1樓：
很多人在靈魂出體之前會先經歷「鬼壓床」這個狀態，感到自己在床上動彈不得。然而，在「鬼壓床」一段時間之後，你或會發現自己突然能動了，郄是隻有自己的靈體在動，例如感到自己的手動了，望向自己的手，郄見不到自己的手在動。跟著甚至整個人離開了自己的肉體.
要練習靈魂出體，很有可能會經歷到「被鬼壓」或「鬼壓床」的狀態。在這種時候，緊記要保持鎮定，不用驚慌。先放鬆，等到鬼壓床的感覺穩定下來後，便可以嘗試慢慢起來。
像平時起床般先動上身，慢慢地從床上坐起身來。成功的話，在你回頭望去時，你會發覺自己離開了床，而自己的身體郄留在床上。
而大多的出體方法是使人容易達到「被鬼壓」、「鬼壓床」的狀態。然後再在這個狀態離開肉體。
出體前身體會有一種特別的感覺，而這種感覺有點像一個訊號，即是當你有這種感覺時你便知道你應該可以出體了。有多次出體經驗的人會知道這種訊號，而當訊號出現時便很容易可以令自己出體。
1.後腦枕有震動感覺
2.頭部感到毛管豎起發冷
3.全身斷絕任何感覺
4.頭裡面震動
5.頭部裡面麻痺
出體方法一
以下是比較容易成功的方法：
1.比平時遲睡兩小時(例如凌晨一時三十分)
2.較鬧鐘在四個多小時後響(例如凌晨六時正)
3.起來清醒一下(你可以看看書落街散散步，但不要太劇烈)
4.約三十分鐘後再**躺著
5.平躺著放鬆全身
6.儘量令自己容易入睡
7.有出體的訊號出現
8.不要緊張，保持心中平靜
9.心中給自己暗示：要保持清醒地入睡
10.放鬆全身特別是頭部
11.等到自己失去所有知覺及入睡
12.當清楚知道自己入睡但仍保持清醒時便用意志令自己起床或離體
出體方法二
這個法可能比第一個方法更容易成功，這個方法叫作睡眠時間控制法：
1.照平時睡覺的時間**睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭。
2.鬧鐘響時請馬上起床。
3.這時請保持自己清醒三十分鐘，如有雙腦同步或new age**，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體。
4.在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郄很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡。
5.請儘量放鬆讓自己較易入睡，但又要儘量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：「要保持清醒！」
6.平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的。
7.請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用驚慌。
8.你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的。
9.當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己則走了出來。
10.在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：「浮起來！
」或「飛起來！」也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的。（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的。
）11.另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鍾去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了。
2樓：金象同學
請參考意生身。
"約我們凡夫的角度來說，肉身並不能穿越，因為沒有經過修練；所以我們便覺得有三世、有過去現在未來、有時間、有生死。佛、菩薩、羅漢等聖者，久經修練，肉身及在禪定中分出的意生身，或神境智證通，即可於一念間穿越三世。怎麼辦到的？
因為聖者的修練已打破了時空的隔閡，聖者的心沒有過去現在未來。
我們凡夫的意生身，隨意念妄想而生，也隨妄想而滅。比如現在你身在辦公地方，意念一想到自己家的時候，你家中的印象就立時浮現在腦中；只是由於旡明障蔽心眼，天眼未開，所以未能隨意念生起的同時就看到家中實際景象。其實當你想家的當下，意念一生，念波比光速更快已達家中，這念波就是你的意生身了。
地上菩薩，稱為大菩薩，功德一地比一地增勝，意生身功力，也一地比一地更厲害。大菩薩意生身，可隨意在三維世界顯象使各類眾生都可看見；也可現身在二維時空變成一隻螞蟻或一條爬蟲類，使低等眾生可以接觸並加以教化。佛一早已開示我們佛自己修鍊的心法及證境，當修行人自己親證時必然明白箇中奧妙。
"～常觀世音**
3樓：呵呵
你去跳樓的時候，在身體快要碰撞到地面的前一秒大喊：菜虛鯤nmsl，接著便會感覺身子一輕，你發現自己居然在看著自己的身體！這便是失傳已久的“鯤式出體法”
4樓：意外之去
肉身是靈魂的歸宿
在靈魂出竅那一刻
是無比恐懼的
你克服恐懼了嗎？
受不了恐懼
在靈魂出竅那一刻會把你驚醒掉的
靈魂回體你會嗎？
靈魂不夠強大
就不要想靈魂出體了，
出來那一刻你就是死亡了
5樓：我叫aaaaa金子
解答，可以做到，
就是太憋的慌，
有種夢境就是自由飄，
那個夢裡你要掌握控夢才行，
你要捨得自願離開自己的身體，
當你往上飄看到荷花瓣你就接受它，
我以前就有這種情況就是沒法控制自己啊
6樓：匿名使用者
目前據我所知就是放棄肉體，但是意識也就是“靈魂”如果脫離肉體後會因失去肉體所提供的能量支撐，從而失去大量記憶.....同時也會有百分之九十九點九的概率失去意識.....失去意識後的你還是你，只不過被分散成無數個“微型”甚至是無數個意識以後.....
如果“偶然”的話，你會藉助其他生物繁殖後代來到這個空間....或者是緯度....你也可以叫這個世界、人間、凡間、地獄、人間煉獄.....
因為這個世界有很多名諱。但是如果離開肉體，也就意味著你失去這個肉體控制權......無法挽回式。
7樓：豆丁
這個問題你可能只要去求英叔他老人家才能幫你實現了
8樓：卌不惑
無法證明靈魂的存在，也就無法證明靈魂出體。
到是有兩種情況讓你體會類似靈魂出體:
1.專想一件事入迷的時候。
2.什麼都沒想的時候。
9樓：啊哈吼呵嘛喲咦
去找古一大師，讓她對你胸口開一掌你就可以靈魂出體了
或者找老爹要羊符咒
10樓：好好整理過去
“靈魂出體”是真的存在嗎？可能會驚掉你的下巴！這就不科學了呀“靈魂出體”是真的存在嗎？
可能會驚掉你的下巴！這就不科學了呀“靈魂出體”是真的存在嗎？可能會驚掉你的下巴！
這就不科學了呀
11樓：光伏施工隊
1.照平時睡覺的時間**睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭。
2.鬧鐘響時請馬上起床。
3.這時請保持自己清醒三十分鐘，如有雙腦同步或new age**，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體。
4.在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郄很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡。
5.請儘量放鬆讓自己較易入睡，但又要儘量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：「要保持清醒！」
6.平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的。
7.請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用驚慌。
8.你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的。
9.當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己則走了出來。
10.在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：「浮起來！
」或「飛起來！」也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的。（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的。
）11.另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鍾去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了。
真的有靈魂出體嗎？(出體過的人回答) 10
12樓：取名真難不能用
那不好意思，這題我答不了。因為我沒有經歷過。我想別人回答的都是扯淡的吧。經歷過這個的應該已經不在這個世界上了。
13樓：野佬
如果你沒有出體感受，他人的回答你也看不出真假，問了也是白問。
如果你已經有過出體感受，還來問這個問題做什麼？難道還不相信自己，還要等著他人說嗎？
按照西洋心理學的主流解釋，出魂這種現象，僅僅是人們的一種幻覺。
按照中國佛道兩家說法，出魂是存在的，但是不主張出魂。佛道兩家大多數派別甚至有戒律禁止信徒出魂。制訂這條戒律所涉及的原因很多，都是在保護信眾靈魂的安全。
比如，你會出魂，在外界被什麼現象吸引住忘記回來，可能你的肉身會被他人毀去，使你成為真正的孤魂野鬼（道家鐵柺李）；比如鬼王會來奴役你，使你回不到肉身去等等。
所以，就算你已經有過出魂的體驗，不要再繼續做這個了，是會傷害到你的。
也不用繼續同他人交流這種出魂的經驗，因為越是瞭解，你甚至會不自覺地就再次出魂。好奇害死貓啊。
14樓：仰望
人只有死的時候靈魂才會離開，靈魂重21克，還有一種鬼壓床，是你的神經還很活躍但身體已經非常疲憊。所以意識是清楚的，身體卻不能動。
靈魂出體的最簡單方法，怎麼靈魂出體？真正懂的來 255
河童月 去清明夢吧吧 裡面很詳細哦 大概就是你想要的出體吧每個人都有夢，卻不是每個人都有清明夢。人生的三分之一時間在睡眠中度過，如果沒有體驗過清明夢，實在一大缺憾。清明夢，就是夢中保持清醒明白的夢。如果在做夢時有過 這是夢 的念頭，就算最初級的清明夢了。現在我們將一起學習高階的清明夢，不只知道自己在...
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