1樓：匿名使用者
現在還不好說，我15歲，初三的時候100米是11秒1，200米時22秒6。後來 100米通了一級，如果你現在在學校訓練，最好去體校，更好的事去專業隊，如果有條件的話。每一級的隊會有你想象不到的效果。
我初三的時候11秒1，到八一隊也就是解放軍隊練了1年百米就通了1級。一級運動員對高考升學很有幫助，但你也要量力而行，如果到17歲還破不了11秒，就好好學習吧
2樓：匿名使用者
我15歲時成績是11’5 22’9 現在200米20’79 100米10’16全是手記 電記慢0.3 你去體校吧，我練四年才有這成績！必須找到個好教練！
這樣你的希望才大，一定要刻苦啊！一級很好達，把目光放遠些，達健將
3樓：斂簫笛
不知道你的身高還會不會提高
4樓：匿名使用者
.... 你說你100米11.8s 請問你是用什麼計時的？
還有就是你的跑到 是不是400米一圈 如果不是400米 ..... 而是200米一圈 那 你的百米應該在-13-14秒之間 因為200米的跑到短大概是60米-70米 你的200米應該在 27-28秒之間！
5樓：匿名使用者
視100米,本人成績11秒8,15歲,手記可以嗎？
6樓：匿名使用者
你都不給分
我100米最快的是11秒2
200米 最快的是23秒8左右
百米田徑：本人男，15歲初三，暑假測試100米11秒9，經過這一冬訓後，成績成了12秒8了
7樓：開拓未來夢
你好，我也是15歲初三。我年前1000m3分06秒，1500m全區第八，我是田徑隊的，冬天放不開跑很正常，內天氣回暖就好了，容
也不能說冬天就是跑得慢，也要注意呼吸方法：一般來說，應該讓嘴微張，舌尖頂住上顎，讓冷空氣從舌尖兩旁繞路吸入口腔，從而對冷空氣有個加溫的過程，避免直接吸入氣管，引發咳嗽、不適。呼氣時，舌尖從上顎鬆開，讓熱空氣順利從口腔中吐出。
夏天時無此必要。但在馬路或其他空氣質量不好的地方跑步時，也可使用這一技巧。
不懂請追問，望採納，謝謝
初中100米電記11秒7暑假腿上做了一次小手術現在跑100米只能跑手記12秒8大家有什麼恢復的辦法 5
8樓：美女風暴圈
這種事情只能循序漸進，慢慢做恢復性訓練，肌肉也得有個適應的過程。
11歲男生，跑步100公尺，大概是多少秒？
你好，11歲男生跑步，100公尺大概只需10秒鐘左右吧，不能超過15秒。11歲的男生跑100公尺，大概在13到14秒之間吧，這個算是正常的。能夠跑到12秒以內就算是，運動員水平。能夠跑到11秒以內就算是高水平的運動員了。11歲男生跑步100m大概是在十五六秒吧。11歲男生還未發育完全，身體力量還有骨...
172的身高能100公尺跑到11秒3嗎
你好 跑的速度取決於步長和步頻,雖然身高限制步長,但是只要步頻夠快,速度仍然可以提高.我個人認為 最有效的方法乃下坡跑30 80公尺，4 6次x2 3組。另外 發展步頻 最佳時期11 13歲。側重於提高肌肉的快速收縮速度，加強對神經系統的興奮與抑制過程的靈活訓練，提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放鬆能力...
12歲田徑比賽60公尺是8秒8幾100公尺是13秒5左右
成績不錯，在同齡人中算比較好的，但要達到一級，需要具備一些條件 1 有好的教練。2 有較好的訓練場地。3 能保持每天訓練兩小時。4 明確目標。5 能吃苦。6 家人支援等。我小學五年級 60公尺8秒8 100公尺13秒7 跳遠2公尺18 沒練過 我短跑有沒有天賦？彈跳不錯，爆發力不錯，速度差點，可能不...