1樓：跆拳少年小李
首先壓腿有助於身體的靈活性，其次豎叉有助於打高位的彈踢、下劈、推踢（正蹬）和剪刀腳等特技，橫叉也就是大叉有助於高位橫踢、高位旋風踢、雙飛踢、後旋踢、高位側踢（側踹），騰空720度等特技腿法。
2樓：匿名使用者
一般都會有幫助，防止拉傷
3樓：藍紫色淡忘
有助於下劈、跳躍橫踢，推踢，還有助於身體的柔軟性
4樓：
屬於基本功，鍛鍊身體柔韌性，靈活性；跆拳道其腿上動作為主，所以伸拉腿部韌帶都有助於
5樓：愛**的凱
跆拳道最基本的就是劈叉與壓腿了；筋好了打跆拳道也就輕鬆點了 ；多多練速度。
6樓：墨首陳歸
有助於彈腿，開胯，就不會扭傷。更有助於前踢，旁踢和後踢。
初學跆拳道，誰鼓勵我幾句，鼓勵學跆拳道孩子的幾句話
我爸不是李剛啊 吃了苦中苦方為人上人。努力吧哈哈 加油 刻苦訓練 早日成為高手。 養金魚超級龍套 這是鼓勵你懂嗎？是鼓勵你懂嗎？鼓勵你懂嗎？勵你懂嗎？你懂嗎？懂嗎？嗎？ 鼓勵啊！那就是樓主要不怕辛苦努力做到最好，把身體鍛鍊好特別是腳部肌肉，乾爸爹o o 樓主不是我要噴你喔！學跆拳不如學空手或者柔道，...
練跆拳道的時候戴髮帶教練會罵么，練跆拳道的時候戴髮帶教練會罵麼？
別戴一些亂七八糟的東西了,我總是忘記摘手錶,被教練罵死了,後來乾脆不戴了,而且你可以問下教練能不能讓戴啊,還有,戴的時候或者整理道服系道帶都要背對國旗,教練啊,同學們的,否則是不禮貌的 我們館裡不讓 要求帶頭帶的 是八卦圖 教練用 南韓國旗 學生用 的 而且不可以帶其他多餘的dd 不會,我們這裡有帶...
7歲的男孩,學武術好還是學跆拳道好
卡卡西 個人建議你還是學習我國的武術，跆拳道有的我們都有，我們有的他們沒有。學習武術可以讓孩子全方位得到學習和鍛鍊，其中也包括我們的傳統文化。孩子學習武術，在教練正確的引導 適當的運動量下，有助孩子的生長髮育。你提到選擇教練問題，這個確實很重要，不當的練習對孩子的生長髮育是有礙的。學習武術有以下好處...