1樓：努力奮鬥小豬豬
西瓜皮乳白色一部分磷酸和磷酸氫鈣含量較高，也有豐富的維他命c不僅有美容**的功效，還清爽止渴有利排尿。西瓜皮內帶有鉀，口腔潰瘍的人還記得經常吃西瓜皮，它可是去火的好東西。解決西瓜皮：
西瓜吞掉西瓜瓤，挖整潔吃不完的瓤，削去翠綠色表皮，清洗乾淨切片，鍋裡面水燒開放進西瓜皮焯燙，水再度煮沸，放進適量的鹽，再焯燙1min，撈起來濾幹水，擺盤放涼。
調碗料： 碗中放進剁碎的大蒜，幹辣椒段，適量的郫縣豆瓣醬，適量的鹽，少許生抽，一點麻椒油，一點味精，淋入滾油，拌均，再度淋入滾油翻拌，倒在西瓜皮上邊，翻拌開吃。西瓜皮要挑厚些的去燒菜，能夠涼拌，還可以加上蔥蒜火熱：
先去皮、削去殘留的內瓤，把西瓜皮切成片擺盤，蔥薑蒜切割成沫，蓋在西瓜皮上，放散握歷適量食用鹽、辣椒粉，油燒到八成，淋在辣椒粉上，調上醋醬油，涼拌西瓜皮就做好了。
火熱得話，加上蔥蒜，立即炒過就可以了，家常菜的做法就挺好吃的。做了涼拌表皮西瓜，夏天吃涼拌可止渴解暑，涼拌料用、白砂糖、白醋，生抽醬油，香萊，朝天椒，鹽，薑片，食用油。切成片，用少許鹽拌均勻，西瓜白肉質地皮比較硬，泡拌下鹽會變軟，放白砂糖，白醋，薑片和辣椒切細，放食用油、生抽醬油和香萊、隨後拌勻，靜放讓拌料液汁異性相吸變軟才進味，那樣作法，吃起來酸甜辣香為一體，很好吃。
西瓜是夏季解暑的首選新鮮水果，吃西瓜後用於拋皮，實際上西瓜皮的作用和作用也有很多，即可以服用還可以服藥。西瓜皮帶有葡萄糖水、葡萄糖酸、枸杞子糖、果乾糖、蔗糖酶、蛋白質氨基酸、關酸、富含維生素c、番茄素等，具備抗衝搜感染降血壓、增進身體內基礎代謝、降低膽固醇沉積、變軟軟化血管、抗壞血癥的作用。西瓜皮還能具有排熱、淡化疤痕、推動身體**新陳代謝的吸收作用，還能使**變得光潔鮮嫩。
吃西瓜皮還有利於咽喉部退腫，身體排皮中毒去粟粒狀，美白**的作用。
2樓：遊戲的另類智多星
西瓜皮悔爛頌是一種能夠碧鄭清熱解歷滾毒，下火祛暑的食物，西瓜皮在吃的時候，首先應該將表層的硬皮去掉，然後切成片清炒。
3樓：生活導師青燈俗娛事
吃西瓜皮能消暑，把西瓜皮去掉外面綠色的皮，切成小丁，兄前段羨譽放油，炒香姜蒜末，再加入切好的西瓜悔拆皮一起炒，出鍋就好了。
4樓：雙子小黑嘿
當然是可以的，一定要將外皮去掉，悔培然後留下青色的部分，切成細櫻襪條後放一點鹽，將多餘的水分碧頌唯去除掉，就可以用大火爆炒了。
吃西瓜皮，可以起到清熱解暑的效果嗎？
5樓：匿名使用者
可以，它別名翠衣。
西瓜皮的功效與作用：
性涼，味甘。清暑解熱，止渴，利小便。用埋圓於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡。
西瓜皮的營養價值：
西瓜皮含蠟質及糖。果汁含瓜氨酸、甜菜鹼、蘋果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄紅素、維生素c等。
西瓜皮的食用方法：
1、西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。
2.暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便秘 鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗淨，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗淨切塊，共入沙鍋武火煮沸後，文火煲1小時，調味後飲湯吃海蜇。每天1劑。
3.健脾消暑 新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當茶飲。 4.
夏季痤瘡 綠豆100克，加水1500毫公升，煮湯，沸後10分鐘去綠豆，將洗淨的西瓜皮（不用削去外皮）500克放入再煮，煮沸後冷卻。 飲湯，亂陸一日數次。 方中綠豆譁液頃甘涼，可消腫下氣、清熱解毒；西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
5.消暑利尿 將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調料，喝湯食瓜皮。
6樓：創作者
可以起到清熱降暑的效果，西瓜皮對身體的好處是非常多的，但是在做的時候還是要把西瓜皮清理乾淨。
7樓：帳號已登出
沒有效果，想要達到清熱解暑的效果，應該要吃西瓜的果肉，西瓜的果肉有很好的效果。
8樓：巨集盛
在夏天的時候可以吃一些西瓜皮，確實可以達到乙個非常好的清熱解暑，而且不會讓自己中暑。
西瓜皮的吃法有哪些關於西瓜皮的吃法
9樓：懂視生活
1、涼拌西瓜皮。
原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。
做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻後就可以了。
2、綠豆西瓜皮湯。
原料：綠豆100克，西瓜皮500克。
做法：將綠豆與1500毫公升水煮湯，沸後10分鐘去綠豆，再將洗淨的西瓜皮放入再煮，煮沸後冷即可飲湯，一日數次。
3、西瓜皮炒青椒。
主料：西瓜皮400克，青椒200克。調味料：鹽、味精、油、辣椒各少許。
做法：將西瓜皮削去外層綠皮和內層紅瓤後切成丁，用少許鹽醃片刻。然後炒鍋上油，將青椒先煸炒一下，再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中，煸炒。再加適量調料，起鍋盛盤。
4、肉燒西瓜皮。
主料：西瓜幾塊，五花肉若干。調味料：姜兩片，醬油、鹽、味精、油各少許。
做法：先把瓜瓤控掉，再把瓜的綠色硬表皮颳去，洗淨，切成火柴盒大小塊狀。將五花肉切成小方塊；鍋裡油燒熱，下薑片，薑片開始皺縮時下肉塊，快炒幾下後依次加入醬油、水；燒開後撇去浮沫，轉小火蓋上鍋蓋燜，中間須開蓋翻動幾次，待肉燒熟後放入西瓜皮，等瓜皮變軟後調味出鍋。
西瓜皮怎麼炒好吃，西瓜皮可以炒著吃嗎 西瓜皮怎麼做好吃
闕長征沃君 翠皮裡脊 主料 西瓜皮250克，裡脊肉250克調味料 雞蛋清1個，料酒 鹽 澱粉各少許製作方法 1 將新鮮西瓜削去綠皮，切成絲，加少量鹽拌勻，醃片刻後擠去鹽水。2 將裡脊肉切成細絲，放入碗中，加料酒 鹽 蛋清 溼澱粉拌和。3 炒鍋入油，用中火將油燒至六成熱時，下入肉絲劃散，待肉絲發白時撈...
西瓜皮能吃嗎？西瓜皮可以吃嗎？
能可以切成塊 把綠皮和紅壤都切掉 放在水裡煮，加點冰糖，等涼了再喝，就是涼茶。方便還解暑。也ke切成小塊，用鹽醃好，製成小鹹菜。西瓜皮涼拌著吃 把青皮削掉後再把內紅瓤去掉切絲清水洗淨放在盆子內待用 把白糖和白醋還有檸檬汁倒在一塊攪勻後倒入放有西瓜絲的盆子裡拌勻即可食用。涼拌西瓜皮 材料 西瓜皮 蒜末...
西瓜皮怎麼炒，如何炒西瓜皮
1 西瓜皮，別名西瓜翠衣。為葫蘆科植物西瓜的外層果皮。採製 7 8月收集西瓜皮，削去內層柔軟部分，曬乾 也有將外面青皮剝去僅取其中間部分者。3 下面開始介紹所需要的食材 西瓜皮半隻 青紅椒各乙隻 蒜子。4 先把蒜子切片，圓椒和大紅椒分別去蒂去籽，切菱形斜片，再把清洗乾淨的西瓜皮先切片，再用刀削去外層...