如何戒小說癮,怎樣戒小說癮?

時間 2021-10-14 21:36:46

1樓:qq騰

看**不是什麼壞習慣,但主要還是看一些相對有益的**。**癮很難戒,最好還是分散她的注意力,多帶她出去逛逛。

2樓:匿名使用者

**癮很難戒,嚴重的會影響學習工作。要有毅力和恆心,有時候好幾個月沒看,只要一看就會一發不可收拾啊。我也看**,戒不掉啊。。。

3樓:匿名使用者

首先,要把手機上的**都刪掉,身邊最好也不要出現任何**。

其次,做一些別的事情轉移她的注意力,比如說看電視電影等。

一般來說,只要能堅持到一段時間不看**,就能戒掉**癮的。

當然,也需要她自己多多少少有一點決心不去看**,如果她自己都不想戒掉**癮,你怎麼幫她都是沒用的。

希望我的建議能幫到你哦~呵呵~~

4樓:

定時沒收手機或分散其注意力,最好能找到對她更有吸引力的事情

5樓:亦笑看風雲

可以讓她自己嘗試著寫寫**,這樣就能填補內心的幻想渴望,而且寫**一般沒什麼人能堅持下來,**癮戒掉後過一段時間也就懶得寫了,很快就會和正常人一樣。

當然,你也可以做點其他事吸引她的注意力,帶她出去做做運動之類的。

6樓:弦下音

戒是戒不掉了,比較難。看能不能找點別的事吸引她的注意力,比如一場美妙的戀愛。。。。。。。你腳的呢?樓主

7樓:ss大亂戰

聊聊天就好,有男友就讓男友多聊聊

8樓:笑著看ni哭

我也是這樣。。。不知道怎麼辦。不過我很累的時候就不太看了。

9樓:smile桃小妖

這個。。。目測很難,我都七八年書領了,我覺得只要不影響工作學習看看也可以啊

10樓:金

晚上她看**時和她聊天,分散她的注意力

11樓:傳送到該號碼

把他對**的習慣慢慢改掉,比如用看**的時間來聽歌,寫日記…

12樓:鳥飛不過的滄海

多帶她出門逛逛,分散她對**的注意力

13樓:楓落天涯

幫她多安排些外出的活動,與多人交流的

怎樣戒**癮?

14樓:匿名使用者

1前提請細細回想看**一路以來,所受過的打擊,錯過的人和事,慢慢的品味,直到淚流。我認為只有切身所受之痛才是戒掉**的根基,沒有悔恨的淚水,就沒必要戒。因為要麼是家財足以過完一生,那隻需好好享受就好,要麼是痴迷不深,不知痛楚,那也談不上戒。

2根基說人都是為了自已而活著的,那是玩笑話,若是人真的只為自己而活著,那這一生又何必去在乎別人,只要在深山老林裡出家就好,獨處自由自在。或者成為一名出色的搶劫犯只管掠奪就好。

本人認為人活著都是為了身邊最重要的人,而為了身邊的最重要的人的歡笑,便是戒掉**的根基。

因為**成癮,學業或者事業都難成氣候,而他或者她會失望會痛心,甚至他比你還要痛苦,卻束手無策,只能眼睜睜的看著你一步步沉浸在慢性毒品中,不問世事。畢竟**這東西,只有自已願意才能戒掉的。

也正是這個對你最重要的人,才是你的戒掉**的力量**,是戒掉**的根基,為了他或她你肯定願意放棄一切,又何況只是一個玩樂的**呢。

3目標迴歸現實,認清你想要什麼,想做到什麼,想達到什麼目標。這個目標可以只是一件小事,幫家乾點家務活,但一定是現實的,可以操作的。規劃好每一天,甚至每一分鐘,因為長年看**,你會覺得一分鐘實在不起眼,因為可能只是看一小半章**的功夫,但正是這每一分鐘的充實,每一分鐘的規劃,才是真正能戒掉**的方法。

每時每刻都忙著,又哪有時間看**呢。

可能剛開始一兩天會不適應,但堅持個三四天,就會慢慢養成一個習慣。我覺得看網路**成癮的人,都一定是毅力堅強的人,畢竟一天十多小時盯著電腦或手機看的人,這得多麼大毅力啊。要深信自已是可以做到的~~

4補充:

當**癮實在犯了的時候,請自備紙筆,自己寫**,解饞。但千萬再找新的**看了,容易再次淪陷。

15樓:快樂肥宅水

首先你要分清楚目前的重點是什麼?我個人覺得吧,**可以看,但是中考更重要。先把中考考過去,暑假可以盡情看**!

或者我說直白點,你是不是喜歡看**裡的情情**?對於懵懂的你們。肯定會比較期待這些你們所謂的愛情,還是那句老話,學業為重,為了不可能的愛情斷送前程,多年後你回憶起來會後悔萬分的!

信我,我是過來人,先好好學習!

如何戒掉**癮?

16樓:傑傑錦

跟你一樣苦惱,一起努力吧,迴歸規律生活。

我現在好很多了,可能是因為工作了,一天忙著幹這幹那沒時間去看**。以前快高三時,也是沉迷**,心裡也很擔心這樣下去不行,就總是想象要是高考沒考好那是怎樣一個悲慘的境地,父母該多傷心,一向被人說成績好,考砸了怎麼出門見人,父母嬌生慣養長大的我能去幹什麼,前途一片黑暗,總是想著就一身冷汗,這樣想著就下定決心戒了**,整個高三沒有碰過。到了大學一放鬆就又舊態復萌了。

你跟我以前一樣,一定要戒了。都高二了,現在不努力就晚了,你也可以像我一樣看**的時候想想你以後的悲慘樣子,會有用的。加油!

17樓:大兵黃帝

那就要看你的控制能力了,要是這點能力都沒有,那你幹不成什麼大事。要幹大事就要學會對自己狠些的

18樓:記憶蝴蝶谷

你可以找點別的事做,找點除此之外自己感興趣的是,讓自己充實點。如果控制不住,可以讓別人來監督你,實行一定的懲罰。還有平時要多做運動,多與身邊的人交流,就不會沉浸在虛擬世界。

我有一段時間也是這樣,下定決心把它拋到腦後,過一段時間自然就好了。無聊空虛只是暫時的,一旦讓自己充實起來,你就會發現一切都是挺好的。最後祝你學習進步!

19樓:

不要刻意去想著怎麼借,分散自己的注意力就行。而且我以前看**也很厲害,但是看到後來覺得都差不多,慢慢的量就下去了。你也一樣的,不要一開始就不看,會受不了,慢慢減少量,畢竟你都說是上癮了,只能循序漸進來

20樓:匿名使用者

不看就ok了,因為**一看就上癮。。。而且很浪費時間。

21樓:水晶豆寶

如果你想看**時就乾點有意義的事

22樓:風沫沫

多出去轉,和朋友一起出去,看看風景,轉移注意力

23樓:姬琊嫣寒

你可以看看不是**的書,聽聽**

怎樣戒**癮?

24樓:詹長

轉移注意力。可以試著培養其它的愛好,比如打羽毛球,這樣就會轉移注意力,不會總想著要看網路**。02

自我獎勵。如果能堅持一天不看網路**,就獎勵自己一個小物件,用這種方式慢慢戒掉網路**癮。03

請人監督。如果自己自制力不夠,可以請家人或者朋友來監督,這種方式很管用。04

多和人交流。平時要多和別人交流,多參加一些活動,讓自己沒有時間去看網路**。

25樓:小仙女

或許你可以看一下漫畫。

怎麼才能戒掉**癮呢?

26樓:風刻銘

要戒掉一個東西,主要靠的是自己。

如果看**對他的生活沒有太大影響,那放他看就是了。安照你所說的已經成年這點判斷力都沒有的話。那也沒救了。

如何戒掉**癮 5

27樓:

這種現象個人覺得很不可思議,才小學五年級而已,不好好讀書,居然迷戀上了看**,而且還是不健康的**,個人認為這是嚴重早熟的表現,這跟你們的家庭氛圍有很大關係。其實她這麼小要戒掉還是挺容易的,閒下來的時候你可以經常帶她出去運動,逛街,逛圖書館,輔導她學習等有意義的事,這樣是可以慢慢戒掉的,努力吧!

28樓:檀晶進騫堯

如果你是用手機看**,我認為最好就是換一個不能看**的手機!~

29樓:匿名使用者

不看。我之前也很愛看**,後來不看,然後就沒那麼想看了

如何戒除網路**的癮

30樓:vickii_蕊

要是你有決心的話 那就別用電腦了。。。。。

其實 有的時候 你能用心裡暗示自己

因為 你已經開始領悟到它的不好了

當你又想看的時候 在紙上列舉它的不好

把它們寫下來 貼在電腦旁

慢慢的 你自己給自己心理暗示 你就會慢慢戒掉的~~~~這個是自覺 要是我在你身邊就能督促你

可惜。。。。不過 我相信 你能行的

一定能做到 它只是娛樂 不是你生活的一部分

31樓:花仙孓

我也是這個症狀,愛上了**~

找一些平時喜歡做的事情,多做這些事。儘量剋制自己不要想那些**,允許偶爾發發瘋。

就這樣~

32樓:丘

首先可能是因為你在生活中找不到重心,沒有一個人生的目標,最好就是從此都不要看,要自己剋制自己不要心一軟又放縱自己這樣永遠戒不掉。

33樓:匿名使用者

看新聞聯播吧,對**你的問題很有幫助!恩,相信我!

34樓:徇情傭兵團

!!啊!呵呵 。我也喜歡看**啊!!沒什麼吧!!勇敢的看下去吧呵呵 。反正看到會煩的一天的!!

35樓:匿名使用者

多參加一些戶外活動啦,和朋友同事多聚下嘍。

36樓:儲成玉

經常出去逛逛。或跟人家聊天。

37樓:匿名使用者

本人也是.. 通過另外一個嗜好來替代他.. 比如說,打打球啊.。 因為白天太過勞累的話,晚上就不會那麼精力充沛了。讓自己的生活充實點。 還是要看個人的自制力吧!

38樓:香蕉妹在五零二

我也是但是可以打哈小遊戲

怎麼戒小說

興趣轉移,可以通過投入精力於其他愛好來漸漸減少,比如運動,電視劇集,電影,紙質閱讀,烹飪,模型等 讓自己忙起來,忙著學習,忙著工作,或是和朋友一起多出去逛逛街 該方法不是很推薦,因人而異 讓自己對 產生逆反心理 比如一段時間內,可以是幾天幾星期,持續不斷地閱讀類似的 一定程度上會產生 看夠了 的想法...

如何戒掉網癮,怎樣戒掉網癮

網癮為網路成癮症的簡稱,是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中,對網際網路產生強烈的依賴,以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。五招擺脫網癮。1 用替代方案滿足孩子的心理需求。家長需要觀察和溝通,了解孩子是哪方面沒有得到滿足,比如父母的愛不夠 學習挫敗感 缺玩伴等,找...

學校,孩子有了網癮怎麼辦戒網學校

噗哈哈咯嗝 麻煩不要再去這種害人的地方浪費時間浪費金錢了,孩子的教育不能靠別人只能憑自己。如果你是真的愛孩子就請你多和他溝通,而不是一味的去讓他做不喜歡的事去不喜歡的地方。不要把孩子弄得人不像人鬼不像鬼,不是我誇張是這種地方真的害人不淺,如果孩子被逼急了會做出什麼事你能想象得到嗎?永遠都是不到黃河不...