1樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。
簡單挨餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
2樓：匿名使用者
一半就是飯一少就 好 了 放太多對身體不好、？？
豆漿放多少豆多少水多少糖
3樓：廈門沃鴻資訊科技****
黃豆漿用料：黃豆85克，水1200毫公升（容量可根據個人需要隨意增減），糖適量。
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
建議：加3-5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
請問現磨豆漿是越濃越好嗎？甜度呢？豆：糖：水按什麼比例最合適？
豆漿機打豆漿 應該加多少糖
4樓：夜子軒轅
看個人喜好，一杯豆漿大概只需要放一勺半左右就好了。
最好不要吃糖太多會惹來很多麻煩，糖尿病、肥胖症和脂肪肝。這些疾病似乎都和糖有著千絲萬縷的關係。
5樓：網友
我覺得你前面不要放糖，等豆漿打好後，倒入碗裡後再加，依據個人口味加。
6樓：匿名使用者
這個要看你自己要喝多甜得了。
磨豆漿放多少糖比較合適
7樓：wjx啦
按自己的口味來決定一般放3勺。
8樓：你百
要看你磨多少 建議你磨好後再加糖。
9樓：非物非源
那就得看你的口味了。
10樓：北國土地的春天
個人口味了，你覺得你不知道放多少的時候，可以放少一點，覺得不夠再加一些，以此類推~
一斤豆漿放多少糖才合大眾口味
11樓：清風亭主
不要加太多，只要微微有些甜味就可以了，每個人的口味都不同，糖少了他可以自己加點，如果多了，就沒辦法了。
水果罐頭裡糖怎麼放多少，水果罐頭的糖水濃度如何配製
熱情的楊小親 這是糖水黃桃罐頭做法，你可以參考的 1.原料選擇 挑選個大 核小 肉質厚的品種。黃桃要求黃色或青黃色。成熟度達到八成左右。全部選用基地專供黃桃。2.原料處理 首先剔去過生 腐爛 畸形 病蟲及損傷果。選果實橫徑55毫米以上，按大小分成兩級。3.採用先進的進口裝置，將對切之後的黃桃近一步細...
糖醋蒜的醃法十斤蒜放多少鹽和醋糖
餘生只愛洲洲 十斤蒜放白糖4斤3兩 鹽7兩 醋1兩2多。做法如下 用料 鮮蒜10斤 白糖4斤3兩 清水10斤 鹽7兩 醋1兩2多做法1，蒜先剝掉老皮留最後兩層皮。2，用清水把蒜沖洗一下，然後放入盆中加入鹽和清水浸泡2 4小時以上，然後撈出瀝乾水。3，鍋中放入白糖，米醋，清水浸泡10來分鐘，然後用大火...
養烏龜水位應該放多少，養烏龜的水應該多深
duende惡魔 水位沒過烏龜背部就可以。烏龜屬半水棲 半陸棲性爬行動物。主要棲息於江河 湖泊 水庫 池塘及其它水域。白天多陷居水中 夏日炎熱時，便成群地尋找陰涼處。性情溫和，相互間無咬鬥。遇到敵害或受驚嚇時，便把頭 四肢和尾縮入殼內。烏龜是雜食性動物，以動物性的昆蟲 蠕蟲 小魚 蝦 螺 蚌 植物性...