1樓：
哈哈哈，感覺你們兩口子都是很可愛的人呀。首先對於你老婆，可能就是馬馬虎虎的性格，這種人通常比較活潑開朗。對於你，能發出來這樣一段話，估計平時性格也是比較好的。
所以你們兩個人的相處，應該就是這樣熱熱鬧鬧的。你發表了這個問題，還生氣嗎？是生氣的成分居多，還是想解決這個問題？
你可以好好跟她，正八經的談一談，引起她的重視。或者說，她可能一時半會兒改不了，所以你作為老公，忍讓一下，配鑰匙的話，自己也可以去配啊。
2樓：逗逼總歸
迷糊大條的老婆，生活中應該不止做過這一件類似的事情，根據描述你們應該結婚很久了，你要慢慢的習慣，做到處變不驚，她想不到的你記得提醒她。
如何發洩自己的負面情緒？
3樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
4樓：匿名使用者
負面情緒是非常有害的，所以要發洩掉這種情緒可以參考下面步驟：
1、清醒地認識到這種情緒的害處。（你已經做到了）2、轉移目前的注意力，把注意力從誘使你心情不佳的地方轉移出去一直到你感覺心情恢復常態為止；轉移注意力的最好方法是去做你一直興趣很高的事情，比如你喜歡唱歌，那就放聲高歌一下，喜歡玩遊戲就好好的玩玩遊戲，如此等等。（不過建議不要喝酒解愁，因為酒後事情極未可知，不可知的事情最好不做）
3、當你心情恢復常態之後再回頭理智分析導致自己心情低落的原因。這一步很重要，但常常被人忽略。因為如果不進行這一步的話。
心中的憤懣等等情緒就始終無法被排解出去，因此這一步不僅不可省略，而且實際是解除負面心理的關鍵一步。這一步的關鍵在於「理智」二字。
為什麼不建議你馬上分析自己產生負面心理的原因其實很簡單，因為人在非常態時候做出的決定往往是很愚蠢的。
或者乾脆直接大哭一場,或者放聲高歌對你發洩自己的負面情緒也是有幫助的最後祝你迅速擺脫負面情緒，朝氣蓬勃地面對生活。
5樓：花都
推薦回答
呵呵。。我心情不好的時候。。都是自我排解。。
因為自己總不能拿親人做出氣筒吧。。多出去呼吸新鮮空氣。。多走走。。
會好很多的，約上好友，去吃，去玩，去逛街！都比憋在家裡好很多
6樓：元氣滿滿
1.學會轉移
情緒上來的時候，可以轉移一下自己的注意力，去做一下別的事情，或者是到另乙個地方去，能夠讓這種不開心的情緒得到一定的緩解。
2.選擇信任的人表達
身邊的朋友和親人就是最好的表達宣洩的物件，他們會接納你的情緒，還會給你好的建議和意見。通過表達，情緒也得到了舒緩，人會舒服一些的。
3.自我暗示
平常多點自我暗示，告訴自己要懂得冷靜，遇到事情的時候不要一下子就爆發，要懂得克制自己。或者是多看一些幽默的東西，幫助自己緩解情緒。
4.經常外出走走
有時間了就經常到外面去看看，外面的人或風景對情緒和心態的調節都有幫助的。多點體會這種感覺，能讓你更懂得如何調節自己的情緒。
7樓：智商二千五
生氣的時候就找個沒人的地方大聲的吶喊，大聲的罵，或者大聲的哭。怎麼舒服怎麼發洩都行，反正沒人看見。
或者就是分散注意力，看書，看電視，想別的事情，買東西……總之讓自己的注意力別集中在這個生氣的事上就可以了。
這樣不知不覺你就會開心了，而且也把煩惱給忘記了，這樣做也可以調節自己暴躁的情緒。
如何以適當的方式發洩情緒？
8樓：易書科技
我們很多的人在受到很大的挫折時，總是要把積壓在心頭的痛苦、憤怒和悲傷等緊張情緒發洩出來。而這樣做的目的就是為了降低精神上的極度緊張，避免產生因心理因素而出現的疾病，以保持好心理健康。
是否任何一種情緒的發洩都能夠達到維護心理健康的目的呢？不是的。有些人不會利用心理防衛手段。
比如，許多人直接攻擊以造成挫折的人，輕則當著面謾罵，重則動手去打人；也有些人背後造謠中傷，來達到宣洩的目的。還有些人採取轉向攻擊的方法。在受到別人的欺負以後，他再去欺負別人，或者拿自己的親屬來出氣，回家和妻子孩子發脾氣，甚而砸鍋或摔碗，用損壞家具和生活用品來出氣。
而這種不擇手段的做法不但不能夠解除緊張的情緒，而且還會帶來很大的挫折。
怎樣去選擇適合發洩情緒的方法呢？我們每乙個人都要學會去駕馭自己的情緒，即便在發洩自己的情緒時也不能夠不擇手段。發洩情緒也要堅持一定的原則。
在我們的社會生活之中，普遍說來，人和人之間沒有根本的利害衝突，而在發洩情緒時，既要降低自己的緊張情緒，又不能夠給他人帶來傷害。
怎樣才能有效發洩自己的情緒呢？一種較為簡單的辦法就是把自己的情緒用適當的話語表示出來，把心中的苦水倒出來，把所受的委屈都擺出來，如此，對當事人雙方都可以增加了解，減小矛盾與衝突，甚至可以消除矛盾，解決問題。對局外人表示自己的情緒，可以得到同情和理解，而分擔一小部分否定情緒，也可以求得他人的幫忙，有利於矛盾的解決。
當人們在遇到意外的打擊時，產生極大的悲傷、憤怒和委屈時，也可以用痛哭的方法來發洩自己的情緒。而在社會生活中，如果遇這種情況，規勸的人經常說：「你別難過，就痛痛快快地哭吧！
」為何痛哭也能夠緩解緊張的情緒呢？情緒本身有一種能自我調節的機制，情緒體現的過程也就是情緒緩解的整個過程。一旦情緒緩解以後，因為情緒緊張而帶來的感覺、記憶和思維障礙也就自行消退，這樣便可以比較客觀地去感知外界事物，恢復有關的記憶，並冷靜去思考，尋找挫折的原因與解決的辦法。
我們每乙個人都可能在悲傷和憤怒的時候受到進一步的扣』擊，所以不論是痛哭還是訴說，都只在能夠痛哭與訴說的環境中進行。而在不能夠發洩的場合，只能千方百計提高自己承受挫折的能力，並保持鎮靜，渡過難關，使自己所能受的打擊減少至最低水平。
在有些場合，最有效發洩情緒的辦法，莫過於把緊張的情緒積累下來的能量，投入到戰勝挫折，或者有益於社會與個人成長的活動之中去。例如司馬遷因為受侮辱發奮寫史記，孫臏因為受打擊而寫兵書。而從心理學的角度來分析，可以視為發洩情緒積極而且有效的途徑。
而這樣做不僅有益於個人的身體健康，而且也有利於社會的進步。
9樓：知心張老師
回答親，您好，很榮幸為您解答哦。
您好，一、當產生不良情緒時，朋友們聚一聚，一壺清茶，一杯咖啡，一番心事傾述。
二、戶外運動，登山山頂的那一刻，神清氣爽，做好保護措施，最好有專業人員陪同。
三、傾訴和交流，讓知心的朋友知道你的事，為你分擔。
四、哭泣流淚，哭是釋放不良情緒的最好方法，是心理保健的有效措施。
五、人在情感激動時流出的淚，會產生高濃度的蛋白質，可以減輕乃至消除人的壓抑情緒。
希望我的回答對您有幫助哦
如果對我的回答滿意希望您可以給乙個贊哦，不勝感激！也祝您生活愉快，萬事如意
更多6條
如果遇到這種問題怎麼辦？
10樓：匿名使用者
下午好，
內容呢？
沒有內容，無法回答，希望能看到我的回答，完善一下自己的問題，這樣會有更多人幫助到你的。
11樓：妙筆生香樹
那就點一鍵恢復啊，這是唯一的辦法。
要想不出現這種問題，下次就一定要注意了。
如何正確發洩自己的怒氣？
12樓：快樂時光
首先：把頭腦中的消極想法寫在紙上，看它是否有道理？是否符合邏輯？然後用積極的思想代替它，把它從紙上消滅。
消極思想包括：缺乏根據的推理、以點帶面的看法、對問題過度引申、對問題事件誇大和縮小、與自己進行消極性的聯絡。
比如「如果這樣……肯定就會那樣」；「他不喜歡我別人也不會喜歡我」；「我到那裡都一樣」；「我處處不如別人」；「這事情根本就解決不了了」；「我的前途沒有希望了」；
「事情全是我的錯」；「都是我不對造成的」；「我太內疚太渺小了」；「沒有人同情理解我」等等。>>>>傾訴——保健良藥
其次：找出這些不合理的思想後，用理性批判它們的荒謬和歪曲的推理，用積極思想取代它。
比如：人無完人各有所長；失敗乃成功之母；世界上沒有解決不了的問題；他不愛我，說明還沒找到愛我的人；
我要發揮我自己的特長和優勢；命運掌握在我自己手裡；我只要努力肯定會行；苦難是人生最好的老師；我要活出自我不在乎別人評價；
我還沒挖掘出我的潛力；事情雖然出了但不全怪我允許自己犯錯誤；還有不如我的呢；不好的人終究是少數……
可以這樣提醒自己：我這樣判斷沒有根據；我有時候看問題確實偏激；我要接受現實；我要吸取教訓；讓別人看看；我絕不是弱者
第三：對不合理的思想要反覆和自己辯論，反覆批評就會動搖這種思想，最後剷除它，走出抑鬱心理。
你戰勝了一次消極情緒，就會體驗到一種從未有過的喜悅。
13樓：陶笛
每個人都有控制不住情緒的時候，即使修養再高的人，也會偶爾碰到一兩件讓自己克制不住，想要發洩出來的時候。
如果憤懣的情緒得不到發洩，那會導致自己的身體受到損害，太過壓抑自己，長此以往的話，會導致身體出現大問題，甚至有可能因為長期的壓抑之後的爆發，出現不可預知的後果。
所以我們也要懂得正確的發洩自己的情緒，應該怎麼做才是正確的呢？
一，碰到確實非常生氣的事情的時候，甚至有些觸碰到自己的底線，第一步，也要學會克制，如果肆無憚忌的爆發，就會養成習慣，你會變成情緒的奴隸，不而不懂去控制它。
這個時候先吸一口氣，抽身離開這個爆發的現場是非常正確的選擇，很多事情沒辦法一步到位，並不是什麼事情都能第一時間得到解決，我們要有耐心，也要有清醒的認識。
二，通過克制之後，能更清醒地認識到自己為什麼要發怒，可以通過比較理性的分析去看事情如何能更好地解決。沒有第一時間爆發，你就已經取得了非常巨大的勝利，但事後不要遮掩它，不要若無其事地過去，應該正視它，選取好的方式去解決它。
三，要有自己的知心愛人和知心朋友，許多事情，要有人可以傾訴，你要懂得自己去掌握一兩條，發洩自己心情鬱悶和憤怒的途徑，只要事情能得到解決，或者能將心中這股怒氣通過正確的方式發洩出來，傾訴出來，就不會讓自己的性格扭曲，也不會成為情緒的奴隸。
14樓：妙趣生活集結地
我們總是被灌輸要保持樂觀、正向積極的態度，再辛苦都咬著牙做到了，但即使用心珍惜、努力生活，認真看待生命中的每一件事物，似乎許多事情到最後都還是不盡人意。結果多麼令人悲痛傷心，都還是堅強的擠出微笑、抹去不斷落下的淚珠，不能否認人生還是存在許多快樂時刻的，但日子這麼苦，偶爾也給自己乙個夜晚，盡情的悲觀、哭泣一回吧。
先別管以後，讓失戀的自己縱情的低落一陣子也沒關係
我們總在愛情裡受傷，花費了大把心力，認識乙個人、曖昧、熟悉到深愛，挺過大大小小的爭吵，還以為最後就是他了，卻在最靠近幸福的時候，有一方選擇離開。當一切只能成為看不見的回憶，給自己幾天時間好好的流點眼淚吧！你可以在週末時熬夜整晚，再睡到午後起床，不用急著走出來，或找到下個人。
只要照顧好身體狀態，不要耽誤正事，即使會招來朋友擔心的責罵，但都付出這麼多了，為什麼不能好好的讓自己縱情的悲傷一回？
工作真的很辛苦，為它爛醉一場也沒什麼
工作最容易讓人感到心力交瘁，生命中三分之二的時間都在公司，不管是用腦力或是體力，有時候辛苦了一年，回過頭看似乎也不見多大起色，好像庸庸碌碌的就度過整個年頭了；也可能上班的一整天都不間斷的受到客戶轟炸；上司總是百般刁難，好像怎麼做都不夠好。也許工作只是人生的乙個部分，有些人會覺得為了工作心情低落不太聰明，但真的已經很辛苦，就約朋友好好喝個酒，敬這個充滿艱辛的人生，爛醉一場，轉換心情，下回就能全新的自己重新迎戰。
不想假裝不在乎，失去朋友真的很揪心
人生中除了愛情，在乎的人也是來來去去，曾經以為的摯友，在時間的洪流裡漸漸淡出自己的生命；又或許經歷過所有風雨，才發現在背後製造暴雨的是那個最要好的朋友；也可能付出所有對乙個人好，最後卻彷佛陌生人。很多人會認為這只是生命必經的過眼雲煙，但曾經那麼掏心，為什麼要逼自己假裝不在乎？和現在可以交心的朋友盡情抱怨，流一些眼淚、有點誇式感慨生活也沒關係，聆聽自己的內心，偶爾負面一回，發洩一場吧。
如果遇到這種情況該怎麼辦，如果遇到這種情況該怎麼辦？
如果快遞員沒有聯絡你或者未經你同意就放在家門口，造成丟件，可以向快遞公司索賠 如果是經過你同意的，建議你報警或投訴物業，看包裹價值了最好在你們小區的業主群裡說一下這種情況，說不定以後有人注意到了就把小偷抓住了呢 一般來說無法馬上去拿的包裹都是放在附近的代收點，或者快遞櫃，下班後順路去拿的 艾艾野 乙...
如果遇到這種情況你會怎麼做，遇到這種情況，如果是你你會怎麼做？
在遠處打 給情人,約她到一定的位置,不讓醫生和病人看到我,帶上情人就走人.我覺得現在如果說不帶情人的都是假的,讓醫生和病人看到我不理他們,情人知道也不好 我先送病人，相信夢中情人和醫生也不會有意見的 德邦三個二 我會馬上載上老人趕到醫院，因為一個合格的醫生他會知道救人要緊，我夢寐以求的情人如果不能理...
遇到這種情況我該怎麼辦，如果遇到這種情況我該怎麼辦
做個聰明的女人。想想看你到底還想不想他留在你身邊，如果想，就別逼他，別用自己若有若無的舉動和言行把他推到那個女人身邊。要知道你男友這個時候是多麼地需要你的信任和支援，多麼需要有個真正寬容大度又體貼的老婆。要知道，雖然他的要求是有點過分，任何人都有私心，很難做到完全放手，但是他這麼做畢竟說明他是乙個善...