1樓：匿名使用者
首先穿高跟櫻搏察鞋一脊茄定要合適。其次一雙好的高跟鞋才不會對腳有傷害。第三穿高跟鞋要循銀弊序漸進。
一開始穿不要在乎鞋跟低不好看。。要一點一點往上加高度。一點一點適應你先穿3—5釐公尺的高跟鞋。。
穿習慣了。覺得走路不費勁了可以開始加高度到6-8釐公尺。。。然後加到8釐公尺以上。。
2樓：匿名使用者
剛開始的時候肯定都不習慣的，腳磨破之類的很正常，可以先買帶跟的靴子習慣一下。。
穿比較高的高跟鞋怎麼樣才能走得自如？
3樓：
我理解的穿高跟鞋的要領是收腹，小腿肌肉繃緊，這是兩個連帶動作。要有意識地這樣做，這樣才可以有效緩解腳部壓力。就好像你提重物肱三頭肌要繃緊可以緩解肩部壓力一樣。
穿之前之後都要做一些活動。
在走路時要按照鞋跟-鞋尖-鞋跟-鞋尖的順序落地，因為鞋跟著地的時候腳尖就可以得到短暫的放鬆。反之如果腳尖帶著鞋跟走，腳尖始終受力，很快就會產生疼痛。所以要敢於讓鞋跟先著地。
最好循序漸進，先穿低跟的，然後逐漸穿高一點跟的鞋。這是因為穿上高跟鞋重心改變，為了平衡你肯定要調整姿態和身體各部位的相對位置，這時身體就需要適應，「記住」這個位置。這個道理也非常簡單：
就好比你打字、操作小鍵盤、開車似的。這些都是一種肌肉記憶——就是老話說的熟能生巧，需要長時間重複這種動作才能熟練。你再聰明再有天賦也休想超越這一步驟，否則你就等著栽跟頭吧。
至於下樓，最好緩慢地身體側著下，這樣有助於保持身體重心穩定並且增加鞋底與地面的接觸面積，以防摔倒吧。
呵呵，就想起這麼多，想起來再說哈。
4樓：隨緣排骨
在家多練習練習，一般在家穿的高點 出去就能走的比較遠了。
建議不要穿尖頭的 在家穿個高跟涼拖就成了。
至於走路嘛~還是要挺胸收腹，要鞋跟先著地猜好。
5樓：中國奧運金牌
最重要的是心裡要穩，你要把重心放在腳前，腳的上下走動的兩膝的角度要小一點，也就是說要多彎一些，
6樓：網友
請小心要知道，女人最重要的就是手腳和膝蓋。
你穿高跟鞋膝蓋負重會增加的。
所以我建議買高檔鞋。
雖然貴可是絕對不會累。
也穩當的多。
還有，也許你可以在不用穿那麼高跟的時候穿平底，就是說穿一雙帶一雙，會好些。
7樓：網友
我也常穿高跟鞋，現在腳已經不好了，高跟的穿一會就麻，還疼，現在都不敢穿了，所以我建議你一定要善待自己的腳。儘量少穿。我不知道高檔鞋有多好，反正我常穿百麗之類的（算得上中檔嗎？，走久了一定會累。
8樓：網友
多多練習，就會舒服些了。
9樓：我在六樓住
你本來就個矮，還穿那麼高的鞋，你不感覺上下失調嗎？還是穿低跟或者中跟的鞋，我這個建議你不妨試試哦！
10樓：匿名使用者
常常穿應該習慣了啊，一開始會但是時間長了不會的啊。你要不去醫院檢查一下？會不會是神經系統問題？
穿這種高跟鞋，也可以行動自如嗎？
11樓：佳奢
我霸氣的朋友能駕馭為行動自如 她是練出來的 但一般人來講 會崴腳的吧。
12樓：艾特過
這種高跟鞋本來就不需要來回的走動，你要是想像正常人一樣穿這種鞋子，走的動是可以的，但是走路起來會非常的累，相比累來說美略遜一籌哇。
13樓：網友
沒有必要穿這麼高跟的鞋，對身體不好，穿著舒服最重要。喜歡欣賞你的不會介意你穿鞋根的高低！
14樓：微風正好
穿高跟鞋走路還是可以的，適合在正式的場合穿。現在也有不少穿它來跳舞的，也可以但要小心扭腳。若是用它來搞其他運動是不行的，還是換上運動鞋吧。
15樓：睢鳩雅青
肯定，如果你已習慣了穿高跟鞋
穿高跟鞋怎樣才能不累腳，怎麼穿高跟鞋不累腳
帛釗韶爾風 外面有賣那種前掌的矽膠半墊，透明的那種，軟軟的墊在高跟鞋裡會好很多 還有貼在後跟的軟墊，很舒服的，不容易磨腳，屈臣氏就有賣的，可以試試看哦 咎素花單裳 穿高跟鞋走路腳都會疼的 尤其是剛一開始，建議你走的時間長的時候先不要穿，如果路程比較短可以穿著適應一下，不然腳疼的時候會影響走路的姿態的...
請問汗腳穿高跟鞋腳臭怎麼辦啊，穿高跟鞋腳出汗,腳臭 怎麼辦？
汗腳症,冬季更嚴重,弄不好會凍腳.在燙腳水中加入白礬10 15克,待白礬溶化水中後,在水溫適宜的情況下燙腳15 20分鐘,每晚堅持一次,連續燙腳5 6天為一療程能治好汗腳症。護理 汗腳 要點 在冬季，汗腳 失去熱量的速度比 旱腳 快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層 的迴圈系...
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平路走沒壓力沒問題習慣了的話，走樓梯也不是什麼問題。上樓梯重力在前，下樓梯重力在後，剛開始走稍微都扶著牆或者扶手。穩穿高跟鞋，一步又一步。那就慢慢走唄，誰讓你功夫不到家呢？穿高跟鞋怎麼下樓梯 我最開始的時，也是覺得非常累，穿著走路走多了腳會疼，但是時間久了，慢慢就習慣了。這裡我想跟大家分享的經驗是，...