1樓：匿名使用者
關於戴手錶有兩種情況：
1、一般表。
2、運動手錶。
原因：跑步的時候人體要自然擺臂，手錶就會隨著擺臂來回晃動。
一般表：1、容易令手腕痠痛，給手腕增加了負擔。
2、手錶的錶帶要承受來回的拉力，容易斷裂，而手錶也容易因為劇烈的震動而損壞。
運動手錶：質地較輕且堅硬，內部結構密集，沒有過多空間；錶帶多採用樹膠，緊密貼合手部，減小了震動。
注：跑步時帶運動手環是可以的，且可以記錄路程等資料；不要帶普通機械表，會影響跑步質量。
2樓：匿名使用者
記錄心率和的話當然有必要呀，手錶多輕，帶手機臂帶還是會擔心跑步時手機掉出來吧，入門級買一塊400左右的帶衛星定位的運動手錶就可以了，我用的75派的w20，三重衛星定位，電量也很耐用，國貨裡的佳明平替了。
3樓：廉憶楓
這個沒有明確的規定，如果你喜歡帶的話也是可以的。但是相對來講會出汗，而也不太舒服的，所以說盡量的不帶也挺好的，運動的時候最好是減少任何東西。
4樓：創豇兔二寶
跑步當然不是說必須要帶運動手錶，但是你如果對跑者這件事的重視度很高，對自己的跑步能力有一定的要求，那麼運動手錶確實是必不可少的。不用運動手錶的時候，大多數人還是會用各種手機跑步app，它可以記錄跑步資料報括跑步里程、運動時間、配速、步頻、步幅、消耗卡路里等基本資料，滿足跑步基本的資料記錄功能。但運動手錶能夠提供專業的、豐富的運動資料，與跑步app相比，基礎資料除距離、配速、步頻、步幅外，多了乙個最關鍵的資料---心率。
科學訓練離不開心率資料，可以清楚的了解適合什麼樣的運動強度。近幾年，馬拉松猝死案例頻發，讓廣大跑步愛好者更關注心率，關注運動安全。有了基礎資料，加上個人資訊，通過人體生理模型演算法，於是就有了生理資料。
比如最大攝氧量，了解自己的體能水平和耐力水平；比如訓練負荷，了解訓練是否過量；比如訓練效果，了解單次訓練的運動效果等等。有的人訓練很辛苦，比賽成績卻不好，就是因為平時的。
跑步當然不是說必須要帶運動手錶，但是你如果對跑者這件事的重視度很高，對自己的跑步能力有一定的要求，那麼運動手錶確實是必不可少的。
5樓：簡單的快樂
喜歡跑步的朋友應該都知道 跑步的時候一般是不會戴手錶的 畢竟跑步會出汗 對手錶會造成影響的。
6樓：卿雅丹
我們再進行運動的時候還是不要帶任何的首飾包括我們的手錶，避免不必要運動的時候損害。
7樓：向日觀書子在孫
要說跑步專用的話，我建議您選擇美國soleus塞利士運動手錶，它是與美國gps公司合作研發的專業體育用表，公司注重簡捷和效能。特點：gps測速測距十分準確，今年剛上市的sg008，是gps+hrm是無胸帶心率監測的gps手錶，心率比其他品牌準確，它是採用最先進的光束感應技術，在手腕內側動脈處作為監測點，與醫院檢測幾乎沒有誤差。
不管是乾燥的冬天還是炎炎夏季跑步出汗後，它都會一如既往的工作，且資料準確。國際唯一一款採用光束感應技術且監測點在手腕內側的專業運動手錶。
跑步必須買手錶嗎？哪個好？
8樓：幾禾天晴
買了手錶就不用帶手機了，這樣你就不用系個腰包或者臂包跑步了，又方便又輕內松。而且現在主流容的手錶都帶有心率功能，監控跑步心率，對健康有好處。現在跑步手錶主要是頌拓、佳明和宜準三家在做，宜準價效比是最高的，國產的，做工不錯，而且心率感測器是飛利浦的，效能算是最好的一檔。
所以，如果不追求大牌的話，宜準的手錶就挺不錯的。
9樓：有策略的
最好還是買一塊，方便。
跑步買個手錶，有必要嗎？在糾結中
10樓：匿名使用者
看預算情況，如果多的話可以考慮買蘋果表，如果少的話可以看看小公尺，沒啥好糾結的。
11樓：匿名使用者
有條件就可以買啊！沒有條件不買也可以，但一定是有一雙好的鞋子。很有必要。
12樓：匿名使用者
跑步的頻率吧，想要開始跑步的話，建議可以買個，當時買了宜準手錶，後來也會督促自己去跑步。
13樓：匿名使用者
不是特別需要。跑步可以用自己手錶記錄下時間。如果你還需要監測心率的話，那建議你買，只是單純跑步的話，是不太需要的。
14樓：上海小妖
完全沒有必要。買一雙舒服與合適的鞋那才是真格。跑步麼就一門心思跑步好了。
運動裝備中，跑步手錶是必須的嗎？
15樓：匿名使用者
現在運動手錶是非常常見的因為它能記錄運動過程中的心率變化和步數，給你運動乙個非常好的參考意見，不過也不是必須的，這只是乙個輔助用品。
覺得有必要買跑步機嗎，有必要買跑步機麼
買不買跑步機需要根據自身情況來定，如果沒有堅持的決心和足夠的空間，還是不要購買跑步機了。1 如果還沒有養成長期規律健身的生活習慣，尤其是健身新手，那麼就不要認為自己能夠在家裡堅持運動。健身房裡的會員，最終能夠長期堅持去健身的會員佔比，不足5 可見成功養成長期運動的習慣是小概率事件。2 從運動的角度看...
你覺得在冬天跑步有必要戴帽子嗎，冬天跑步要戴帽子嗎？
雜談鮮事 這應該是與城市有關係的吧，如果說是東北這裡特別冷的地區，我覺得戴帽子是有必要的，因為你跑步的話可能就會出汗，然後風一吹你可能就造成偏頭痛，或者說凍的耳朵都特別難受，如果說是一些南方或者說北方偏南方的這些地區，比如說河北這些地方冬天的話基本不會太冷的，不戴帽子也沒有什麼影響，室外的話在早上可...
買跑步機要考慮使用者身高和體重嗎
應該是要的，如果體重太大，比如快兩百斤了，有些小型跑步機可能會承受不起，但一般說來市面上通用的跑步機對於正常體型的人應該都是可以的，不用考慮那麼精準的，製造廠商會照顧到正常範圍內的人體引數。當然如果不確定的話，詢問客服是最穩妥的方法。 聽雪老師 買跑步機一般是不考慮身高和體重的，只要你不是特別的矮小...