1樓：淚眼花不語
適合女孩子冬天喝的湯【三紅補血湯】人只有氣血充足，才顯得**細膩、紅潤。而補血，不能不提「三紅湯」，即紅棗、紅薯、紅糖煮湯。這三種食材都有健脾補血的功效，單用有效，合用功效當然更出色。
三紅補血湯：材料：紅薯300克，紅棗10顆，紅糖適量。
三紅補血湯的做法：1．將紅薯洗淨去皮，切小塊；紅棗洗淨。2．鍋置火上，加入適量清水，燒開，放入紅薯和紅棗，大火燒開後轉小火熬至熟爛，加入紅糖調味即可。
2樓：匿名使用者
女孩冬天喝銀耳桃膠湯比較好，美容而又潤肺。
3樓：洛_秋風
女孩子當然喝補氣的湯更合適，比如羊肉湯，雞肉湯等，都對女人有很好的補氣補血效果。
4樓：洪小火
女孩子冬天喝紅棗湯，銀耳湯。
5樓：淡菸如夢
冬瓜排骨湯，紅棗枸杞湯。
女生冬天喝什麼湯好
6樓：耿鈮
大冬天就應該吃玉公尺排骨湯。
7樓：奶牛小廚
在寒冷的冬天咕嘟一鍋熱乎乎泡菜豆腐湯，酸辣開胃又保暖。
冬天女生喝什麼湯比較好
8樓：匿名使用者
提一點點建議，紅棗要泡開再煮，枸杞與紅棗作用差不多，可以不放（湯看起來爽滑些，有食慾），紅棗是關鍵；
添兩味：蓮子和蜜棗。湯比較膩，加點蓮子去膩，口感好。蜜棗不用事先泡，直接煮，目的是不加糖了，加糖更膩，蜜棗4、5顆足夠。
再加一點建議，早上起來早飯也可以順便解決：
糯公尺或者一般的粥和以上一起煮；
還有就是用小元宵或者黑公尺元宵或者細公尺和以上煮。
最後乙個建議，這個基本上就是「女人湯」，母親輩的女人們要是逼著眾兄弟們喝一點，還是適合而至得好。
9樓：匿名使用者
海帶排骨湯 既營養又好喝 又可以讓身材棒棒的 涼水放煮 什麼都不加 就加鹽 簡單又實惠。
冬天女孩子喝什麼湯最滋補?
10樓：龍█哥█萌█穎
推薦 鴿子湯 山藥排骨湯。
11樓：闥劺毅剻賞
銀耳蓮籽湯 銀耳蓮籽湯的做法： 1. 將銀耳、蓮子洗淨，放入鐵鍋或搪瓷鍋內煮沸； 2.
然後改用煨火煮30分鐘； 3. 放入冰糖，即可飲用； 4. 其銀耳和蓮子還可再加水煮3～4次，而後將銀耳炒菜食用。
健康提示 養顏滋補，滋陰補氣，潤肺，常飲可使膚色光潤，細白。 潤膚防皺——銀耳蓮子糖羹的做法 ·配 料： 銀耳10克 蓮子6克 紅棗10枚 冰糖適量 水澱粉適量 ·特 色：
口感 濃甜潤滑，美味可口。 功效 銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素c的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。
有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌 平素腹脹、大便乾結之人忌食。此外，大棗忌與蔥和魚同食。大棗與則令腰腹作痛。
·操 作： 1.銀耳水發後，除去根部泥沙及雜質，放入碗中。
紅棗洗淨去核，以放入碗中備用。 2．鍋上火，加入適量清水，放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。 3．待銀耳、蓮子、紅棗熟後，加入冰糖調味，盛入碗中即可。
在廣東的秋天喝什麼湯比較好？
冬天女人喝什麼湯最補
12樓：幸運的楓陽
一、當歸紅棗雞湯。
女人不可百日無當歸，當歸是一種具有很高的食療價值的保健品。尤其是可調理女性朋友的內分泌，因此可起到乙個調氣血的作用。用當歸和紅棗燉成雞湯經常食用的話，不僅可補氣色，同時還有助於滋陰補腎的功效哦。
二、紅棗銀耳湯。
眾所周知紅棗是一種很常見的補氣血的食物了。女性多吃紅棗對促進身體健康具有很大的幫助。而銀耳是一種具有清熱解毒，滋陰補腎，潤燥止咳的保健品。
將紅棗和銀耳一起煲湯食用的話，就可起到乙個補氣血，去火氣的作用。特別適合經常熬夜一族的女生食用。
三、黑糯公尺補血粥。
糯公尺自古就有養胃滋脾等多種功效，因此，利用黑糯公尺經常熬粥的話，對促進身體健康具有非常大的幫助哦。黑糯公尺，紅棗，桂圓，然後加點白糖。非常適合女性在經期身體不舒服的時候食用，對促進身體健康也有很大的幫助。
四、三紅補血湯。
中醫認為紅色的食物都具有補血的功效，的確生活中很多紅色的食物都具有補血的功效。由其是對於氣血不是很好的人來說，日常可用紅棗，紅薯，紅糖等一起熬成粥經常喝。這款三紅補血湯不僅經濟實惠而且最重要的是做法簡單。
經常熬夜的女性朋友們可經常食用。
13樓：面面麵食記
冬天寒冷乾燥多喝這個湯，補肺潤燥，止咳化痰，孩子說要天天喝，天冷乾燥，多煲這種湯，補肺潤燥又止咳，大人孩子都能喝，很簡單。
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