1樓：功夫小子邵
散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥。散打是中國武術一個主要的表現形式，以中國武術的踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。
另外，還有防守、步法等技術。散打也是現代體育運動專案之一，雙方按照規則，利用中國武術中的踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統武術的擂臺形式，也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成。
女孩可以學習散打，擔不要太專業，長期的散打訓練會腿腰部肌纖維變粗，不利於塑造體型，如果簡單的以強身健體為目的練習，還是有好處的不僅鍛鍊了身體協調性、力量，還鍛鍊了耐力，是一項提高自我修養、增強身體素質的優選專案。
最後祝你身體健康
2樓：匿名使用者
散打是一種競技搏擊運動，能強身健體 還能修養自己的品德，再說了他是我們自己的一種從傳統套路演變而來的實戰搏擊運動，本人是學散打的，力挺散打。
3樓：匿名使用者
說白了，就是一種非常實用的搏鬥技術，上手快，威力強，健身功能也強大。
大學體育課散打會教什麼？
4樓：匿名使用者
壓壓腿，拉拉筋，踢幾下。學不到什麼的，要你自己練。光上課那點只能說是花拳繡腿，沒有力道。
還是自己買些器材練是主要的
5樓：匿名使用者
我學過散打。
我們學校是教一些簡單的防禦和攻擊，主要是出拳和踢腿正拳、側泉，正踢、側踢，什麼的。有大學體育課本麼?那上面應該寫的，教的動作不是很難，都是最基本的。
我們考試就是讓2個人一組，自己編排組合動作，進攻、防守各一次。
老師看整體表現打分。
呵呵，也挺好玩的。
6樓：匿名使用者
壓壓腿，踢踢腿，很累
散打算是一項體育運動嗎，散打是一種什麼體育專案
算是體育運動。散打的前身稱為散手，是具有獨特中華民族風格的體育專案，多年來在民間流傳發展並深受人民喜愛。散打的起源與發展，是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產勞動，生存鬥爭緣起，但又服務於此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。擴充套件資料 墊步 前墊步 實戰勢，前腳蹬地，後腳前移，在前腳...
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