1樓：小黑放大啊啊啊
吃魚膠的**時間是
早上7：00-8:00空腹吃
原因：經過一整夜的睡眠休息，到了早上7：00-9:00，人體需要大量吸收營養素，這時攝入高營養的花膠，最容易被人體吸收。
晚上10：00-11:00空腹吃
原因：晚上9：00-11:00，是淋巴系統排毒的過程，免疫系統最為活躍，這時吃花膠比較容易加強免疫系統功能。
魚膠即魚鰾（輔助呼吸器官）的乾製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人蔘”之譽。它的主要成分為高階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。
其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。
是人體補充、合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用。
2樓：
飯前或飯後吃為最佳時間!飯前空腹有利於吸收!飯後能夠與菜中的營養相結合,有良好的吸收作用!
3樓：佛陀資訊
飯後最好 因為飯已經給身體補充足夠營養 這時候再吃就能起到補的作用！
4樓：謇桂枝沃雲
空腹時食用人體比較容易吸收，一般為晚上睡覺前，這個時候最好吸收了，當然如果胃不怎麼好，就要改在早上吃了，順便當早餐。
魚膠什麼時候吃最適合？早上，還是晚上啊？
5樓：熱愛健康生活的小米兔
一般為晚上睡覺前食用魚膠，這個時候最好吸收了，當然如果胃不怎麼好的，要改在早上吃了順便當早餐了也不錯。空腹時食用魚膠，人體比較容易吸收。
對愛美的女性來講，魚膠是補充膠原蛋白，保持或恢復**彈性的良好選擇。人體**中的蛋白質大部分是膠原蛋白，其所組成的網狀結構支撐著**，使肌膚變得光滑飽滿，柔軟且有彈性。功效與豬蹄類似。
男性食用魚膠，能補精益血、使精神飽滿，最適工作壓力大的男士和工作勞心者。
擴充套件資料
魚膠即魚鰾的乾製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人蔘”之譽。
魚膠主要成分為高階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.
2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補充、合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用。
6樓：皇海堂魚膠
吃魚膠的最佳時間是早上8點左右或晚上睡前1小時。
另外，吃魚膠最好是空腹吃
魚膠什麼時間段吃最好
魚膠在什麼時候吃比較好？
7樓：一冉瀅文
任何食物都是過猶不及，魚膠這種食材也不例外，吃多了也是不好。早晚吃魚膠人體是最容易吸收其營養的，魚膠一般3、4天吃一次就行了，一次大概半兩就足夠了，魚膠膠原蛋白含量非常高，常吃也吸收不了那麼多，反而是一種浪費了，畢竟魚膠也是比較貴的東西。魚膠一般是和其它的食材一起搭配食用，比如紅棗、枸杞、瘦肉等等燉出來的味道更好，而且果可以事半功倍。
魚膠的品質良莠不齊，因此如何挑選好魚膠至關重要。品質最好的有兩大牌福臨門和同仁堂，都是深海打撈的魚膠。選擇福臨門魚膠最實惠。
其他品牌的魚膠大部分是人工養殖的，品質差別比較大，不建議購買。
8樓：
孕婦吃的魚膠比較多，但是最常見的是北海公肚和黃花膠。但是孕婦吃魚膠要吃老一點的，太新的魚膠沒有什麼功效，而且腥味還比較大。
9樓：邵麥蒙敏叡
魚膠又稱花膠，是由魚瞟製成。魚膠很受女士青睞，而且魚膠的功效也是貴在堅持天天，經常吃，但量不用多。而且量多怕吸收不了，因為魚膠主要含的是蛋白質。
吃法多種多樣，有燉，有做湯，有做菜餚等。最好是在用餐時吃。建議平時可以適當的食用，另外需要充分煮爛才能釋放微量元素出來。
魚膠什麼時候吃最好
10樓：緱仁板子
吃魚膠的時機對於產後的產婦來說，是非常重要的，時機不對，努力白費。產後一般建議是10天之後開始吃，惡露排除比較多了，之後就可以開始吃了，也不要太晚了，大概也就是剛剛說的這個時間範圍，魚膠吃的量也是要控制，不過月子是短期滋補，而且是很關鍵的時機，錯過了以後再吃就沒有月子吃來得有效果。而且一定得吃老膠，老膠的功效比新膠好很多，一般吃赤嘴魚膠比較合適。
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