1樓：匿名使用者
那首先要自己遠離生氣、傷心！既然你是乙個想要用快樂對待別人的人，就要搭坦枯先學會快樂的真諦信慶！而不是偽裝成快樂的人。那樣自己會不快樂，別人也感受不到你快知洞樂的心情！
2樓：匿名使用者
每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天 不管昨天發生了什麼事 畢竟昨天 成為過去，無法改變 不要讓昨天的煩惱影響 到今天的好心情 一切從現在開始！ 當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜歡上你的工作 不要帶著怨氣去開始一天的生活衝禪， 要喜歡你的工作， 一步步去完成你的工作你會很有成就感的！ 不要和別人攀比 這樣你會活的很輕鬆， 人最大的敵人是自己 這句話我想你因該聽過吧 所以 和別人比是沒什麼意思的 只有和自己比 才能永遠有奮鬥目標 不要那別人的標準去 衡量自己啊！
遇到別人不公正的評論 時候 只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！ 畢竟人無完人金無足赤嘛！ 別人說的對你認真接受 說的不對 你就當他唱了首歌 不要放在心搭判知上 就完了 這個世界上有那麼多的無聊的人 如果你都和他們計較 怎麼會有好心情呢！
對吧！ 最中要的一點 一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情 ,培養自己的興趣愛好也能使自己快樂，看看小品，連續劇，漫畫，聽聽**，唱歌知消，逛街，購物。總之想做什麼就做什麼 開心就好 好了說了那麼多 不知道你是否滿意 不過我還是要祝你天天 快樂 每天都有份好心情，一直都是！
如何讓自己開心快樂的度過每一天？
3樓：常奇文
我們每個人都希望自己能夠開心快樂每一天。但是在日常的工作和生活中，我們的心情會被很多問題影響，從而變得心情灰暗。這時候就需要我們採取措施調節心情，使自己的心情變好。
具體來說，使自己的心情從從灰暗變得開心快樂的方法包括找自己最親近的人傾訴、做自己最喜歡的事轉移注意力，以及出門遊玩放鬆心情這三種情況。
1，當自己心情灰暗的時候，找自己最親近的人傾訴，是最有效的方式。
當自己心情灰暗的時候，自己的心中會壓抑著太多的不快。這種情緒是讓自己心情變差的最主要原因。只有將這種情緒釋放出去，才能使自己的心情恢復正常。
解宴慎決這個問題的最有效方法，就是找自己最親近的人傾訴。這樣不但可以將自己心中的壓抑釋放出來，晌空敬而且還可以從他們那裡獲得寬慰和幫助，從而使自己的心情真正好起來。
在很多時候，我們在遇到困難的時候感到心情灰暗，久久無法從這種不好的心情當中走出來。……這時候我們可以去做自己最喜歡的事，比如去做自己的興趣愛好，這樣就可以轉移自己的注意力，使自己從不好的心情當中走出來，從而徹底解決心情灰暗令虧冊自己感到壓抑的問題。
3，出門遊玩，欣賞美景，可以放鬆身心，使自己的心情變得更好。
當我們心情灰暗的時候，往往會悶在家裡不願出門，這樣的狀態反而會令自己的心情變得更差。……明確了原因所在，自己就可以找到解決問題的方法。……具體來說，當自己心情灰暗的時候，自己可以走出家門去遊玩。
在欣賞美景的同時，自己的心情將得到放鬆，自己的心胸也將隨之變得更加開闊。這時候自己的心情也就可以變得好起來了。
怎樣能讓我每天都有愉快的心情？
4樓：招奕琛字碧
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情。
怎麼樣才能快樂開心每一天呢？
5樓：零昆明僪駒
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。
怎樣讓人開心每一天？
6樓：似清秋機維
煩惱是別人帶來的，快樂是自己找的。
快樂也是一天，痛苦也是一天。
何不快快樂樂過完每一天。
生活是自己的。
全看你自己如何選擇。
每天早晨起床時，給自己乙個微笑。
再大的困難，也沒什麼搞不定的。做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。
人呢就是會想很多。其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。
有的時候煩惱一下，無聊一下也未嘗不是好事情。大聲吼將心裡的怨氣發洩出來，或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
怎樣開心度過每一天，如何快樂度過每一天？
猶望亭菅羅 人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟和闡釋，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，快樂永遠是相對。我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才...
怎樣讓自己的每一天，自己的人生更快樂？怎樣才能更好的成功？我不甘心做一輩子「窮人」，我該怎麼辦呢
人總是不滿足，也沒有滿足的時候，其實所有的不開心都是自己造成的，與其痛苦的製造問題，不如將這些拋開，讓自己開心點，不要老想著自己沒什麼的，要想想自己有什麼。可以去看一下哈佛公開課，幸福學 其實也就是積極心理學 也可以看一下哲學的書，現在國內也是流行幸福學不妨去看看 朋友，人生如戲，可又有別於戲。它沒...
怎樣才能保持好的心情，開心的過好每一天
1.運動方法 多做有氧運動，有氧運動可以放鬆神經，也可以用運動中的快樂消除精神上的壓抑。2.外出遊玩 多和朋友聚會遊玩，不同的地點，不一樣的氛圍，會給你不一樣的嶄新的心情。新鮮的活動對讓你的精神興奮起來，開心起來。3.轉移精力法 想起不開心的事時，如果不能解決它，就不要再想。強迫自己去做別的事，儘量...