1樓：
玉公尺麵這樣吃更香，手不沾麵！
2樓：匿名使用者
玉公尺麵新做法，出鍋都搶著吃
3樓：匿名使用者
準備食材 －
雞蛋，玉公尺麵， 白糖泡打粉，酵母，麵粉， 2個， 1碗，少許，少許，少許少許
－ 步驟 －
1.準備，雞蛋，泡打粉，酵母，白糖
2.泡打粉
3.酵母
4.雞蛋
5.白糖
6.用水活成這樣的糊狀
7.鍋裡熱油，放玉公尺糊
8.看出這樣的小氣泡了就可以反過來烙另一面了9.這樣就可以出鍋了香香的
－ 小貼士 －
麵粉不能放太多w
4樓：魂牽夢縈
材料用量
高精麵粉 8og 玉公尺粉30g 雞蛋1個 芝麻少許 乾酵母少許 蔥做法1. 麵粉 玉公尺粉 雞蛋 蔥花 乾酵母一起，用水和麵2. 把麵揉透，醒發1小時，【用保鮮膜包上醒發】3.
用擀麵杖，擀成燒餅那樣，撒上芝麻
4. 用平底鍋刷油，烘烤，兩面烤黃
5樓：year幸運寵兒
用料麵粉150克
玉公尺粉50克
鹽2克開水120克
涼水30克
色拉油20克
油酥玉公尺粉45克
色拉油30克
素肉鬆20克
步驟 1
麵粉，玉公尺粉，鹽 放入盆中
步驟 2
倒入開水，用筷子攪拌均勻
步驟 3
加入涼水和油，揉成光滑的麵糰，靜置30分鐘步驟 4
油酥材料混合均勻
步驟 5
麵糰分成六份，擀成長圓形，反面
步驟 6
油酥分成六份，抹在麵皮上
步驟 7
卷起來。注意油酥不要漏出來
步驟 8
卷子擀長以後三折，鬆弛10分鐘
步驟 9
再次擀長，三折，鬆弛10分鐘
步驟 10
擀成長圓形，刷糖水，撒芝麻
步驟 11
200度中層18分鐘左右即可
蕎麥麵,玉公尺麵,白面三種面如何做芝麻醬燒餅
6樓：春茶一片綠
主料蕎麥麵
50g玉公尺麵
50g輔料
小麥胚芽
適量步驟
1.湯鍋內加清水大火燒開
2.瓢內加適量清水，將蕎麥麵倒入瓢內
3.攪拌均勻無疙瘩
4.接著將玉公尺麵也放入瓢中
5.攪拌均勻成稀的麵糊
6.鍋開後，將攪拌好的麵糊沿著鍋邊劃圈澆入7.攪拌一下，以免糊底，麵糊容易溢鍋，最好不要蓋鍋蓋，一直順時針攪拌8.鍋開後加入小麥胚芽
一天吃兩個玉公尺兩個燒餅夾肉多嗎？
7樓：北京新東方烹飪學校
如果只吃這些不多，作為主食來說是足夠了，要是還有吃別的東西就有點多了！
8樓：紫基
這個問題我個人認為，一天吃兩個玉公尺兩個燒餅夾肉不多。粗糧，細糧搭配得很好，營養均衡。
9樓：來自大明寺心靈手巧的馬蹄蓮
不多，有點少。
碳水夠了，蛋白質和蔬菜水果有點少。
10樓：匿名使用者
如果按一日三餐的標準分開吃的，那就不多。如果是一天一次吃完的，那還挺多的。
我正在**中。。！今天早晨吃了個油酥燒餅夾玉公尺腸，中午吃了個油酥燒餅夾雞蛋是不是太多了，晚上不吃啦
11樓：
沒關係，慢慢來，晚上還是要吃的，平時可以少吃點飯，可以的話多吃一點蔬菜和水果，否則如果不吃飯會產生飢餓感，餓壞了再突然多吃的話，那就會**了。希望有幫助。
12樓：比目魚狗尾巴草
早上的話一般不要吃太油膩的東西，這不利於消化而且容易上火呢，多的話還有可能造成脂肪囤積。我們經常說「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少」。**的話吃東西要更有規律，晚餐不吃是不利於健康的。
建議你吃些清淡的食物，比如蔬菜水果等。
13樓：vampire周舟
節食**是不科學的。你可以是但一定要控制飲食不能吃太多，每天保證早上一碗稀飯，中午少吃公尺飯多吃菜晚上少吃。每天保持1個小時的運動時間，這樣持續下去堅持3年你的體重會在80-90斤的樣子。
我以前的體重是180斤現在的體重90斤。
14樓：天蠍座的吻
油酥燒餅不能吃，高熱量、高脂肪，每天早晨要喝杯白開水，吃個蘋果，晚上不吃不行吧，從中午吃了到晚上消化光了，如果你晚上不吃到次日早上有十幾個小時，而且空腹睡不著會失眠，影響新城代謝。不吃也就不拉了，還會便秘，惡性迴圈！！！
15樓：妖柳參差舞
**可以實行兩天斷糧法，每週實行兩天，其他時候稍加注意就好。不過，這麼長時間吃的熱量低，突然加，貌似有點膩！別太折磨自己了！
16樓：風花雪月無情
油酥燒餅這東西能不能不吃
17樓：秦麗輝
你吃的食物並不多的 只是熱量多了。
18樓：匿名使用者
油酥\火腿腸等都屬於高熱量的食物,直白講就是吃了易長胖的食物.**要少吃這些油炸的食物,適量吃水果蔬菜.少吃肉類,特別是加工過的肉類和深色肉類.任何東西,吃多了都達不到**的效果
19樓：柯珂
**還吃熱量這麼高的啊,多吃點蔬果吧,最好的**忠告
20樓：匿名使用者
不是挺多的 要學會節制自己
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