接鎚牆了，那都是假的，這會損傷手腕和手骨，就連打沙袋方法不對都會傷害手，想學應該搜正確的訓練方式，或者找個會的師傅教你
2樓：翻車
鎚牆當然可以！但是很容易把拳頭弄骨折了！小心點````
3樓：朱雨塵
當然不行，會把你的骨頭（拳鋒弄傷的）千萬不要了，不要以拳頭被砸平為傲。萬一傷了，可能治不好啊。可以先打沙袋，或硬物外放層軟的東西。
4樓：匿名使用者
可以，那是練硬功的一種方式，
不過直接打牆壁用處不大，因為打太輕了沒效果，打重了會先傷到骨頭。
古人的練法是在牆上貼幾百層草紙，然後對著這紙墊打，等到幾百層紙都打破了就差不多了。
另外，空手道裡面打稻草墊也是差不多的做法
不過以現代的情勢，
直接買個沙袋來打可能更有效率。
一方面不容易受傷，也比較不會干擾鄰居生活，另一方面，打沙袋可以同時鍛鍊拳頭硬度、力量和速度，比起打牆壁只是讓拳頭變硬好多了
5樓：害羞的沙沙
不可以直接捶牆，會受傷的，
先墊上幾百張報紙再開始捶吧，等報紙打爛了，也就差不多能捶牆了，
6樓：
能。只要能受得了。問題是這樣傷手，而且用處不大。
7樓：匿名使用者
當然可以，典型的泰拳訓練方式
8樓：騎鬼子遊東京灣
不怕疼的話，可以試試
9樓：
不影響到他人作息就ok
10樓：衣索匹亞菸民
樓上各位都把話說完了哈。。。我補充乙個小節 拳頭在硬 硬不過鐵 我也打搏擊我就不贊成這個 派不上什麼用場 上擂戴著拳套 要是遇上歹徒當然是抄傢伙。。。。 你能有什麼用處
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