1樓：匿名使用者
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1．芝麻 芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。型前芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2．胡蘿蔔。
除了維生素e能對眼球和卜棚清眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3．海帶。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵和肆質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、忌廉、禽蛋、苜蓿、杏等。
4．雞蛋。雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝。含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶。綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話，建議去整形醫院用中醫的方法調理身體祛除黑眼圈，中醫可以利用眼部推拿法：通過攢竹穴、絲竹穴、太陽穴三處的公道推拿，使面部神經得到充分的放鬆，從而有效促進眼部四周的血液迴圈，進而使眼部肌肉放鬆，達到消除黑眼圈的效果。
2樓：匿名使用者
當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。
1．熱雞蛋按友鏈差摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2．馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗淨，切成約兩釐公尺的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。
3．蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
4.泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，可以嘗試做手術，去黑眼圈手術採用微創技術，做小切口，縫合精細，能在很大程度上減少損傷，有效的加快恢復喚棗，我們應該到正規的醫院進行檢查和**，這樣好皮才能達到預期的效果。
3樓：匿名使用者
這要看你黑眼圈的形成原因是什麼，只有針對性的進行**，才能夠達到較好的卜磨純去除效果。
1、對於精神抑遊纖鬱形黑眼圈要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善區域性血液迴圈狀態，減少淤血滯留；
2、對於遺傳性難治的黑眼圈應以保持眼部**的營養**為主，如塗含油分、水分充足的眼霜，使眼部**及皮下組織充滿活力，淡化黑眼圈。
除此之外，也可以選擇手術的方法進行**，雷射是一種遠紅外長脈衝雷射，適應多種因素引起的黑眼圈，經過定期的**和專業護理，能有效打散下眼瞼、眼型咐眶處的深層色素沉著，改善**代謝，促進血液迴圈、淋巴迴圈，達到**黑眼圈目的。一般**約3-5個療程即可見到明顯效果。
4樓：匿名使用者
如果情緒緊張，多夢也會出現黑眼圈這種情況。
不熬夜，晚上早遊逗碼點睡覺， 這樣做幫助淡化黑眼圈作用也是有用的。
如果黑眼圈比較明顯，可以選擇合適的眼指者霜，進行保 養。
雲容集眼霜就很不錯，這樣解決黑眼圈比較快 速。
可以在洗臉的時候用一點白砂糖，或者用茄子皮來擦。
希望神哪能有所幫助。
5樓：匿名使用者
用針管抽出眼袋內脂肪。，優點**便宜。缺點由於每個人眼袋大小不一，位置也不同，而醫生將針管插辯唯入時深度不易掌握，因而抽不乾淨眼袋脂肪，極易傷到眼局旦睛，而且必須注射大量麻藥，手術位置腫脹明顯攜臘培，恢復慢，只能保持半年左右。
6樓：齊瑤蒯雁
清除黑眼圈、眼袋最好的方法：
1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。
2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，眼袋，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。
而若是有家族遺傳性黑眼圈，眼袋的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對於疲勞性的黑眼圈，眼袋患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈，眼袋。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。
b.應儘量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。
d.當您起床時黑眼圈，眼袋太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。
此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈，眼袋的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
如何去除黑眼圈，眼袋，如何去除黑眼圈和眼袋
黑眼圈 眼袋如何消除？黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。眼袋的形成是由多種因素造成的 遺傳 眶隔鬆...
怎樣去除黑眼圈和眼袋，如何去除眼袋和黑眼圈呢？
1.土豆片敷眼。土豆是生活中常見的食物，而敷土豆片可以去除黑眼圈和眼袋。所以如果熬夜過後出現了黑眼圈和眼袋，可以將土豆洗乾淨，然後切成薄片敷在眼部。這樣可以有效的去除眼袋和黑眼圈，除此之外敷土豆片還能消除水腫 美白 2.茶包敷眼。大多數人會出現黑眼圈和眼袋，都是因為前一天沒有休息好，或者晚上睡前喝的...
如何淡化眼袋,黑眼圈，如何去除眼袋和黑眼圈呢？
黑眼圈 眼袋如何消除？去眼袋方法 1.把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度或熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每週2次。2.睡前用無名指在眼肚 位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。3.熱敷法 方法一 加熱橄欖...