1樓：山
1、多多的鍛鍊身。
2、請參考。
身體對疲勞的感受因人而異，有調查發現，女性疲勞者是男性的3倍。而女性更易疲勞往往與「三缺」有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。
缺鐵性疲勞。輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性為了保持體型往往拒絕進食肉類，以蔬菜、瓜果類等充飢，這樣的膳食橘型無法提供足夠的鐵，很容易給身體帶來疲乏感。
缺鹼性疲勞。不少女性經常會無故出現身體疲勞、記憶力減退、腰痠腿痛、頭昏、失眠、便秘等症狀，其實，這可能是酸性體質在作怪。不良的生活習慣會使體質逐漸轉變成酸性。
要改變酸性體質，首先應多運動，運動出汗能帶走體內大量的酸性物質，調整酸鹼平衡。其次要多吃鹼性食物，如海帶、白蘿蔔、豆腐、大豆、蘋果、洋蔥、番茄、香蕉等。
缺維生素性疲勞。維鋒碼生素缺乏或不足，會使人感到乏力，因此要多補充維生素。富含維生素b1的食物有動物內臟、肉類、蘑菇等，富含維生素b2的食物有動物內臟、蛋類、牛奶、大豆、花銀伍哪生、紫菜等。
2樓：匿名使用者
是腎虛造成的，腎的功能之一就是幫助人從疲勞中恢復，建議你平時加強體育鍛煉，多做著能活動腰部的運動，如仰臥起作，自己平時多按摩滾圓幾薯讓下，房事不要太頻繁，sy就更不要了，很傷元氣，不是大毛病，平時注意一大手塌下，會**的。
為什麼人會疲勞謝謝了，大神幫忙啊
3樓：哦草
疲勞可以分為心理疲勞和身體疲勞，心情不好可導致心理壓抑，厭倦。長時間，高強度的持續工作身體沒有得到一定的放鬆，生理新陳代謝出問題，讓體力透支，產生身體疲勞。注意勞逸結合，快樂生活。
4樓：秋梵清芬
人為什麼會疲勞？ 1、用眼過度： 如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。
2、肥胖： 超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。 3、缺乏運動：
人們誤以為運動會令人疲累。但事實恰好相反，若缺少運動，肌肉會變得虛弱，當機體要運用它們時，便需花更大的氣力。 4、睡眠問題：
有些人常利用雙休日睡懶覺，且振振有詞地辯白這是養精蓄銳。殊不知，遲睡遲起擾亂了生物鐘，直接影響精神狀態。 5、心理問題：
抑鬱是導致疲倦的最普遍原因；情緒不好、過度緊張也會睡眠不佳，引起疲倦。 6、營養不良： 若日常飲食以加工食品為主，人體會感到疲乏，不妨多吃新鮮蔬果、魚、雞、全穀類食物和豆類。
7、甲狀腺分泌不足： 甲狀腺控制新陳代謝，如果甲狀腺分泌不足，便會減慢新陳代謝，令人覺得疲憊。 8、脫水：
人在脫水後，血容量降低，體力下降，精力不支。一般每人每日最好飲用8～10杯水。 9、藥物：
服用利尿劑、抗抑鬱藥、某些抗感冒類藥物或止咳糖漿可導致疲乏。一般停藥後，疲倦就會消失。 10、工作環境色調陰沉：
如果周圍環境黯淡、陰沉，就易感疲勞。因而在工作與學習的環境中，增加黃、橙、紅等色調，將有助於消除疲倦。
5樓：戎然
疲勞可以分為心理疲勞和身體疲勞，所以才困。
我這麼難得有好泡泡,我的醫生為什麼不給我打HCG
但是促排過度也不是每個人都遇到的，可能我只是不幸的乙個，聽醫生的話吧。說不定我上次遇到的那個是沒經驗的醫生。因為我在網上找了找，看到了相關介紹，意思是說hcg可以用作促排，也可以用作保胎作用，但是用在不同的目的，在用量上是用不同，一般促排一次用1萬單位，保胎作用是一次用2000單位。醫生給我開的是每...
為什麼這麼難得答題獎勵，我都答了不知道多少個問題了還沒過，崩潰，有和我一樣的嗎
是指優質回答嗎？如果是的話，可以通過在每個答案里加 來提高答題質量 或者是多寫一些字。如果是指採納率的話，那我只能表示 我也是，感覺自己答的都挺好的，但就是沒人採納，不過也沒什麼，畢竟可能沒說到別人的點上。那就多答一些，總能有被採納的時候，加油！加油 麥草 在回答問題時，首先要選擇自己擅長的，然後看...
為什麼中通快遞這麼慢，中通快遞為什麼會這麼慢？
快遞這種東西不一定吧，有時候剛好那個時間段的快遞量不多，所以他一般要等到購一車才會走，這樣子來回轉幾個點的話肯定就比較慢。 中通很便宜，他是一個人拿了幾十上百件貨才統一去送貨的，所以會比其他快遞要慢。 樹舟矯又柔 中通郵遞費便宜。那中通在運輸以及分揀的過程中，就會去節省成本。節省成本相對的就會降低工...