1樓：匿名使用者
盡量吃清淡的 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果乙個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部**的細嫩.
、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
這種方法適合任何一種**，一周一次，可軟化角質淨白**
2樓：偶就是壞壞
你可以用倩碧的三部曲來控油.另外飲食清淡些,買點薏公尺煮水喝或者和蓮子,銀耳熬粥,對**很好.
男生如何改善**？
3樓：高中孫老師
1、補充足夠的睡眠
熬夜之後，睡眠嚴重缺乏，補充睡眠就變得很重要，一定要在接下來的時間裡，合理的補充好睡眠，只有我們睡眠充足了，才能給**充足的修復時間，白天補充睡眠盡量選擇安靜舒適的環境，同時不要連續熬夜，那麼**就沒有緩衝和修復的時間，這樣就傷害大了。
2、及時補充水分
熬夜後人體和**都處於缺水狀態，所以我們需要足夠的水保障人體的基本的代謝。同時，如果**乾燥的話，可以適當的採用加濕器給空氣加濕，讓肌膚在一定的程度上吸收空氣中的水分。
4樓：女兒茶
去美容院裡做乙個月的面部護理吧，可以改善的，另外平時也可以買點男士用的化妝品，其實男人也應該象女人一樣的愛護自己的**。
5樓：匿名使用者
洗面奶 去油的 磨砂 注意你的**很薄的話就算了 潤膚露控油的
爽膚水 控油的 不要吃辛辣的東西 保持3月就會有很大的改善
6樓：
部分化裝品只是能暫時讓你們**看上去不會油光滿面，如果要徹底解決~你應該大一的時候就關注這問題了~~~現在開始的話你就要使用去油的洗面臉，推薦可伶可利新產品綠茶洗面奶，不是很貴，十幾元一支，能用三四個月。然後是使用持久控油的護膚霜，這要看你的膚質能接受什麼樣程度的面霜了。推薦使用the face shop（金掌花）的產品
7樓：說狗就狗
很簡單，作好**清潔．．．洗面用的要選好．
作好防曬．．．
8樓：高球小貓咪
**用品用點好的吧 呵呵 基本樓上的回答都不錯
怎樣調理**
9樓：普農冀季
mm.我和你是一樣的情況。
建議你用
倩碧的三步曲調理一下。
現在不要再用去痘的產品，要用補水的，所以建議你在倩碧三步曲之後加宛若新生的精華
，以及水磁場面霜。
而且從現在起不要再吃辛辣的了。
我當初為了口慾，吃辣子醬，我連著吃了2個星期，然後我的痘讓我花了3年才治好。。之前我可是乙個痘都不長的。
我有同學從來不吃辣，她的
**現在還像嬰兒一樣滑滑的，什麼都沒有。
所以為了
好**，一定要戒辣。
平時可以用
洋甘菊的
純露泡紙膜敷臉，這個是防敏感的，
你現在**薄，更需要用這個了。
按時休息，
多喝水。
多吃蔬菜
水果。**壞起來很容易，但是要讓它
變好，可沒那麼簡單了。要有耐心。。
10樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
11樓：養生有約
如果說感覺**特別乾燥的人群，建議可以經常去刮刮肺經。
12樓：她星座的
怎樣調理臉上的**？
怎樣調理？可以讓**變好？
13樓：小三郎雜談
讓**變好的小方法有哪些呢？
14樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
15樓：可晨情感說
想要**變好，就要注意**的保養與清潔，你得選擇適合自己的護膚品，然後注意平時的**清潔。
首先說護膚品的選擇，你可能是痘痘肌，盡可能的選擇溫和祛痘型的，還有對於護膚品的牌子，可以不追求大牌，但是盡量的不要使用三無產品，或者一些小牌子的，因為好的護膚品，大牌子的護膚品，跟你用的小牌子的可能就屬於十八線的牌子的，使用感是完全不一樣的。
如果不想讓自己成為激素肌，最好還是選擇正規一些的牌子，然後購買渠道也盡量的正規一些，不要相信什麼**之類的。
其次就是清潔**，我不知道你是否化妝，如果你是純素顏型別的姑娘，那建議你使用洗面奶，這一類的泡沫比較多，清洗的會比較乾淨，如果使用洗面乳則泡沫少，可能沒有辦法清洗乾淨臉部的髒物。
再有就是一定要做好**的防曬與隔離，現在的空氣汙染嚴重，並不是只會影響呼吸系統，同時也會讓我們的**受到損害，比如痘痘變多，臉上的毛空多，黑頭增多等等，所以出門盡量使用隔離與防曬爽。
最後平時可以考慮用蘆薈膠做**，這裡我推薦的是完美的蘆薈膠，一般護膚品店都有賣，這個常期使用可以去除痘印，也可以自己用綠豆磨成粉，然後加上牛奶與珍珠粉做**，祛痘效果也是挺不錯的。
16樓：成都群麗化妝學校
保持充足的睡眠。睡美人，顧名思義，美女是睡出來的，足夠的睡眠可以改善很多的**問題，促進**的新陳代謝。，而經常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，嚴重影響**。
飲食有規律。飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能隨意的節食，這些不好的習慣都會對**和氣色產生不好的影響。
要學會自我減壓。每個人賊面對生活，工作和學業問題時都會有或大或小的壓力，要學會自我減壓，否則壓力過大，額頭就會長小痘痘哦。
每天運動。每天的規律運動可以促進血液迴圈，血液迴圈好的人**會自然紅潤，有光澤，而長時間不運動的人**就顯得蒼白，怎麼看都沒有朝氣。
面部按摩。經常做面部按摩可以很好的改善自己的**狀態，增加**的彈性，減輕皺紋痕跡。
17樓：快樂**醫生
讓**變好的方法：
首先要養成良好的生活習慣，要早睡早起，不要熬夜，也不要晚睡。
要做好飲食選擇，多吃豬蹄、雞皮、雞蛋清等富含膠原蛋白的食物，可以使**變得光滑，還會使**有彈性。
適當進行按摩，能夠促進臉部的血液迴圈，可以使氣色變好，使**變好。
配合吃益生菌，可以促進腸道排毒。
維生素c維生素e咀嚼片，維生素e和維生素c都是身體必不可少的一種元素。建議每日1片，嚼食服用。維生素e有抗氧化功能，能夠起到美容養顏，去除色斑，除紋抗皺，延緩衰老等功效。
維生素c具有美白，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，調節內分泌的功效。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
怎麼調理**？
18樓：養生有約
如果說感覺**特別乾燥的人群，建議可以經常去刮刮肺經。
如何調養自己的**?
19樓：柚ai子
肌膚粗糙怎麼調理
1、內調比外養重要
不得不說，如果想擁有好的**，首先就是要注意自己的飲食。出現**黯淡和多斑等**問題，其實主要就是由內因引起的。例如，**緊繃的時候，我們可能就會感覺大自己的口乾舌燥等。
從中醫理論來說，從身體內部進行自我調節才是解決**問題長期、有效的方法。**乾燥、長斑、出現細紋等都是老化的表現，都和缺少維生素e有關。所以，及時補充維生素e是留住青春肌膚的關鍵。
一般來說，維生素e在蔬菜、水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。
2、多喝水
這是保持**最佳狀態的乙個最簡單實用的方法。因為水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔身體和**，特別經常在空調環境下工作的ol們。
3、多吃果蔬
維生素a和維生素c以及維生素e，對於保護身體健康的作用都是不容忽視的，建議最好是每天可以至少食用400克的水果和蔬菜，這樣做可以讓**變的更加的細膩和白淨。
4、好**是運動出來的
其實，做運動也是可以擁有完美肌膚的不二法門。其實想要徹底的改善我們的肌膚問題，只靠塗抹護膚品是不可以的，還是要從根本做起，這樣身體機能才能變得健康起來，**自然也會白淨健康。
20樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
怎麼調理**啊？
21樓：睢鳩浩廣
想把混合性**調理成中性**，保濕工作是重點！混合性**的最大特點是，t區較油，兩頰較幹或呈中性，而**之所以泛油，是因為當**的水份不夠時，它會自動分泌出油分來保住臉上的水分，這種肌膚宜在t區使用收斂水，兩頰使用保濕效能好的護膚品，待t區油份不再多時，才可以使用保濕的乳液，一般最好是使用較為清爽的護膚品，如佳雪的蘆薈保濕乳液，待**t區不再泛油時，再用平常的護膚品，慢慢的就會回到中性**了！這方面我是了解的，我原來好好的中性**，沒有注意保養，結果後來成了混合性**了，經過慢慢的保養，現在又回到中性啦！
另外： 日常生活中，只要注意好以下五點，**好起來，只是指日可待的問題了哦！1，早晚潔完麵後，勤擦保濕乳液，並且日常生活中要多喝水，以每天六到八杯為佳！
2，避免吃生冷，辣等對**有剌激的食物！ 3，養成良好的排便習慣 4，精神壓力要適當的渲洩，不然精神壓力過大，也會導致**變差！ 5，保持心情愉快，**自然會好起來！
6，保持良好的睡眠，睡眠不好也會影響護膚的效果！ 做到以上五點，**好起來，指日可待哦
22樓：養生有約
如果說感覺**特別乾燥的人群，建議可以經常去刮刮肺經。
怎樣保養**
23樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
24樓：人脈黃頁
1.每天洗兩次臉可以去除油光，改善膚色並預防痘痘。在早起後和入睡前洗臉。
使用溫水和適合自己膚質的洗面奶潔面。你可以直接用乾淨的手洗臉，也可以用潔面巾或者海綿潔面撲洗臉。
潔面之後擦一點水乳。
化妝之後記得卸妝。
不要忘了頸部的**，這個部位最容易被忽略。
2.洗澡時水溫不宜過高，建議使用溫水。熱水雖然能放鬆身體，但也會帶走**的天然油脂，從而導致**乾燥、粗糙。
如果你是乾性**，使用含有杏仁油、椰子油或者橄欖油等天然油脂的滋養型沐浴露。
3.用毛巾輕輕將**擦乾。這個方法臉部和身體的**都適用。
如果能讓**保持略微濕潤的狀態就更好了。那樣的話，**可以吸收多餘的水分，起到再次補水的作用。
4.在**仍然濕潤的情況下塗抹護膚霜或者乳液。用面部潤膚乳或者面霜塗抹面部，用乳液或者身體乳擦拭身體。
根據季節更換不同的潤膚霜或乳液。在冬天使用更黏稠、更滋養的產品，而夏天則使用更清爽的型別。
為了抵禦陽光的侵害，考慮使用含有防曬指數的潤膚霜來保護**。
塗抹潤膚霜有利於所有型別的**，即使是油性**也一樣。油性**可以使用質地輕薄的或者啫喱狀的潤膚霜。
5.每週給**去一次角質。去角質可以去除死皮，讓**更加絲滑。
你可以使用磨砂膏、絲瓜絡或者去角質海綿去除角質。臉部的去角質產品應當比身體的去角質產品更加溫和。記住，臉部的**比四肢的**脆弱很多。
認真選擇去角質磨砂膏。磨砂膏的顆粒越大，它的磨損力就越強。敏感性**不要使用含有核桃殼的磨砂膏。
乾性**可能需要每天去角質。採用溫和的方法去角質，並且在去角質後及時補水。
6.不要怕化妝，但化妝也要小心。使用適合你膚質的彩妝產品，睡前卸妝以防長痘痘。
[3]如果你每天化妝，任何妝容不要維持超過一到兩天。你要給你的**一點休息的時間。
粉質彩妝產品適合油性**，而乾性**更適合液體或者霜類的產品。
定期清洗化妝刷，防止滋生及擴散致痘細菌。
7.仔細閱讀產品包裝，敏感皮更需要注意。護膚產品中，不是所有的成分都是安全的。
盡量不選用含有以下成分的護膚產品：對羥基苯甲酯、鄰苯二甲酸鹽、丙二醇和月桂基硫酸鈉。要記得，對羥基苯甲酯可能不會單獨出現，它往往只是其他成分的一部分，比如對羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸丙酯和對羥基苯甲酸丁酯。
如果你是敏感肌，建議使用無香料的產品。
怎樣改善面板，如何改善面板
要想變好的話，我覺得還是要養成乙個良好健康的護膚習慣吧。首先呢，護膚品應該是與自己的膚質狀況和年齡適宜的，否則用再好的也沒有效果，其次，潔面，滋養，隔離，防曬一樣都不能少，樣樣都不能怠慢哦，最後，當然 要養嫩的話，我覺得還是在條件允許的情況下買一點比較高質量的護膚品比較好，因為他們往往都含有較多養護...
怎樣改善面板，如何改善面板
最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子 撐傘 戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3...
面板暗黃乾燥怎麼調理，怎樣改善面板暗黃乾燥？
暗黃，乾燥不吃藥怎麼調理？鼓足信心，多種方法綜合呵呵。我當初就是這樣做的。分 和化妝品，結合使用 美容是需要很多材料的，有心的mm們要準備好了哦 1.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次。2.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！3.用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，...