1樓：無情的小老驢
首先，當霧霾天氣來臨的時候，媽媽應該盡量避免孩子在外活動，儘量減少孩子的戶外出行。
我們都知道霧霾天氣是因為環境汙染而造成的，可是我們人活在這個社會上，每天都要吸收新鮮的空氣。空氣汙染之後，我們又不可能停止呼吸，仍然要繼續呼吸，所以這種霧霾天氣的汙染空氣吸收進去以後，肯定會對我們的身體有影響。
而解決它的唯一途徑就是避免我們呼吸這種霧霾的空氣，所以就要求孩子盡量待在室內活動，等到大環境外的霧霾散去以後，再去室外活動。
還有一種方法，就是孩子出行要盡量佩戴口罩。我們都知道，小孩子都是比較好動的，不可能總是一直的待在室內，所以這個時候不可避免的要帶她去室外稍微活動活動。
可是外面的霧霾又沒有散去，這種空氣吸收到身體，對孩子又是不利的，所以我們這時候就可以佩戴一款口罩，可以適當的減少霧霾的吸入，也是起到了一定的保護作用。
2樓：不要怕沐天藍
首先，霧霾天要減少外出，我們不能像往常那樣，可以肆無忌憚的在廣場、花園玩耍、遛狗，往常那是因為天氣晴朗，空氣清新，我們可以出來散步，順便放鬆心情，但是霧霾天呢，在這樣的天氣中呼吸，會增加我們肺部的負荷，增加呼吸道疾病的發病率，這種行為無異於慢性自殺。因此，要減少孩子的戶外暴露時間，如果實在是得出去的話，那盡量準備乙個***一點的防霾口罩，每次出門都要帶上，盡量保護自己的呼吸道。
第二，可以適當的讓孩子在家或者健身房做些體育運動，增加孩子的抵抗力，因為，霧霾天氣有可能是某些疾病的誘因，因為加強自身免疫力還是很必要的。
第三，盡量吃一些對肺部有益的食物，減少乾果的攝入，因為本來就對支氣管不好，再加上一些乾果類的食物，只能加快支氣管疾病的發生。
3樓：藝琳你好
在我們北方地區，一到冬天特別是供暖以後，霧霾天真的蠻多的，我們成年人身體各方面的抵抗力還好一些，但是孩子抵抗力各方面都比較差，為了讓孩子呼吸上比較新鮮的空氣，我盡量不讓孩子出室外活動，如果孩子一定要堅持去室外活動的話，那我就帶他去商場，盡量不露天的場所，孩子出門的時候，也給孩子戴上專用的口罩。
為了抵禦霧霾，我還在家裡安裝了空氣淨化器，只要是家裡有人，一般淨化器就是處在開機狀態，出了安裝了空氣淨化器，還安裝了加濕器，加濕器能增加空氣的濕度，能有效的減少空氣中的浮沉和顆粒物，霧霾天的時候家裡盡量不要開窗。
飲食方面也可以稍微多注意一些，可以多吃一點蘿蔔，銀耳，蓮藕等潤肺的食物，或者用冰糖煮梨水也是很不錯的選擇。總之就是要多吃一點新鮮的蔬菜和水果，如果不差錢的話，可以帶孩子來一場說走就走的旅行，帶孩子帶沒有霧霾的地方去，才是最孩子最大的保護。
4樓：侯子
最好少出門，出門的時候一定要戴好口罩之類的防護用具，吃一些含維生素多的有排毒作用的食物，當然還要孩子多喝水。
現在環境越來越差導致霧霾天氣在不斷的增加，這樣不僅會影響我們的生活還會影響我們的身體健康，尤其是小孩子，身體的抵抗力比較的差，更需要細心的保護。霧霾會對孩子的呼吸道造成損害會把有害的物質吸入到人體裡，因此我們要注意給孩子一些外在的保護，口罩是出門必不可少的物品，這樣就可以減少有害物質的吸入。
孩子因該多吃一些蔬菜，可以補充孩子體內的維生素，這樣就能減輕呼吸道感染的概率，再說了也能增強孩子的抵抗力，滿足孩子的成長需求。多給孩子吃一些潤肺排毒的食物，畢竟我們吸入的有害氣體會進入到肺部的，利用食物排毒的功效排除殘留的毒素比吃藥要好的多。
媽媽還要給孩子勤喝水，不一定要讓孩子一次喝上一杯水只要適量的補充水分就可以有效的避免病菌的侵入，讓孩子少感冒。
5樓：可以的奧
當霧霾天來臨的時候，如果你想要保護你的孩子，第一件事就是在他外出的時候，要對他進行保護。
首先，如果你的孩子想要出去，一定要給你的孩子買乙個高質量，高品質的防霧霾口罩。可能這個口罩會很貴啊，但是你不要吝惜你的錢財。畢竟這些貴的口罩，它的作用效果也是非常強大。
相比較而言，越貴的口罩會比其他的普通防霧霾口罩的防霧霾的能力要強上一大截。
帶上這樣的口罩，你才能放心自己的孩子，在霧霾天裡，在外面活動。
第二件事就是想方設法的，補充孩子的水分。我個人還是比較推薦食療的方法，畢竟有很多化妝品號稱可以補充水分，但是它的作用效果確實非常微小。
你可以選擇給自己的孩子買乙個保溫水壺，保溫水壺的容量最好要稍微大一點。這樣你才能盡可能多的往裡面裝水，以及各種飲品。才能讓你的孩子，長時間的及時的補充水分。
另外，你應該多準備一些含水比較高的水果。就比如說補水神器，蓮霧。這種水果的水分含量非常的高，而且**也可以讓人接受，比較適合在霧霾天的時候給自己和家人補充水分。
6樓：大璇璇寶兒
霧霾天對我們的身體健康危害很大，嚴重影響了我們的工作和生活，尤其是孩子，身體抵抗力差，很容易讓孩子得肺上的各種疾病，所以做媽媽的朋友們一定要努力做到少讓孩子出門，尤其生活在石家莊的朋友們，藥廠鋼廠還有各種小廠子，霧霾是很嚴重的。
在少出門的情況下，還要想想別的辦法盡量讓家裡的空氣好點，最起碼適合人的空氣，比如有一種紗窗，裝上之後能有效改善家裡的空氣質素，還有一種叫空氣淨化機，也可以讓家裡空氣好點，然後在家裡，讓孩子多吃點蔬菜水果之類的，來增強孩子的體質，還可以適當做點體育鍛煉，來增強孩子的抵抗力，有時間了做一點冰糖雪梨汁，讓孩子喝，能清洗肺部還能止咳，要出門的時候做好防護，帽子口罩都帶好，回來之後要清洗臉，鼻腔等，確保霧霾遠離我們，確保我們都能有個好身體。
7樓：小娜姊
對於全國性的霧霾來說。近幾年霧霾對人類的傷害非常嚴重，尤其是對小孩子的威脅，因為小孩子還沒有完全成熟。身體對霧霾的抵抗力還沒有成年人那麼強，於是，近些年來，對於家長們的首要任務就是。
如何在霧霾天保護好自己的孩子，這個問題至關重要，對於在霧霾天保護自己的孩子。本人認為，具體做法有以下幾點。
首先，要減少孩子的外出，因為霧霾都是在外面，盡量讓孩子少呼吸外面的空氣，這樣就會減少孩子吸收的霧霾量，從根本上解決這個問題，但是如果孩子必要的情況下要出去，只要在外面保護好自己，買一些優質的口罩，三層加厚，說到這兒有一款專門兒為霧霾而生的口罩。我建議孩子出門兒可以帶那些適應霧霾天氣的口罩。
其次，在霧霾天不要吃外面的食品。尤其是路邊攤的食物，那些食物上都落著我買的灰塵，這樣霧霾，就直接進入到體身體裡了，在霧霾期間要讓孩子多喝水，多喝熱水，因為水可以帶走身體裡的髒物，促進身體的迴圈，排出體內的毒素。
8樓：kk職場經驗談
沒事不要出去瞎溜達，霧霾那麼嚴重小孩子抵抗力差，還是不要出門的好。上學的小寶貝一定要帶好防霧霾口罩。
以前不覺得霧霾有什麼大不了，很少能見到，現在可不一樣，最近天天都是霧霾，嚴重汙染令人髮指。我這麼大個人都害怕霧霾，躲在家裡不出門，出去買菜也是戴著帽子和口罩，只有這樣才不會生病。
孩子每天都要多喝水，大家都知道霧霾裡面有很多的有害顆粒。多喝水可以排毒，現在的小孩子特別喜歡喝飲料，這些不健康還是杜絕比較好，白開水天然健康還能排毒。你值得擁有。
霧霾到了，減少戶外活動自身防護很重要。多喝白開水加強營養。避免生病，保護小孩子健康成長。
免受霧霾的危害。出去上學的小寶貝，回家以後就可以脫掉外套換上乾淨的衣服，畢竟空氣中都是霧霾顆粒粘在衣服上也會有危害。
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