1樓：
身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘公尺）、遠近親婚配、醫學進步等等。
食物：含鈣的豐富的有：芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等。
骨類湯有助於鈣的吸收。
少吃糖、巧克力、甜蛋糕，這些阻鈣代謝。
同時其他的微量元素也必不可少，要全面發展。
一頓飯不吃死不了人，吸收營養才是關鍵。在飢餓時，身體對營養的吸近20年來，世界各國的平均身高每10年增長1厘公尺。人類的身材出現了一代更比一代高的趨勢。
據記載：美國在200多年以前，全國的平均身高為170厘公尺，現已達到180厘公尺，增長了10厘公尺；近30年來，日本14歲的少年平均身高增加了8.2厘公尺；瑞典從2023年到2023年的80年中，新兵的身高從166.
6厘公尺增加到174.1厘公尺，增加了7.5厘公尺；原蘇聯對18世紀軍人的骨骼進行測量，發現在過去250年中，士兵的平均身高增加了20厘公尺。
我國近20年裡，18～25歲的城市青年，男子平均身高增加了2.3厘公尺、女子增加了2.15厘公尺。
2樓：匿名使用者
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我現在21，一公尺90~去年長了 3cm~~
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧！
3樓：匿名使用者
俗話說男長22，女長20，不怕，你還有5年生長期，還是有潛力的
適當的運動多身體的發育是有很大的幫助的，我覺得如果你可以堅持的話最好堅持去鍛鍊
4樓：
小兄弟，不用擔心的，發育早晚的問題，像1樓說的，23歲才骨骼閉合的。問一下你父母身高如何？父母的身高和孩子的身高有些關係的，但也不是父母身高不高，孩子就矮，記得多參加體育鍛煉，我隔壁的弟弟現在長的很快，都180多了，估計他一年長了20cm，他就是每天去打籃球（注:
他父母也不高），你現在才17歲，正是長身體的年齡。。。。。。
5樓：
多跳跳會有好處.叫上幾個朋友出去3對3.22歲差不多叫停了
6樓：泥溪藍
照你這樣講,儘管放心你一定會長的比你女朋友高的,因為女人一般長到18就差不多不會再長了,而男人可以長到25呢,另外有的體力勞動和健身可以助長的,有的有礙於長身高的,建議你多跑步,少做舉重的運動.
7樓：地對空飛毛腿
23歲骨骼完全封閉。
女生一般會長到多少歲？多少歲停止生長？
因人而異。一般到二十歲左右停止生長，還想長高就要早點睡，晚上11點到第二天的一點是生長高峰期。當然也要多吃蔬菜，多運動。女生骨骼停止年齡18男生20 一般兒童是指多少歲到多少歲？國際 兒童權利公約 界定的兒童是指18歲以下的任何人，醫學界將兒童規定為14歲以下。兒童權利公約 將 兒童 界定為 18歲...
多少歲可以當保安，17歲可以當保安嘛？ 5
伯覓鬆 可以，不違法。已滿16週歲就可以開始工作了，但由於已滿16週歲未滿18週歲仍屬於未成年人，他們在智力和體能方面不及成年人。因此，法律給予了他們特殊的保護，企業不能聘任未成年勞動者從事礦山井下 有毒有害 國家規定的第四級體力根據 勞動法 第五十八條和第六十四條有規定。第五十八條未成年工是指已滿...
14歲發育到多少歲左右停止生長，人一般長到幾歲才會停止長高
話車有料 25歲 在這期間停止增長有兩個階段 12到18 21到24 就這幾個 人一般長到幾歲才會停止長高? 孤陋寡聞 你好，如果說你現在才十五歲的話，那麼還是有長高的可能性的，因為你的骨骺線是在十九歲以後才會閉合的，所以你現在只要促進自己的生長激素的分泌，加強營養，那麼還是有希望長高的 指導意見 ...