男生如何才能生髮

1樓：安發奇

日常生活中特別要注意的是衣食住行，看似很常見的習慣，其實關係著脫髮者的身心健康，下面我給你說下這四方面的護理吧。

衣-穿衣戴帽要注意

這並不僅僅是字面上的衣服，而是與頭髮接觸到的所有的物品。睡覺時的床上用品、外出遊玩的衣帽，都要選擇柔軟防靜電的種類，減少對頭髮的傷害。應該從下面四方面進行護理。

食-飲食營養很重要

保證充足的營養攝入，是頭髮健康生長的根本。只有營養充足，毛囊才會茁壯成長。但是充足並不代表不加節制。

合理的膳食才能保證身體均衡營養攝入，每乙個器官都能夠得到足夠的營養生長。同樣頭髮也是

住-居住環境的影響

人們十分關心自己的居住環境，同樣的，頭皮環境對毛囊的生長也非常重要。頭油、皮炎等都會導致毛囊生長困難，產生脫髮問題。所以一定要及時清理頭皮油汙，保持良好的頭皮環境。

行-出門要注意頭皮護理

出門在外，頭皮裸露在外，會受一定的環境影響，所以一定要做好防護工作，頭髮受到傷害後，應給予及時的修護，防止發質變差。以上就是為大家整理有關脫髮原因以及預防辦法的一些相關資料，希望能給大家帶來一些幫助和建議。

2樓：裕固族胃灼

我們知道斑禿自古都有，但是很少有人能說個明白，為什麼會發生斑禿，所以有的時候**調理也無從下手。我們只能通過保養保護，把脫髮患處保護起來，再想辦法促進生髮。

一、首先，頭皮保濕防曬

我們正常頭皮有頭髮保護，遮蓋、避光、防風，頭皮濕潤。而斑禿部位，頭髮脫落**裸露，有時太陽直射，紫外線穿透**表層可直接殺傷毛囊細胞。風吹也可使頭皮乾燥脫水，導致頭皮乾裂、頭癢、形成大量頭皮屑。

另外頭皮沒有頭髮覆蓋，空氣中的汙染物如塵降、酸雨、化學氣霧等更容易直接對頭皮造成損傷。在這些因素影響下，頭髮還沒好，頭皮環境更糟糕了，不利於我們恢復。所以我們首要就是將頭皮保護起來。

這裡建議每天定量在頭皮塗抹保濕防曬護膚品。在古代常用蘇合油或者烏麻油塗抹患處。並用帽子頭巾等遮蓋，避免直接接觸。

二、其次活血化瘀、涼血散結

我國古代醫學著作認為斑禿有血熱、血滯等症狀。血流在區域性不暢，所以斑禿患處常有紅腫、瘀滯、**腫脹等現象。要解決這些問題，這裡建議使用鮮側伯葉100克、桑葉100克、烏麻油50克、零陵香30克、青箱子30克、皂莢50克、紅花5克、酒精100克、200純淨水。

材料洗淨，放入攪拌機，攪碎榨汁。過濾藥渣，用玻璃器皿保留汁液。每日多次用棉籤蘸了塗抹患處**。

塗溼，用後不要清洗。

這裡注意不要用生薑、人參、辣椒等強刺激物塗抹頭皮。因為表皮裸露脆弱，急需恢復，再用這些強刺激、濕熱等物品塗抹，會導致表皮壓力增加，損傷毛囊，嚴重時還會加重脫髮症狀使情況複雜化。像薑辣素，辣椒素就有細胞傷害性，使用不當會引起灼傷、紅腫、疼痛，所以斑禿**更適宜用舒緩溫和的方法。

三、增加營養、生肌促生長

大部分朋友斑禿發生後，雖然頭皮無恙，但是新發不生長，不能形成恢復。這時候就要生肌，促進生長。這裡建議使用桑葉和皂莢、白芷。

桑葉、皂莢在第二步已經使用了。這裡只用再加入一定的白芷，白芷50克左右即可。白芷生肌，促進血肉生長，促進細胞代謝**，古代常用於傷藥，現在多用於女性美膚品。

增加營養古代常用木瓜和和芝麻搗爛塗抹患處。給頭皮補充營養。這裡建議直接在頭皮噴塗毛基質營養液，營養液包含頭髮生長所需營養，直接通過表皮吸收，滿足生髮需要。

毛基質營養液乾燥後在表皮形成疏油層，起到防紫外線、保濕隔離等作用。營養液本身就有促生髮作用，直接噴塗表皮生髮作用也要較內服調理等方法顯著。

3樓：瞎倬奔南

脫髮是新時代下人們普遍面臨的問題，由於營養失衡，或者是精神受到刺激，長期處於過度緊張的狀態，都會導致脫髮，而一般情況下，頭頂的頭髮會先脫，所以，很多人都會出現頭頂沒頭髮，那麼頭頂沒頭髮怎麼辦?什麼辦法能夠生髮呢?

1、養成良好的作息習慣

據研究發現，晚上的睡眠時間與脫髮有著非常直接的股延續，經常加班熬夜的人頭髮會比不熬夜的人多，除了熬夜，長期焦慮也會導致睡眠質量差，從而加重脫髮，因此，每天應該保持充足的睡眠，放鬆心情，就能夠改善脫髮問題。

2、盡量少用電腦少玩遊戲

隨著生活方式的改變和生活節奏的加快，使用電腦的人越來越多，研究發現每天平均使用電腦的時間越長，越容易導致脫髮。在長期上網玩遊戲的過程中容易疲勞，是中樞神經長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，**血管收縮功能失調，頭皮區域性的血管減少，造成毛囊營養不良。

3、戒菸戒酒

長期的吸菸過量或阻塞與頭皮連線的細小血管，造成營養素無法到達毛囊，影響頭髮生長。

吸菸會使雌激素減少，雄性荷爾蒙增加，對於雄性脫髮(溢脂性脫髮)患者來說，吸菸會使脫髮現象更加嚴重。大量飲酒會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。

4、飲食調節

當您出現脫髮的現象後，就要通過飲食來輔助**脫髮，適當的食用一些黑芝麻和硬殼類的食物，對脫髮有療效。除此之外，體內缺鋅也會導致脫髮，因此，可以適當補充體內的鋅，多吃牛奶、牛肉、蛋、海藻類食物。

5、鹽水洗頭

在我們的日常生活中，鹽作為調味品，能夠在做飯時使用，除此之外，鹽還有生髮的功效，說到這很多人可能會不相信，那麼，用鹽生髮的具體方法是什麼，請往下看：

方法：每次洗頭，加入一勺鹽，既可以防治脫髮、頭髮斷裂等問題，又能刺激頭皮，對生髮大有好處的。

6、生薑生髮

生薑生髮也是生髮偏方當中很常見的一種方法,常見的用鮮生薑塗抹脫髮處起到生髮作用,只因為生薑生髮有一定的效果。

方法：生薑皮(焙乾)、人參各30克,共為細末,將生薑切斷蘸藥末於落髮處塗抹,隔日一次。主要用於精神因素導致的脫髮，生髮效果明顯。

或將生薑切成片,在斑禿的地方反覆塗抹,每天堅持2-3次,能刺激毛髮的生長。

7、啤酒外搽法

啤酒塗搽頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進生髮。

方法：先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。

15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的**效果,還可以使頭髮光亮,快速生髮的方法。

8、中藥洗頭法

用桑葉、側柏葉、苦丁茶三種各10克--20克左右,熬成藥水之後洗頭即可。晚上泡頭5分鐘就可以了,兩三天就可以看見新生的頭髮,堅持一點時間,頭皮組織會不斷的修復,不斷的重新開始長髮。

總結：頭頂沒有頭髮是因為頭頂的毛囊過於脆弱，外力的傷害或者身體的營養不足，導致頭頂的毛囊壞死，出現脫髮禿頂，上述文章講述了如何生髮，脫髮應該怎麼辦?如果您正在被脫髮困擾，如果您頭頂也沒有頭髮，那麼，您可以搭配專業的防脫產品試一下上述文章中的方法。

4樓：手機使用者

生髮偏方方一

柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各克。將藥加水毫公升，煎至毫公升，入蜜少許，再煎--沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日次。

生髮偏方方二

白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次--克，每日次。

生髮偏方方三

食鹽克。將食鹽加入毫公升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每週--次。

此法長期應用，可防止脫髮。

生髮偏方方四

榧子枚，胡桃個，側柏葉克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。

男生如何才能生髮

本方尤適用於腎虛型脫髮。

生髮偏方方五

側柏葉若干。將柏葉陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。

本方尤適用於婦女脫髮。

生髮偏方方六

車前草克，公尺酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入公尺醋，一周後用該藥醋外塗患處，每日--次。

5樓：匿名使用者

洗髮可除去灰塵、頭癢，

有利於頭部**的呼吸，以每週洗髮4-7次為宜。

最好不要用太燙的水洗發，洗髮用囘品宜選用優質洗髮液(水)，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按囘摩。

洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。後，就是我們的頭髮。

這個過程充分說明，蛋白質是秀髮的基礎

這種晴況還是比較玩固的，不過心情上不要有太大的壓力，保持頭髮和頭皮的衛生吧。說到有校的**，你可以在綱上找找（路煦-逆襲）這則文張，這是一位和你有著相同經力的綱友所寫的搏文，你不凡借見的。

6樓：芮抒戶浩廣

多吃些對頭髮有營養的食物，如魚，牛奶，豆製品、胡蘿蔔，杏仁，核仁，瓜果蔬菜、黑豆，黑公尺，黑棗，黑芝麻。勤梳頭，2-3天洗1次頭。

7樓：

你問你的如何快速生活，你說快速生髮，怎麼只有增加營養？再次快速生髮，c為前提，它的生長速度是快的，你到了一定年齡，你的毛毛就生長非常貨慢，所以這不是說怎麼能生法？只有日常保養一點點虛擬的切果

8樓：浩星映安

使用點好的生髮的洗髮產品，不知道有沒有效果

9樓：匿名使用者

多洗頭，補充蛋白質，吃益發產品（發特濃營養素）

10樓：車車

改善飲食，改善作息，之前用了乙個能級躍遷的多功能噴霧瓶，就加清水就可以幫助生髮，朋友介紹，親測有效，重點是清水無***哈哈

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