1樓：一腳澳門
基本上就收身上的水分沒有擦乾
或者就是溼了頭髮或者是身體
洗澡前是光身體的 洗完澡穿上衣服了
建議不要吃**藥，**藥都是不健康不科學的**的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計畫均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
希望採納一下
2樓：卡珂西
是需要鍛鍊還是其它什麼的？
我腦袋想爆的數學題，三個我腦袋想爆的數學題
1 a b a b 2，公式已給，對應的把a當成2，b當成3，代入 得 2 3 2 3 2 1 2 3 2 3 2 3 2 直接代入x y z的值即得 x y z 2.8 3.2 2.8 3.2 3 a b a b，則說明a b必為正數，而 a 4，b 2，則必有a 4，b 2或 2 a c a c...
我想瘦腿,有沒有簡單,有效的方法
不能盲目，一 喝蘋果醋 二 餐前吃水果 三 飯後喝咖啡治脫髮的 用100 150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2 3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條 簡單又快速，又有效的瘦腿方法有嗎？拉腿 雙腳踮起腳尖靠牆站立 如果...
我能脫單嗎，我最近能脫單嗎？占星骰子
把你所希望的自我認知記錄下來，認真思考，去尋找身邊具有這些特質的人，然後以他們為榜樣，效仿他們的做法。要下定決定，成為想要成為的人。找回赤子之心，像個孩子一樣去思考，去探索，對未來滿懷熱望。脫單計畫從這一步開始。將自己新的自我認知和行動方案相結合，去實踐。你已經知道了自己要做什麼，那你就要開始思考該...