1樓：帳號已登出
一、去除角質。
把身體的角質進行去除，如果老舊角質堆積在一起，會使我們的**變的粗糙而暗淡，不只是在臉的**會有堆積的角質，身體也會有很多的堆積角質情況，但是身體去角質的方法也並不是一樣的，可以使用去角質作用的沐浴精或者是產品，在我們的全身來使用，在洗完之後就會起到滑嫩的作用，接著使用浴室蒸汽把毛細孔張開，容易把汙垢以及身體裡面的廢物排出來。
二、用精油美白加美白**。
使用精油美白加上美白的**，泡精油浴是可以起到美白作用的，在已經放滿水的浴缸裡面加上適量的精油，熱氣就可以釋放出精油了，使身體變得美白且芳香。在浴缸裡面可以放入美白作用的**，再接著泡澡的話可以使身體的肌膚得到**裡面美白成分的充分吸收，而變得美白細嫩。
三、番茄全身美白。
番茄有著特有的美白作用，這個方法不但適用於臉部，對於全身也是可以使用的，尤其是暗瘡**，可以有效的去除油膩，也可以防止感染，使**變白。
四、檸檬。檸檬汁具有美白和去角質的作用，自製**的時候可以加入檸檬汁，如果沒有時間自製**，也可以用檸檬泡水喝，也是一種很有效的方法。
五、多喝水，多喝牛奶，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是有美白效果的，例如西紅柿，黃瓜等。黃瓜和土豆還能切成片敷在臉上，美白的效果會更好。
2樓：海帶
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
什麼方法可以美白？
3樓：匿名使用者
這裡有2條美白肌膚的方法：
新鮮的牛奶營養豐富，而且美白效果驚人，無論是直接飲用還是敷臉都可直接被人體吸收，讓你的肌膚變白。蘆薈具有解毒、美白、祛痘、抗敏等等功效，無論直接敷臉還是食用都可以，家裡養盆蘆薈就可以這樣來用，美白效果真的不錯哦。
冬瓜、西蘭花、土豆、番茄、蘿蔔、蘆筍、黃瓜等等蔬菜中包含豐富的維生素、纖維素與微量元素，經常食用有助驅散你體內的黑色素，令到你的**快速變得又白又嫩。水果中含豐富維生素的檸檬、西柚、葡萄、奇異果、香蕉等水果也具有相當棒的美白效果，其實水果的吃法也是多種多樣的。
4樓：中醫原山
有哪些美白的小方法？
5樓：笑笑顏
美白的前提是一年四季都要做好防曬工作。
美白方法有非手術方法和手術方法，選擇含有美容美白成分的護膚品比如含維c牛奶，蘆薈蜂蜜等等，平時注意多運動多喝水，加速**新陳代謝達到美白效果，手術方法注射美白針是通過靜脈注射針劑見效快且效果明顯。
6樓：老楊學英語
您好！美白的方法首先是防曬，**的自然的老化中90%都是由於紫外線所造成的，因此想要美白最為重要的一點是一定要日常做好防護的工作，才能夠有效的降低**的光老化的水平，還做好**的保濕工作。也可以在日常生活中使用美白的產品，對**進行適當的維養，如果面部有色斑，達不到理想的美白的效果，也可以做光電**，但是防曬最重要，保濕是根本。
祝你靚麗。
7樓：香蕉你這不吶吶
每天出門都注意抹防曬霜，然後平時多吃水果蔬菜，再配合上一些美白功效的護膚品，長期堅持下來就會有效果。
8樓：花花小諾
可以用一些美白的化妝品。食用一些可美白的食物。
9樓：孟雙月
用清水洗臉，在家吾幾天不出門。
10樓：沐音斛雪瑤
在牙膏上放上小蘇打粉刷牙，長期堅持，能慢慢恢復潔白，但得有耐心或者去洗牙。兩個月前我去長沙華美口腔洗過一次。牙齒白了好多。你也可以洗牙的。
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有什麼美白的好方法？
11樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢。
12樓：中醫原山
牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**。
13樓：淘無憂
美白的關鍵因素有哪些？
想要美白，首先要明白，美白的概念是什麼，而不能一味追求白，從而使用不恰當的方法傷害了身體和**的健康，那可就得不償失了。要美，要白，但是更要健康！
美白首先要明白，決定我們**白還是黑的關鍵因素在於**在所含有的黑色素。很多時候，我們**中的色素含量是遺傳決定的，也就是說，父母如果**白皙，那麼小孩**也黑不到**去。而另外乙個變白的因素就是靠後天保養了，先天因素我們決定不了，但是後天保養變白還是妥妥的！
美白最重要的是什麼？
那麼，要美白首先最重要的事情是什麼呢？首當其衝一定是防曬！防曬！防曬！重要的事情要說三遍！除了防曬，其次就是保濕！
很多美眉在美白的過程中都忽視了防曬，而一味追求用美白產品，其實這些做的都是無用功。防曬不僅僅是防止曬黑，最重要的是防止**長時間暴露在陽光下產生曬斑、加速衰老。
說到防曬，可能很多美眉以為只要有太陽的時候塗上防曬霜就好了，其實這其中有很多的誤區，可能很多美眉都不太清楚。
如何正確防曬
首先，防曬霜不僅僅是在夏天要用，而是一年四季都要用。並且，只要出門，不管是有太陽還是颳風下雨都要塗防曬霜，這一點很重要。紫外線無處不在，並不是沒有出太陽就沒有紫外線，所以，真正想要美白的美眉們還是要勤用防曬霜。
另外，除了防曬霜，在有太陽的時候，太陽傘、遮陽帽、墨鏡都不要大意的用起來吧！堅持兩年，你一定會看到這些措施帶給你的改變！
其次，美白除了要做好防曬，還要做好保濕的工作。對**而言，最重要的就是保濕！保濕！
保濕！無論是保濕乳、保濕霜還是**，都要勤奮的用起來。而想要美白效果更佳，可以把美白**和保濕**搭配起來用。
不過，並不推薦使用太多的美白功效產品，畢竟，那樣白起來的只是臉，而不是全身。
怎麼全身美白最有效
現在美白產品有很多，除了美白針和內服的美白丸，但是相信沒有幾個產品能做到讓全身美白。但是，並不推薦打針或者吃美白丸，畢竟，那只能維持一段時間的效果，治標不治本。
所以，選擇最天然的辦法，比如食療美白，才是最好的選擇，不僅能美白，還健康又省錢，可謂一舉多得。
據悉，荔枝、檸檬、柚子、葡萄、石榴、櫻桃都有美白的功效，平時可以多吃這些水果。而且，想要又白又美，還要注意飲食習慣與作息，比如不能熬夜，不能吃重口味辛辣、油膩的食物，想必做到了這些，不僅**會變白，氣色也會好很多！
14樓：乙玉蘭德春
每天堅持一小勺鹽和一勺醋加在水中洗臉，會使你的**變得白而嫩的！
15樓：網友
1、多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、士多啤梨、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等。
此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
2、勤鍛鍊洗澡。要想保養**，一定要在平時養成乙個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓。
七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養乙個好體質，就會光鮮照人。
3、調節好情緒。如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在**上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
16樓：灑脫殘缺
早晚要記得洗臉，用具有美白效果的洗面奶洗臉。
早晚要記得洗臉，這樣**才會更加的白，可以用美白效果好的洗面奶，效果更明顯。
洗完臉之後，擦上水乳霜，記得擦上防曬霜。
洗完臉之後，要記得擦上水乳霜，補水工作要跟上，也要記得擦上防曬霜。
出門的時候，做好防曬工作。
出門的時候，可以戴上防曬帽，穿上防曬衣。
盡量的不要在太陽很強烈的時候出門。
盡量的不要選擇陽光很強烈的時候出門。
一周可以做1-2次**。
選擇具有美白效果的洗面奶，一周做1-2次。
一周可以做一次面部去角質。
可以定期的去一下角質，這樣**更白皙細膩。
最後，也可以去一些專業的美容機構去做下面部保養。
如果條件允許的話，可以去一些專業的美容機構做一下面部的護理，也是不錯的。
17樓：俎州鮮于哲瀚
變天注意防護，晚上注意修復、每週敷兩次美白**，乙個月下來會有很大效果、特別是晚上搽美白的精華！
18樓：春嫣完顏睿博
我高中的時候很黑。同學爸爸是中醫，後來得了乙個秘方。用蛋清家白醋還有薏仁粉。
每晚敷臉15分鐘。洗掉。醋最好用醋精。
現在有變白還可以祛斑。說那麼多都沒有用。最重要是自己試過有效果的上網copy誰都會。
相信我。mm試試吧。
19樓：果月龐新語
買新鮮檸檬切片，一次放兩片左右就夠了，再加些蜂蜜，然後加溫水，記得一定是溫水哦，這樣才不會破壞vc結構。又好喝又營養又美白，一舉數得哦，祝你早日變白。
20樓：仉躍寸優樂
可以用白糖來洗臉，還可以用阿匹西林來敷臉，但要把阿匹西林弄的很細，首先還可以用點抹在耳旁，試下是否過敏。
21樓：賞昱梅姿
純牛奶洗臉，洗的時候最好在裡面加點麵粉再少量用水稀釋一下，會有很驚人的效果哦，或者用淘過公尺的第一二遍的水洗也不錯，還可以買點海藻顆粒自己做**，美白又保濕這些方法我都用過，現在推薦給你，希望你越來越漂亮。
美白有什麼好方法，美白牙齒有什麼方法？
一白遮百醜，變白不是夢 西瓜皮 材料 西瓜皮 蜂蜜 做法 取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。用法 直接將此 塗抹在臉部周圍的 上，保持15 20分鐘後即可清洗乾淨。效果 冰冰涼的西瓜人人愛，但是西瓜皮卻被丟掉了，殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分，能幫助面部...
有什麼美白的好方法，用什麼方法美白最好？
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你了解一下中艸堂中藥 這家店鋪，網上搜一下。有專門自製 的純中藥粉，用珍珠粉 牛奶 藥粉，可以達到上好的美白效果,能很...
美白用什麼方法，美白可以用哪些方法
一白遮百醜，變白不是夢 1 基礎保養 每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，包括 卸妝 洗臉 每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質 敷臉的功力哦！它可是可以加速 的新陳代謝，讓你快點白回來。如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您乙個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼...