1樓：檸檬愛美
瘦咬合肌的第一件事是不要長時間咀嚼，咀嚼本身也是一種鍛鍊，鍛鍊會使區域性肌肉發達，從而使咬合肌變大。這也是咬合肌增大最常見的主要原因。按摩也是瘦咬合肌肉的一種方式。
除此之外可以打瘦臉針。瘦臉針瘦臉實質上是肉毒桿菌毒素注射**咬肌肥大。其效果是使咬肌萎縮和減少，並使**更徹底。
建議平時少吃口香糖以及堅硬的食物。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
2樓：匿名使用者
試試改變一些習慣，可以幫你快速瘦臉。
瘦臉壞習慣：愛嚼口香糖
嚼口香糖太多，會令下巴咬合肌過度鍛鍊，讓下頜角的肌肉越來越發達，最終變成肌肉型的“國字臉”，讓你的臉再難以瘦下來，與“錐子臉”、“鵝蛋臉”絕緣！
瘦臉壞習慣：托腮
看電腦的時候女生最習慣的動作就是托腮。雖然這樣的姿勢令你很舒服，但是這對瘦臉卻沒有益處。長期托腮，會讓你的臉部因此肌肉的過度擠壓而失去彈性。
當臉上的肌肉沒有了凝聚力就會變得鬆弛。最後導致臉蛋扁平。
瘦臉壞習慣：過鹹的食物
過鹹的食物含有大量的鈉鹽，鈉會吸收血液的水分，讓身體的多餘水分得不到排出。那麼就會導致小臉浮腫。特別是晚上，如果晚餐過鹹，加上晚上新陳代謝減慢，第二天你的臉將會腫腫的，臉部變得更加大。
瘦臉壞習慣：夾**
由於生活節奏變快，工作繁忙，很多人都形成同時做多件事的習慣。其中一邊講**一邊做其它事情的概率是最高的。因此很多用都會選擇用下巴和肩膀夾著**。
這樣不僅容易造成左右臉不對稱，還會損傷頸椎，造成勞損。
瘦臉壞習慣：面無表情
任何一個表情都需要用到臉上肌肉。對臉上肌肉的鍛鍊可以防止脂肪堆積在臉上。但是
如果你的表情單一，不夠豐富，臉部的肌肉就得不到鍛鍊，脂肪就會越來越多，臉蛋自然就
會變大了。
瘦臉壞習慣：愛蹺二郎腿
蹺二郎腿看似優雅，其實它極可能是你變成胖臉的元凶！翹二郎腿會壓迫神經，還會讓腿部血液迴圈發生異常，造成靜脈曲張，一旦迴流不暢順，就像體內發生嚴重的交通堵塞一樣，臉部作為佈滿神經和大小血管的重要“交通要道”，塞得十分臃腫也就一點也不奇怪了。
改變瘦臉壞習慣，可以幫助我們很好的瘦臉，但想要加快瘦臉程序，我們還需要一些特別的手段。例如每天一顆瘦臉果。
瘦臉果是一款專業瘦臉快速**的**產品，通過萃取天然草本植物精華，採用獨創面部滲透技術，使得瘦臉果的瘦臉效果變成普通產品的十倍。對各種臉胖型別都有很好的療效。是你瘦臉路上最好的幫手。
3樓：匿名使用者
這種情況是可以通過使下巴變瘦然後就會自然顯得比較挺一些可以通過手術來抽脂，不過比較貴一些，也不足夠安全還有就是可以塗抹 泊碧雅，這個是專門燃脂挺下巴的希望可以幫助到你
4樓：傅斌蔚
擠一擠拿手往裡擠會有一定的改變，要用勁
5樓：丟失了bd號
人的美，外表只是一方面，氣質才是根本！
6樓：呂
拔牙，少吃硬的東西。少嚼口香糖
7樓：◇尛ぁ雪
只能整容了，你這情況