1樓：夢境與丶你
騰空步有助於你拉伸自己的韌帶，增長自己的步幅。（這個你可以請教你的體育老師動作要領），高抬腿有助於你增強腿部肌肉，不過要堅持，腿必須到位。後空仰有助於你增強腰部的力量，其次便是自己也要增強雙臂的力量。
2樓：帕露
堅持每天的跑步 給自己設乙個目標跑多少公尺 跑完才能停 休息一下在繼續跑 沒過多少天你會發現你跑的比之前會更好些 加油 望謝謝。
3樓：匿名使用者
不管短跑還是長跑，想要跑得快第一得有體力，增長體力之後體重飯量也會增加，腿也會變粗，你確定要速度不要身材了嗎，當你不想繼續鍛鍊了，要是維持不好體重會迅速增加。到時候你就後悔了，女生幹嘛跑那麼快，湊合就行了，如果不想專門搞體育，沒必要。
4樓：雪檸
你家附近有廣場嗎？如果有，你可以去哪跑，如果沒有，你可以沿街跑，最好是早上，慢跑一到兩個小時，只要堅持下去，一點可以提高速度的，加油↖(^樓樓最棒！
我是一名大二女生。想買筆記本，但是不知道怎麼買，教教我唄～
5樓：網友
去大一點的綜合商場買，可能同一款要多200塊，但很有質量保證。蘋果電腦都差不了，覺得貴可以買聯想的，這個以價效比而出名。直接問店員哪個熱銷即可。買個5000左右的夠用四年。
6樓：匿名使用者
你哪兒的？
主要就是注意兩點。
一是選型號，在去賣場之前選好，查好**，去了直接報型號。 如果讓商場的人幫你選，他們通常都推薦利潤最高的幾款。
第二麼就是選的時候看自己的需求了，不用追求高配，適合自己就好。
在不被坑的前提下，這東西都是一分錢一分貨的，也沒什麼好多講。
7樓：網友
這教不了。你想網購還是實體店？一般都在用三星！聯想！巨集基！之類的想注重配置不注重外觀神舟首選。
8樓：匿名使用者
據我所知，我認識的買了筆記本的都後悔了，包括**7000以上的。
9樓：幸福的小呢呢
先上網查，查你要那個**區間的電腦有哪些！
10樓：雷人
本地賣電腦的商店或到網上**，京東，天貓等等都有買。
11樓：木葉梨花
根據你買筆記本的用途和價位，然後在選擇合適的配置。
12樓：ghibli總裁
女生買的話注重外觀，個人推薦買蘋果、其次就看好外觀後對比配置，聯想新出了幾款大屏本可以考慮一下！
13樓：匿名使用者
什麼價位，我幫你推薦。
14樓：匿名使用者
當然是找認識賣電腦的熟人。 不然會被坑的超級慘的。
15樓：匿名使用者
定好價位，**，京東。
16樓：ai森林木
可以在官網上買，我就是前幾天在官網上買的，比實體店裡要便宜不少。
17樓：匿名使用者
從專門賣筆記本的商店裡買或者從一些超市裡買唄。
18樓：匿名使用者
買聯想四千多剛給小孩買了一台。
19樓：我的人生最無敵
蘋果筆記本，真的很好。
20樓：網友
給我聯絡方法我給你買。
21樓：匿名使用者
想買什麼樣的，有什麼要求嗎，做什麼用呢。
我是一名大二的學工程測量的女生，想要考研，應該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
把你現在該學的學好就行了，打好基礎，數學什麼的上點心，到了大三再好好準備吧。
我是一名大二學生(女生)，希望大家推薦一款聯想的4000左右的筆記本，謝謝
23樓：匿名使用者
聯想z480，不管是外觀還是效能都可以，選擇的配置酷睿i3-2350,4g記憶體，500g硬碟，gt630顯示卡，有白色，藍色，紅色，綠色，灰色，**也比較符合你的要求，可以去查詢一下。
24樓：天河de世界
一般用14英吋的顯示屏 前幾款都可以。
25樓：問心無愧
要買就買聯想小y 看看巨集基的4752g 要買就買價效比高的 g480是610的顯示卡啊 i5的處理器發揮不出效果來真的 g480的話在3800左右。
26樓：木易舟舟
買ibm小黑吧，價效比高thinkpad
我是一名大二的女生，本科學的是計算機，考研想要跨專業，請問什麼專業比較適合呢？
27樓：清霜
北語的語用專業，其下的小方向很多與計算機有關。
28樓：匿名使用者
要是語言厲害的話，建議女生可以往這方面。或者做金融吧。
我是一名大二在讀專科生，專業是電子商務，女，畢業後想在銀行工作，現在需要做哪些準備？
29樓：匿名使用者
首先你要有相關的實習經驗，這必須自己去爭取；另外要看你的專業，因為你現在修的是電子商務，所以你應該強化會計，管理方面的知識…所以要具備一定的專業技能…最後在大學期間要不斷充實自己，多參加活動，成為校，院系，班級幹部也是鍛鍊自己能力的很好機會，就算你大二了也不要輕易放棄任何機會…還有就算你畢業了沒有錄取…只要你是不斷的學習…我相信你一定成為銀行的員工的，只要你不拋棄，不放棄，學習不斷，一定成功，祝福你…
30樓：網友
專科很難。認真準備吧。考公務員那一套的東西。有用。
31樓：青蛙特派員
努力昇本吧。
銀行正式招聘的現在都是本科生，
32樓：匿名使用者
努力昇本，或者拿到一些實際的技能鑑定證書。現在比較權威的是 "天安技能鑑定" 。
33樓：匿名使用者
最重要的就是去搞好關係，多請青天們吃點飯、送點禮。你進去是有希望的！自己的話，我想會計金融都很重要。
我是一名初2的學生，我從初一開始，數學月考最多就只能考110多分，我一直在努力學習，為什麼就是提不起來
僧巨集邈 我是初三的學生。我覺得初二沒有什麼。初三的時候會進行籠統的總複習。從初一到初三。還有一系列的壓軸題。只要把握好前面24題的124分，多做壓軸題自然就會了。分數自然提高 高效學習的話，應該從以下幾個方面做起 1.思想上 要端正 要意識到自己是學生 主要任務就是學習 不要多想其他與己無關的事2...
我是一名學生2019字作文，我是一名學生2000字作文
我是中學生了作文 昨天，我們還依偎在父母身邊任性 而今，我們開始用自己的眼睛重新發現自己與他人。告別無邪純真的童年，我們驀然發現，生活向我們掀開新的一頁，一個豐富多彩的世界展現在我們眼前，那麼多的第一次令我們目不瑕接，心情激盪 一切開始改變，彷彿一夜之間，我們被施了魔法一般開始意識到自己的成長，這就...
想要當一名體育記者的條件是，當一名體育記者要什麼條件
1 必須有很好的文字功底，掌握寫作採訪技巧，會寫人物通訊等等各類體裁的文章 2 必須廣交社會關係，上至達官貴人，下至平民百姓，同時要有溝通能力 3 要有良好的職業道德，用事實說話 4 敬業精神 5 吃苦毅力 6 舉止和言談的文明。從那方面做起 要多瞭解記者這一行業，第二可以到報社經常寫稿，可以先做通...