山藥香菇木耳枸杞可以和排骨同時做湯嗎

時間 2021-06-11 15:12:48

1樓:

1.健脾益胃、助消化:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。

臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。

2.滋腎益精:山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。

3.益肺止咳:山藥含有皁甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,**肺虛痰嗽久咳之症。

4.降低血糖:山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於**糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。

5.延年益壽:山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效;

6.抗肝昏迷:近年研究發現山藥具有鎮靜作用,可來抗肝昏迷

4製作步驟編輯

1 山藥一根

2 香菇泡好

3 枸杞少許

4 把山藥削皮切斷,放入沙鍋

5 排骨焯水

6 把焯好水的排骨放入沙鍋

7 放入泡好的香菇

8 放入洗好枸杞

9 倒入沸水

10 兩個小時後加入適量的鹽和少許的胡椒粉

11 可以出鍋啦[1]

2樓:香豬豬啦啦啦

山藥香菇木耳枸杞可以和排骨同時做湯,這個滋補營養。

材料:豬排骨750克、山藥200克、木耳50克泡發、香菇50克、枸杞5克、大棗、香菜2根,油、鹽、鮮姜、料酒、醋、糖各5克。

做法:想做幾碗湯就放多少水,把排骨放入電壓力鍋,把拍的姜放進去,再放料酒(去肉的腥氣)、醋(好讓骨頭裡的鈣質溶入湯中,同時防止肉緊),

用大火燒開煮30分鐘,再用小火煮1小時,放入其他的材料,再煮20分鐘,盛出來之前稍微放點鹽和香菜即成。

山藥,木耳,紅棗,枸杞,可以一起做排骨湯嘛

3樓:

根據這些食藥材,是可以燉湯的。不過千萬不能放多了,還有紅棗必須先去核,因為容易上火。希望你滿意。

4樓:匿名使用者

你好,你所描述的藥物是可以一起煲湯的,有一定的滋陰補血的功效

建議:可以經常性的食用,***一般也不是很大,只要吃著不上火就行

5樓:有白危成益

黑木耳和紅蘿蔔

和山藥當然可以

一起煲骨頭湯

6樓:敬津哈婉慧

當然可以,而且還跟有營養,滋陰補腎、補血。

一起煮粥也很好。

山藥,黑木耳,紅棗,構杞、可以一起燉排骨湯嗎

7樓:獅子女孩的心思

當然可以,而且還跟有營養,滋陰補腎、補血。

一起煮粥也很好。

山藥和香菇可以一起燉湯嗎

8樓:曦曦

山藥香菇兩者是可以一起燉湯的。山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,具有提高機體免疫力,降血壓降血脂,對消化不良、便祕有一定效果。且山藥和香菇都是可以補氣血的食材,兩者相輔相成,也都有降血壓、血脂的功效,兩者一起燉湯,尤其對糖尿病人可是很有好處的。

山藥的功效

1.滋補健身,延緩衰老

山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充滿活力,顯得年輕,使人胃口好等,獲得健身強體,延緩衰老的效果。

2.收澀固腸止瀉

山藥味甘,補而不膩,香而不燥,**脾虛腹瀉效果好。山藥是緩和滋補強壯藥,健脾益胃寬腸,對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。

3.防治動脈硬化的冠心病

山藥是防治動脈硬化和冠心病的理想食品之一。

4.益智健腦

山藥營養豐富,含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素,特別是所含的澱粉酶有水解澱粉為葡萄糖的作用,直接為大腦提供熱能有,對健腦有重要作用。

山藥配香菇,也能煮出抗老養生湯,山藥皮先削乾淨,切塊後還要特別處理過,“削完皮山藥會氧化,先泡一下水比較好。”山藥先泡水,能避免氧化變黃,這道抗老湯食材很簡單,排骨、

香菇跟山藥就能做,如果要添點顏色,可以再加點枸杞、薑片則能去腥味,“水滾了山藥就直接下去。”簡單一道湯,色香味俱全,能抗老,重點就在山藥跟香菇。

9樓:米湯熬電影

可以的,兩者沒有衝突,可以做香菇山藥湯。

山藥與香菇燉湯可以補氣血,作用相輔相成,都有降血壓、血脂的功效,尤其對糖尿病人有很大的好處。

山藥與香菇的營養價值與功效:

山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,具有提高機體免疫力,降血壓降血脂,也對消化不良、便祕有一定效果。

山藥香菇湯的做法:

1、香菇切小塊用水焯一下拿出備用,山藥切小塊洗淨;

2、蔥花下油鍋炒香,鍋內加水;

3、放入香菇,山藥,加適量鹽,中火煮開,把浮沫撇掉;

4、小火慢煮至山藥軟爛,出鍋前放入香菜即可。

10樓:匿名使用者

山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。香菇山藥燉雞屬於家常菜譜,主要原料是山藥、香菇和母雞,這道菜還對身體特別好。

1、山藥有健脾益胃、助消化,滋腎益精,益肺止咳,降低血糖,延年益壽的功效。

2、香菇是一種生長在木材上的真菌類。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有“植物皇后”美譽。香菇富含維生素b群、鐵、鉀、維生素d原(經日晒後轉成維生素d)、味甘,性平。

主治食慾減退,少氣乏力。

3、老母雞的補益之功效很高,許多久病、瘦弱之人用來補身,尤其是畏寒風重,虛不受補者,老母雞不但能補氣補血,還可祛風,故比雞項(指未生過雞蛋的雌雞)優勝得多。按照一般人的習慣,多喜歡吃鮮嫩的雞項,不愛吃肉粗骨硬的老母雞。但從祛風補氣補血的功效來看,母雞愈老,功效越好。

11樓:曉微微的大廚神

一碗簡簡單單的湯,做給最愛的他

12樓:匿名使用者

可以 燉雞湯最好了