1樓：匿名使用者
自我約束力薄弱是前進道路上的攔路虎，只有打敗這隻大老虎，才能快速而安全的前行。
雖然有目標，可是，總是沒有危機感，總是在拖唯豎延，總是貪玩，總在做一些習慣性不好的事，容易受旁人的干擾。這就是因為做事情之前沒有預期，沒有計劃好李帶，沒有時間觀念，因此就總是在失敗。確定了自己的目標，在規定時間內完成，完成之後可以做自己感興趣的事。
生活中少一些不確定因素，學會拒接別人。不要讓他人覺得你是隨波逐流的人。應該有自己的計劃和安排，在指揮和指導別人做事的時候，儘量安排的仔細，不要出現太多的不確定因素。
否則吃不消的還是自己。在安排事情的時候，儘可能的多安排點時間來做事，知道自己做事情的習慣，然後在規定時間之內完成，完成之後可以獎勵自己。沒完成就該懲罰自己，只有把自己的目標完成，才沒有失敗感，哪山蘆心裡才踏實。
提高記憶力的方法就是養成良好的生活休息習慣和做事習慣。
時間觀念是最能約束自己的良藥，比如考試，在規定的時間內完成，沒有人會愚蠢到去拖時間吧？而且，最重要的是，你可以在這段時間內集中精力，排除雜念去完成規定的事情。只是考試是考官出題，而平時確是自己給自己出題，不過道理是一樣的。
讓生活中充滿一百分！這樣，一直走，總能走到成功的彼岸！
2樓：匿名使用者
多看身旁的人遇到困難時的表現，總結經驗。
如何提高自我約束能力
3樓：絨耳貓
lz和我的情況很相像呢，你的學習計劃是不是製作的比較緊張呢？其實學習計劃大可不必編排的非常緊張，你需要留下很多玩的時間，但請lz記住，在一段學習結束之後你可以放鬆，但是絕對不能時間太長，最多20分鐘，這段休息時間不要玩電腦不要看電視，否則玩上電腦後心裡總是會產生不想學習了的感覺。
有時候確實也覺得學習乏味，建議lz去看些動漫，有些動漫可以讓自己有奮發圖強的感覺。lz最好儘快找到自己的夢想，有了夢想或許才有前進的動力。我現在的夢想是考上乙個好大學，當一名作家，買一輛雪弗蘭的跑車（這是我一直期望的），賺很多錢，一部分捐給希望小學，剩餘的一部分自己留著……說著說著可能有點跑題……不過歸根到底學習是自己的事情，我學習不是為了家長也不是為了其他的人，只是為了給那些曾經嘲笑我的人乙個震驚，告訴他們我可以做到。
只有6年，初中開始是關鍵時期（這點我親自實驗過了，小學時候我常常考70分，但是到初中稍微認真學了，一般100分的卷子都可以考上90），知道高中畢業，就6年。這6年只要拼一下就會出人頭地。
要堅持學習計劃必須經常給自己的心裡一種勉勵，最好常常去看一些有關努力的**電影，準備乙個小本子記錄下今天學習的情況。實在堅持不下來就讓父母幫忙監督，乙個月抽空一天什麼都不想，使勁玩。希望lz的成績能夠越來越好，畢竟自己不想努力的話別人無論如何勸導也不能幫上你。
你的未來還是一片光明，既然明知如此為何還不向前進發呢？
4樓：網友
光有計劃不行。首先要有奮鬥目標比如考全班第一，考全校前茅，考名牌學校等。目標就是你學習的動力。
其次要有實現目標的具體措施，制定計劃算一方面，如何自我約束完成計劃才是措施的關鍵。比如你可以借鑑古人頭懸梁錐刺股的學習方法，當自己想懶惰時用什麼方式自己懲罰自己一下。我覺得學習的關鍵還是自勉，自勵，自省，自悟，自覺才是最主要的。
5樓：網友
其次：不制定過於長遠的計劃，不制定超出現有生活習慣太多的計劃；
再次：適當的變通，該原諒自己就原諒自己，人總是要犯錯的，你也不例外，只要在變好就行；
最後：加強室外鍛鍊或者室外活動，因為鍛鍊能短期見效的提高個人自制力。
補充：不要做宅男~~
6樓：匿名使用者
嗯，其實每個人都會這樣，這是人的惰性，我覺得呢，計劃的話，要先有乙個目標，比如一定要完成什麼啊，或是要考什麼學校啊，長期的堅持，不知道怎麼說，就是，每當你堅持不下去的時候，你要開始在心裡跟自己對話，想想自己一開始是怎麼計劃的，想想自己的目標啊等等，反正就是要有毅力吧。。。
提高自己約束力要自己發現嗎？
7樓：生活百科導師楠楠
提高自己的約派輪唯束力確實需要自己的發現和努力。
首先，自我發現是提高約束力的第一步。我們需要識別自己存在的問題，如嗜好過度、情緒失控、無節制的購物等，並瞭解這些問題的原因和影響，以便有針對性地制定計劃。
其次，我們需要制定適合自己的計劃和策略。這包括設立目標、制定計劃和規劃步驟等。我們需要根據自己的情況和目標，制定合適的計塵培劃和策略，以便更好地約束自己的行為。
最後，需要通過實踐和不斷的努力來提高自己的約束力。這包括堅持計劃和目標、保持耐桐灶心和毅力，以及養成好的習慣等。只有經過長期的實踐和努力，才能真正地提高自己的約束力。
總之，提高自己的約束力是一項需要自我發現和自我努力的過程，需要我們不斷地探索、實踐和調整。
8樓：有責任有辦法
自己樹立正確的理想、三觀，確立合適的目標枝此唯、計劃，有毅力，有韌性，力爭扒舉實現、完成。
必要時，還是請老師、同學、家人、同事們，猛培監督、敦促。
怎樣培養自我約束能力？
9樓：
怎樣提高自我約束能力，這裡有方法。
對於乙個只會上網的人來說，怎麼才能快速的學會辦公軟體？謝謝啦
這個其實不難。我也是從頭開始學的。有幾個途徑可能幫你快速學會。看他的操作。其實只要多練習很快就能上手。最後祝你早日成功。謝謝！會上網，很不錯。網際網絡是個寶藏，看你會不會挖掘了。我想學乙個軟體，一般買本書，一本是基礎操作，另乙個是案例。比如，cad photoshop的。若是office的，買一本基礎...
對於乙個24歲的人來說，哪些好習慣可以讓生活變得更好
首先要早睡早起保證自己有乙個良好的身體條件，然後就是要有規劃的生活，碌碌無為是不行凳吵手的。然後就是棗嫌要時常保持積極樂觀的生活態度，這種習慣要慢慢有意識的去培養。要堅持鍛鍊，定期體檢。碰穗要飲食健康。多去做跑步衡轎頃鍛鍊和瑜伽帆胡，這樣可以讓我們的心情更加開心，還可以讓我們的身體咐陸變得特別的好，...
對於乙個演員來說，脾氣好和工作細緻哪個是最難得的？
說到演員這個職業，大家還是有一定的瞭解了的，但是對於乙個行業以來說能夠真正的做到工作細緻才是非常難得的。因為現在的娛樂圈有很多的演員才來說，他們在做事情的時候都不會非常的認真，而在拍攝一些非常一具有難度的過程之中，他們就會用乙個替身來拍戲，也是讓很多的網友的感覺到非常的不能夠理解的。同時我們也可以看...