1樓：晴天便好
我曾是一名網路賭徒，自從沾染上這個惡習，我失去了很多，得不到親人的諒解，也失去了朋友的信任，到了30歲沒錢沒房不能結婚。我知道也許以後的路很難走，但是已經沒什麼比現在更難了，我要用幾年時間去拼搏，即使失敗，我也無怨無悔。
害人的網路賭博
作為網路賭徒我，我深深的知道十賭九輸、就賭必輸的道理，可是直到我輸的一無所有的時候，我才開始戒賭，戒賭也有大半年了，我把我的戒賭葵花寶典展示給網路賭徒們,如果你學會了我的葵花寶典，那麼你一定能夠戒賭。
1.首先，在某一天醒來時，一定要下定決心想好戒賭，為了這個有一天你會不賭博，如果你必須這樣做，在乙個小時的時間，這很正常，有時候小可能做一次一分鐘，這也正常，因為你是希望自己在乙個特定的時刻，不再去賭博，把自己的一天安排在乙個非常結構化的方式，這樣你就沒有了太多的空閒時間，這個會有很大的幫助，因為你沒有時間去賭博了。
2.找到和發掘自己的興趣愛好，來替代網路賭博，比如運動、逛街、讀書、練毛筆字、學習做菜、釣魚、騎車和朋友去散心等等，這樣不但打發了無聊的時間，也抑制的賭博行為，減少了網路賭博的危害，網路賭博危害猛於虎。
3.記住並回憶之前網路賭博輸錢的感覺，當你之前在網上或者賭場輸了很多錢，想想那時的糟糕，當你失去了很多錢的感覺，請你一定要記住這些感覺，並且經常回想，讓自己感到沮喪和害怕，其實有時候，這些痛苦的感覺正是阻止你賭博的動力，反覆多次才可以真正走出去，真正戒掉網路賭博。
4.去讀一些幫助你戒賭的書籍，比如成癮性研究等等，這樣有助於幫你了解自己為什麼會沉迷於網路賭博，也可以加入一些賭博成癮的論壇或公號等等，比如戒賭黨，或者可以不去加入，看看別人的故事，假設自己就是主人公，當你感同身受了，也就達到效果了。
5.去做乙個關於自己網路賭博的問題列表，要詳細列出網路賭博對你生活的影響，這樣可以意識到網路賭博給自己的生活帶來諸多的不便，一定要堅持把順序都寫出來，不要覺得這樣無聊，其實這個方法很有效。
總而言之，賭癮確實是最難戒掉的，需要很大的勇氣和毅力，但是如果方法得當是很快會有成效的。我的戒賭葵花寶典你學會了嗎？每個人都有夢想，每個人都會走錯路，知錯能改善莫大焉！
2樓：紅苕藥
有點難改。第一自己要明白天下沒有免費午餐。第二就是。自己身上不帶錢。這樣子。第三 不要給自己太多的休息時間。找點苦力活幹。幹累了就睡覺。這樣子。
3樓：萌大大大神
這種人不受到一點大的打擊是不會改變的，我們這因為這個離婚的都多了，那也改變不了什麼，有老婆孩子他們也阻止不了他們貪玩的心。
4樓：銀行小小生
給他訂立小的目標，重新建立起他的自信。勾起他成功的慾望。
5樓：
賭博這個事情真的是要靠自己和家人共同努力，不然陷進去就是傾家蕩產，賭徒不吃大虧清醒不了
6樓：無又蓮
乙個30歲的男人做了個網路賭徒，該咋才可以改掉？這一這是乙個很難改的事情，要看他自己有沒有恆心和決心？如果有恆心，首先再不接觸網路賭徒和知心朋友，談談心，出去旅旅遊，第一鍋生活的目標，慢慢的就能戒掉
7樓：
減少上網時間，讓自己每天都忙起來，最好是忙到一結束就想睡覺的那種，堅持幾個月應該有效果。
8樓：
賭有癮，想要戒掉，必需是賭博的人自控能力超強，不然永遠都戒不掉！還有就是尋找乙個感興趣的事情，讓自己充實起來，不要總想去賭！
9樓：東哥退款
你好，這個是很難改變的，但只要能控制，把精力花在幹正事上，比如上班，看書，運動，和朋友出去玩就很快能戒掉，但也得不再去碰它
10樓：農村啊華
放下賭心，從新振作起來，如力工作，或者創業。
11樓：來自馬賽修項秀頸的木星
江山易改，秉性難移，只有讓他接觸不到網路。
12樓：匿名使用者
沒辦法他已經和你不在乙個空間中了
你放棄他，減少自己的煩惱
13樓：上帝中指
等到你輸到一無所有，你就會改掉了。
18歲出來,10年白手起家，耬車齊全，存款7位數，家庭美滿和睦，輸到一無所有僅僅一年。
家庭破碎，眾叛親離，欠30多萬，自殺失敗，網路和銀行黑戶，痛定思痛，2年來，每天只睡5個小時，能賺錢合法的都幹。最終31歲還光所有外債，現已34歲，存款6位數，東山再起指日可待。這是我的真實寫照，不到最痛，你是不會知道賭博遠比更讓人欲罷不能
14樓：仙亦旋
乙個30多歲的男人做了個網路賭徒，改咋才可以改掉？
只要有恆心一定可以改掉的
乙個30多歲的男人沒錢的原因是什麼
呵呵。錢是身外之物，幸福快樂最重要！假如有很多錢，過得並不幸福。那還不如不要那麼錢呢。就有這樣的人 不是每個人都知道 要把賺來的錢 好好藏起來的 這樣的人太多了 月光族 沒錢，沒人，沒才，沒帥。三者都沒有。你說你有什麼？起得早的不見得能多拾糞 下午出來不見得就不會拾滿筐糞。財富等於您和最經常聯絡的5...
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