1樓：睦秀榮鄞溪
靜謐一下心靈。放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。
不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠
神怡。1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!
2樓：匿名使用者
緊張與放鬆並存，痛苦與快樂共在。這就是生活的本質所在，因為：第一，人人都有感情進入誤區的時候，關鍵在於努力把握自我。
歲月是一棵枝幹縱橫的大樹，而生命是其中飛進飛出的小鳥。即使有一天，你遭遇了人生的冷風凍雨，你的心已經不堪承受，那麼，也請你等一等，要知道，這棵大樹正在生活的背風處，為你站出一種春天的氣象，一點一點靠近你。是的，只要你肯去等一等，生活的美好總會在你不經意的時候，盛裝蒞臨。
第二，人的生命無常流轉，現實人生在人的生命流程中，只不過是極有限的一環，因而人在現實生活中所經歷和擁有的一切，包括人與人之間的恩怨，都只不過是因緣和合而起的一種偶遇，並不屬於人的本質，緣盡之時，相互也就離散，所以人們在短暫的現實人生中所擁有的富貴和戀情，相對於流轉不休的生命而言，只不過是過眼雲煙，轉瞬即逝，不值得為之念念於心，焦慮煩惱。第三，乾坤是一劇場，生命是一齣戲。而眾生則是一群迷惑的演員，看不清生命本質，參不透生活真貌，上焉者馳求功名利祿，下焉者追逐五欲六塵，更有甚者，在渾渾噩噩中，無奈地**退場。
看了我這一段話，朋友，你興許就參透了生活的真貌。
3樓：劍聖喵大師
永遠不要輕視時代洪流的力量！
4樓：勾辭皇甫語海
從生物學的角度來說：情緒的變化是由激素來引發的。激素要平衡。所以不要只有一種情緒。而悲傷帶來的多是負面的。
5樓：pj海
因為人活一世，時間不長，且行且珍惜，在我們短暫的人生，每天都應該快快樂樂的。。
快樂是一天，不快樂也是一天，為什麼不天天快樂呢？
為了致敬生命，我們每天也不能悲傷度過。。快樂是生命的靈魂。。。
希望你每天都快樂。。。
6樓：彈奏回憶
因為快樂是一天不快樂也是一天，何必選擇不快樂呢
人為什麼要開心？
7樓：劍聖喵大師
永遠不要輕視時代洪流的力量！
8樓：匿名使用者
人事感情動物，bai開心是每個人du的動力，我們為zhi了要爸爸媽dao媽開心，回
給他們買點營養品或者
答是衣服 但是買營養品和衣服的錢怎麼辦呢！ 所以我們就在外面拼搏，哪怕我們365天每天都是汗流浹背的工作我們也在堅持著，因為這是為了掙了錢給爸媽買東西孝順他們讓他們開心，哪怕是他們能開心1天，想念一輩子！
9樓：法號三瘋
做好自己分內的事 你試這耐心的把它做好 不要有不好的情緒 也就是把你的工作做好 不論它有多麼的簡單和困難堅持的做完 一種平常心太去做
10樓：匿名使用者
開心才能活的有意義啊。如果每天過的不開心 那麼又為什麼要活在這個世界上呢。
要開心的話找一些自己感興趣的事做啊，即使乙個人也可以很開心的，只要有興趣。
11樓：匿名使用者
可以玩遊戲看**啊 多交知心朋友 你就會無暇沉溺在自己的世界裡了 就會開心起來 多曬太陽心情會好點
12樓：享受不悔人生
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而版是他計較權的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
13樓：陳峰哈哈
看開點。如果每個人都像你這樣，還哪有會心一笑。
14樓：匿名使用者
因為人活著的目的bai就是為
du了開心。
我們都想活的zhi開心、dao活的健康，有時候回心情是否愉悅是可以答自己掌控的。凡事看開些、看淡些，那些事真的是可以很輕鬆很簡單就解決的。何必大動肝火讓自己不痛快呢！
傷的是自己，難過的還是自己！
不是說非要有廣闊的胸襟，至少不要去糾結雞毛蒜皮，不給自己氣受，別人給氣，也不要介懷，不能讓壞心思得寵。
有時一句話，可以左耳朵還沒進，左耳朵已出，不經心、不經腦，長命百歲心態好！
15樓：龍生麼春冬
因為不想傷心，因為沒有辦法最的毫無表情，因為要生存
人為什麼會不快樂？
16樓：鷹的飛翔
正如人為什麼會開心會快樂是乙個道理，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，常常保持好心態。
1.因為人是高等動物，有思想、有思維、如果一旦外界事件與自己的思維、行動、原則等發生了變化，就會產生不同的情緒，如果相差太遠就會產生一些激動的行為。
2.不管你是在創業打工還是讀書學習，不關你是腰纏萬貫還是杯水車薪，不快樂是我們全社會的通病。
3.事業、感情、家庭、時間自由、身體健康、人際關係像六門難上又難的考試，讓你無法兼顧。即使一兩門特別出色，但是勢必影響其他幾科的得分。
4.究其成因，是乙個很大的社會學問題。我能想到的因素包括社會上公升通道阻塞導致的階層固化，生產力水平低下以及社會保障制度不讀導致的全民拜金。
5.生活中肯定有無數讓你不快樂的理由，但是你至少應該找到乙個能讓你快樂的理由，這就是你生活的支點。
17樓：塔思馬星澤
哪有人天天快樂啊
你問問比爾蓋茨
他有錢了有煩惱沒
什麼開心不開心的
想開心就開心
想那麼多幹什麼啊
我建議你去看小鬼當家5
準保你開心嘎嘎
18樓：貫之焦魁
想得到的太多.得不到的也太多
19樓：北躍佔荌荌
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(刪率字)
20樓：亢名蔚蓓蕾
因為人是具有感情的高階動物
21樓：零學海江頡
快樂**於內心，想想到底是什麼問題會弄得你快樂不起來，找到問題的根源才能解決，試著向朋友傾訴你的問題，憂愁與不安，與人分擔有助於釋放不良情緒，自己平時也要放鬆心態，不要想得太多，凡事順其自然，事情總有解決的方法，不要太勉強結果的好壞。多做自己喜歡的事情，不要強迫自己
22樓：赤妍歌竭暄
快樂是什麼要由你來自己發掘，自己的快樂才是最快樂的，心放開一點，要樂觀，遇到困難慢慢想，如果某件事不容你選擇，那你就坦然面對，怎麼辦涼拌唄！
23樓：種柔喻易真
因為你與到啦不愉快的事啦把
24樓：可碩越英叡
因為你知道快樂的感覺.
25樓：偶藹程豫
因為有另外乙個人在傷害他唄……你咋笨笨的呢？？？？？？？
26樓：僑晨濤玄野
以前是什麼令你快樂的呢？什麼事，什麼人能令你快樂？自己想清楚了…然後再去找快樂…首先你要假設自己現在就是個快樂的人…這樣才會慢慢地快樂起來…祝你早日找到你的快樂
27樓：伊蕊那拉若騫
因為人是有感情的。
在乎太多，又不在乎太多，放不開你的心，期待太多又失望太多，老是受打擊，想法太多而實踐不多，事情總是無法解決。。。
人不快樂的理由太多，但讓人快樂起來的理由很少哦，很少的理由就能讓我們很快樂啦，關鍵在你自己怎麼看待一些事情
28樓：駒越司空音悅
你想不開就會不快樂，想開些就會快樂的。
29樓：猶慕金清妍
因為想到不開心的事會狠介懷
30樓：牛雰鹹聽楓
因為人生除了快樂就是不快樂~!
快樂對每個人來說都很稀有,所以你只體會到了不快樂!
31樓：鏡馨費莫淩寒
人為什麼
會有快樂什麼事都是相對的
為什麼我很難快樂，想要快樂，為什麼這樣難 ？
很很多人都是由於長大了，所以就很難快樂，起來咱們小的時候可能是乙個好吃的乙個擁抱都可以讓你快樂而長大了，這些東西我們已經司空見慣了，往往都是非常非常大的事情能讓我們快樂起來，但是這樣的事情非常的少，所以說呢，你應該把你的注意力轉到更新的興趣上來多交朋友，多多多跟一些潮流的東西你可以追星啊，你可以參加...
人為什麼會不快樂呢？人為什麼會不快樂
一 不懂得知足。我們都知道情緒是以需求為基礎的，個體低層次需求得到滿足之後，就會出現更高一級的需求，因此可以說需求是不斷產生的，因此個體想要一直保持快樂的情緒是不容易的。但是當你做乙個懂得知足的人，你內心的慾望就會變小，但是同時內心的寬度就會變大，知足者常樂，這樣在面對任何事情的時候，你就容易體驗到...
摩羯座的人為什麼總是不快樂，人為什麼總是不快樂
我也是摩羯座但和你不同 我們常常使用 船頭驚鬼，船尾驚賊 去形容摩羯座，究竟摩羯座是否乙個憂心仲仲的星座呢？其實摩羯座是十二星座中最有耐心，小心的星座，凡事都腳踏實地，固執可以說是他們最大的特質，無論對事情的看法 態度 一旦堅持己見，不達到目的，他們是不會放手的。同樣摩羯座的人，忍耐力，勤奮也是十二...