1樓：匿名使用者
學會挖掘自己的潛能
一位名叫史蒂文的美國人，他因一次意外導致雙腿無法行走，已經依靠輪椅生活了20年。他覺得自己的人生沒有了意義，喝酒成了他忘記愁悶和打發時間的最好方式。有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上3個劫匪要搶他的錢包。
他拼命吶喊、拼命反抗，被逼急了的劫匪竟然放火燒他的輪椅。輪椅很快燃燒起來，求生的慾望讓史蒂文忘記了自己的雙腿不能行走，他立即從輪椅上站起來，一口氣跑了一條街。事後，史蒂文說：
“如果當時我不逃，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。當我終於停下腳步後，才發現自己竟然會走了。
”現在，史蒂文已經找到了一份工作，他身體健康，與正常人一樣行走，併到處旅遊。
一雙20年來無法動彈的腿，竟然於危在旦夕的關頭站了起來。這不禁讓我們產生疑問：到底是什麼因素使史蒂文產生這種“超常力量”的呢?
顯然，這並不僅僅是身體的本能反應，它還涉及到人的內在精神在關鍵時刻所爆發出的巨大力量。著名作家柯林·威爾森曾用富有激情的筆調寫道：“在我們的潛意識中，在靠近日常生活意識的表層的地方，有一種‘過剩能量儲藏箱’，存放著準備使用的能量，就好像存放在銀行裡個人賬戶中的錢一樣，在我們需要使用的時候，就可以派上用場。
”現代心理學所提供的客觀資料讓我們驚詫地發現，絕大部分正常人只運用了自身潛藏能力的 10％。可以這麼說，每個人都有一座“潛能金礦”等待被挖掘。有些同學可能會問，到底要怎樣才能成功挖掘自己的潛能呢？
學會正確歸因
潛能需要激發，這種激發是一個過程。在這個過程中，很多因素會影響我們是否能順利激發潛能，能否正確歸因就是其中一個關鍵因素。
很多同學明知自己不比其他同學笨，但當他們學習失敗時，就會歸咎於自己的能力不行，即使取得了好成績，也只認為是自己運氣好。這會讓同學們要麼感到自卑，要麼心存僥倖，但就是缺乏學習的積極性，不願在學習上投入時間和精力。這種學習上的消極歸因使同學們忽視了自己那巨大的可利用的智力潛能。
積極歸因，是我們每個人都需要學會的。當學習取得進步時，可以將其歸功於“自己的努力”，這樣會激發自己想進一步取得成功的慾望和繼續努力的動力；也可以把這些進步當作自己能力強的體現，從而使自己產生一定的滿意感，增強成功的信心。如果偶有失敗，我們也大可在輕輕一笑中把失敗歸因於任務太重或運氣不好，這樣既可為自己“開脫”，使自己獲得心理平衡，也可鼓勵自己更加努力，並克服困難。
不過，切不可因此對今後的學習產生“靠運氣”的僥倖心理。
2樓：匿名使用者
一般上課試著記筆記,可以將注意力集中到上課上來.
其實學生應以學為主,全面發展.
書山有路勤為徑,學海無涯苦做舟,勤能補拙.
改善學習方法.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.
相信你一定會逐漸養成良好的學習習慣,並獲得成功.
對了,還要嚴格控制上網時間.
3樓：匿名使用者
把自己放在沒有退路的困境裡面
怎樣才能把自己的潛能發掘出來？
4樓：古方紅糖
1、人的潛能存在於潛意識中一個人要實現自己的職業生涯目標，幹出一番驚天動地的事業，須在樹立自信，明確目標的基礎上，進一步調整心態，開發潛能，這一點也極為重要。
2、因為，科學家們研究發現，人具有巨大的潛能。若是一個人能夠發揮一半的大腦功能，就可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位……
著名的心理學家奧托指出，一個人所發揮出來的能力，只佔他全部能力的4％。也就是說，人類還有96％的能力尚未發揮出來。
美國學者詹姆斯研究發現，普通人只開發他蘊藏能力的10％，與應當取得的成就相比較，我們不過是半醒著的。我們只利用了我們身心資源的很小很小的一部分……
世界赫赫有名的控制論奠基人之一n·維納說， “我可以完全有把握地說，每個人即便他是做出了輝煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一。”
以上說法也許有點誇張，但人具有很大的潛能是無可否認的。這種潛能可用冰山理論來形容。即海面上飄浮著一座冰山，陽光之下，其色皚皚，頗為壯觀。
其實真正壯觀的景色不在海面之上，而在海面之下，與浮出水面上的那部分相比，沉浸在海面下的部分是它的五倍、十倍，甚至上百倍。
我們可以這樣比喻，浮在海面以上的部分，是人的顯在能力，即我們已經知道的能力；沉浸在海面以下的部分，是人的潛在能力。可見，人的潛在能力大大超過顯在能力。
為什麼人們沒有意識到自己潛能的存在呢?為什麼自己的潛能沒有得到發揮呢?其主要原因是沒有進行潛能開發訓練，使人的潛能沒有得到淋漓盡致地發揮，而並非人們不存在潛能。
3、任何一個平凡的人，都存在巨大的潛能，只要他的潛能得到發揮，就可幹出一番事業。因為研究發現，那些被世人稱為天才者，為人類做出突出貢獻者，只不過是開發了他們的潛能而已。
例如，20世紀的科學巨匠愛因斯坦，在他死科學家對他的大腦進行了研究。結果表明，他的大腦無論是體積、重量、構造或細胞組織，與同齡的其他人一樣，沒有區別。這說明，愛因斯坦事業的成功，並不在於他的大腦與眾不同，而是在於他開發了自己的潛能。
4、其實，人不僅具有巨大的心腦潛能，還有巨大的潛在體能。一個人能搬動一輛汽車，你相信麼?但這確實是真的。
在一家農場，有一輛輕型卡車，農夫的兒子，年僅14歲，對開車極感興趣，有機會就到車上學一會，沒過多久，他就初步掌握了駕車的技能。
有一天兒子將車開出了農場大院。突然間，農夫看到車子翻到水溝裡去了，大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝裡有水，而他兒子被壓在車子下面，躺在那裡，只有頭的一部分露出水面。
這位農夫並不高大，也不是很強壯，但他毫不猶豫地跳進水溝，雙手伸到車下，把車子抬高，讓另一位來援助的農工把兒子從車下救了出來。事後，農夫就覺得奇怪，怎麼一個人就把汽車抬起來了呢?出於好奇，他就再試了一次，結果是根本就抬不動那輛車子。
此事說明，農夫在危機情況下，產生一種超常的力量。這種力量從何而來呢?
醫務人員解釋為，身體機能對緊急狀況產生反應時，腎上腺就大量分泌出激素，傳到整個身體，產生出額外的能量。大量腎上腺激素分泌的前提條件，是人的體內能夠產生這種多腺體。如果自身沒有，任何危機都不能使其分泌出來。
由此可見，人確實是存在極大的潛在體能。
另外，農夫在危急情況下產生一種超常的力量，並不僅是肉體反應，它還涉及到心智精神的力量。當他看到自己的兒子壓在車下時，他的心智反應是去救兒子，一心只想把壓著兒子的卡車抬起來，正是這種力量，使他的潛能得到了發揮。
又如，一個孩子的母親，能準確無誤地接住從四樓陽臺上掉下來的孩子。你相信嗎，但這的確是一個真實的故事。有一位年輕的母親，在家照顧她兩週歲多的兒子，孩子睡著後，母親把兒子放在小床上，她趁兒子熟睡這段時間去附近的菜市場買菜。
這位母親買完萊走到居住的樓群時，由於惦記著兒子，她不由得朝自己居住的方向望了一眼。這一望不得了，發現四樓陽臺上有個黑點在蠕動。糟了，我的兒子，她大叫一聲，瘋狂地往前跑，邊跑邊喊， “孩子不要往外爬!
”但是孩子**聽得懂呀，她看到媽媽朝她揮手，興奮的亂蹬亂舞，拼命往外爬。
這時要跑到四樓阻止兒子，已經來不及了，這位母親於是就拼命地跑，剛好在兒子掉下來的一剎那，跑過去伸出雙臂穩穩地把兒子接住了。
這件事立即轟動了當地的市民，電視臺記者來了，要把這人間奇蹟攝下來。於是，他們找到這位母親，要她重複一次。這位母親驚恐地搖搖頭，死也不幹。
後來，記者說， “不是讓你的兒子重新試驗，只是找個布娃娃從四樓掉下來，你再去接住。”這位母親同意了。
但是，一次、二次、三次，布娃娃都掉在了地上，怎麼也接不住。這位母親說： “因為孩子不是自己的，並且又是假的”。
你看，孩子不是自己的就接不住，孩子是自己的就能接住。其動機如何，我們暫且不論，但足以說明，人的潛能是存在的。
由此可見，我們每個人都有巨大的潛能。任何平凡的人，只要經過潛能開發訓練，將潛能得到適當的發揮，都可幹出一番驚人的事業。無論是現在事業有成，還是事業無成，無論是年老者，還是年輕人，無論是搞行政的還是搞業務的，只要相信自己，相信自己的潛能，並用科學的方法加以開發，定會有所作為。
5、人具有巨大的潛能，心理學家們研究發現，人的潛能與潛意識有關。而且人的潛能就存在於潛意識之中。由此可見，要開發人的潛能，須對人的潛意識有所瞭解。
5樓：匿名使用者
首先要知道潛能是什麼意思，顧名思義，潛能就是潛在的能量，表意識以內的潛能，根據能量守恆定律，能量既不會消滅，也不會創生，它只會從一種形式轉化為其他形式，或者從一個物體轉移到另一個物體，而轉化和轉移過程中，能的總量保持不變。每個人的潛能是無限的，必須循序漸進才能不斷挖掘潛能直至死亡，比喻人類本具有卻沒有被開發的能力。
6樓：美娜阿
人人都有創造力，但是，人的這種能力在尚未表現出來之前，屬於一種潛在的能力，被稱之為“潛能”，它猶如一座尚未被開發的寶庫。 潛能的發掘和發揮需要一定的條件，有沒有開拓進取的精神和勇氣，是一個關鍵性的因素。只要具有開拓進取的精神和勇氣，能夠不怕困難，勤奮學習，積極開拓，努力創造，就能夠把自己的潛能發掘和發揮出來。
7樓：老怪有話說
當你感到十分沮喪失落無望無助的時候請選擇堅強面對生活你的潛能也就甦醒了哈哈
8樓：來盤呀
努力加學習，永不退縮是提高知識的動力。
9樓：來自洈水虛心的沸羊羊
你自己的潛能，只有你自己清楚，你想做什麼，就去做
10樓：
定個小目標，然後堅持完成。
如何挖掘自己的潛能？
11樓：匿名使用者
人的潛能主要是指心理能量、大腦潛力。許多事實表明，每一個人身上都有巨大的潛能沒有開發出來。從生理角度而言，人的身體潛能存在一個限度；但是從心理學角度講，人的心理潛力卻是無法想象的。
首先，人的腦力活動是個偉大的奇蹟。人的大腦有成百上千億的零件組成，具有極大的貯存量，可以在每秒鐘接受10來個資訊。一個資訊單位叫做1位元，人腦的容量有100萬億個位元，這還是較為保守的估計。
這100萬億個位元，究竟有多大呢？它可以裝下全世界所有圖書館的藏書內容。一個人若把自己一生耳聞目睹的全部資訊，各種事情，一一寫下來，即使一天寫24小時，大約要寫2023年之久，還不一定能寫完。
何況人類還有潛意識，有許多難以用語言表達的微妙感覺和印象！實際上，普通一個人能夠表達出的資訊量只是巨大的冰山露出還海面的峰頂。現代科學研究表明，象愛因斯坦那樣偉大的科學家，只用了自己大腦的30%的功能，而一般人則連10%都不到，絕大部分腦細胞仍處於待業狀態。
而且人腦不同於機器，使用久了會有磨損，而是越來越好用，就象有人學外語，一旦掌握了一兩門外語，再學第三門外語就會容易許多。 .
第二，人的潛能另一種表現是自暴自棄。人們在選擇控制自己的情感和與人交流思想感情方面也有巨大的潛能可以開發利用。這種潛能可以從人們對自主神經系統的新的理解中顯示出來。
因為人的言談舉止、交際水平和心律、血壓、消化器官運動以及腦電波都可以受到精神力量的控制和影響，比如有的人不幸患了不治之症，身離黃泉路不遠，但一旦心態積極和精神振作，決心與病魔作鬥爭，該幹什麼就專心致志地幹什麼，最後竟會創造奇蹟。正因為這類事例世界各國都有，並有案可查，科學家們正在預言：終有一天，我們會發現人體有能力使自身再生。
這不是指醫學手段的新發展具有了在人體內更換各種零件的技術，而是精神力量的巨大作用。
第三，人的感覺能力很強。人們平時所注意到的資訊，只是本身可以感覺到的無數資訊的一小部分，遠遠沒有充分利用自己的感覺能力。
很多人總是以為自己天生就笨，比不上人家，所以就自暴自棄。誠然，智商的高低是影響一個人事業的重要因素，但事實上很多人缺乏對自己的充分的認識。自己的能力究竟怎樣，自己究竟能成為什麼樣的一個人，很多人對此問題是一無所知的。
很難想象，一個不"自知"的人怎麼能"自信"地面對生活呢？
貴在"自知"，就是要充分認識自己，挖掘自己的潛能，就像挖掘一個無窮盡的金礦一樣；然後，你才能自信地奔向成功的康莊大道。
積極思維——積極認識自我的途徑
思維的態度決定人生的高度，這是一個亙古不變的人生命題。
一個玻璃杯，裝了半杯水，積極的人說玻璃杯是半滿的，而消極的人士則說玻璃杯是半空的。
所羅門說："他心怎樣思量，他的為人就是怎樣"。這即是說，人們相信會有什麼結果，就可能有什麼結果，人不能取得他自己並不追求的成就。
蘇埃爾·皮科克說："成功人士始終用最積極的思考，積極主動地認識自我，用最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。
一個人所處的地位與環境並不能確保他的將來，他必須首先在自己心中決定自己是否想得到它，自己有沒有信心去得到它。有了這樣的決定和認識，獲取幸福的未來就並非難事。
人生如戲，戲如人生。用一種樂觀的態度和用一種悲觀的態度去看同一場戲，所得出的結果是截然不同的。
1、自信地認為自己是一個強者
美國億萬富翁、工業家安德魯·卡內說過："一個對自己的內心有完全支配能力的人，對他自己有權獲得的任何其他東西也會有支配能力。"當我們開始用積極的方式思維並把自己看成成功者時，我們開始成功了。
誰想收穫成功的人生，誰就要當個好農民。我們決不能僅僅播下幾粒積極樂觀的種子，然後指望不勞而獲。我們必須給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。
要是疏忽這些，消極思維的野草就會叢生，奪去土壤的養分，直到使莊稼枯死。
怎樣才能把自己的潛能發掘出來，怎樣發掘自己的潛能
古方紅糖 1 人的潛能存在於潛意識中乙個人要實現自己的職業生涯目標，幹出一番驚天動地的事業，須在樹立自信，明確目標的基礎上，進一步調整心態，開發潛能，這一點也極為重要。2 因為，科學家們研究發現，人具有巨大的潛能。若是乙個人能夠發揮一半的大腦功能，就可以輕易學會40種語言 背誦整本百科全書，拿12個...
如何開發自己的潛能，人怎樣才能開發自己的潛能
每個人都有著無窮的力量，那麼你知道怎麼才能更好的運用這些力量嗎，怎麼更好的激發你的潛能？你可以從以下4點開發潛能 1要樹立遠大志向。所謂立志就是激勵自己走向一條進取的 迎難而上的 智慧的人生之路。人有了志向，就會對自己嚴格要求，就會克服前進路上的任何困難，他的聰明才智才會發揮出來。有些同學智商高，但...
怎樣才能把握住自己的愛情，怎樣才能把握住唯美，浪漫的愛情，讓愛情變得更加幸福？
生活終將歸於平淡的.關鍵是看兩個人如何經營。我想你們應該適當的保持點距離。總在一起會失去新鮮感，膩的時間長了會覺得了然無趣。不斷的提高自己，充實自己。各方面的，內在，外在。讓對方覺得你的魅力無邊無際，無窮無盡 掌握別人不如提高自己，這才是最值得爭取的砝碼不如把賭注壓在自己身上吧 你覺得呢？執子之手，...