1樓：匿名使用者
淡紋方案 1.家庭精油按摩法 step1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以茄州打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。
step2：用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。 step3：
用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。用後不要洗掉殘留在**表面的精油，讓**將其自然吸收最好。 2.
減少動物性脂肪的攝取：食用過多的忌廉或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為顫數蔽主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。
同時，儘量以玉公尺油、橄欖油與葵花畢搭油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。 3.跑步淡化肥胖紋：
跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。
當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。 4.臀部緊實收縮法：
仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。 此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕。
2樓：匿名使用者
在發育時期因體脂肪會快速堆積在身體某些部位察陪，導致這些部位的皮下真皮層膠原纖維張力不夠，進而在**的表面產生的粉紅色或紅色線狀條紋，這便是俗稱的肥胖紋。雖然在發育後肥胖紋將慢慢淡化成銀白色，但是一旦形成都可能永遠無法消除。可進行果酸換膚療程以淡化紋印。
由於高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化紋印李沒模的最佳效果。哪緩。
3樓：網友
早期：真皮線層彈性纖維斷裂並變稀少，膠原纖維分離睜備並呈均質化變性，血管周圍有水腫和淋巴悉李毀細胞輕擾塌度浸潤。所以才有紋了。
怎樣去肥胖紋
4樓：美姿秀祛紋
肥胖紋是因為過度肥胖造成的，它往往是有侷限性的，哪塊襲兒胖的厲害，哪塊兒的真皮層比較薄，就往往容易百出現，如果我們通過有效的減重度，特別是比較快速的減重。並且是通過積極的體育鍛煉，保證充足知的營養道，是能夠去減少甚至消除這種肥胖紋的。
消除肥胖紋的方法：
1、堅持按時鍛鍊：每日做一點健身運動，維持身體肌肉良好的情況，可以避免、淡化肥胖紋。
2、均衡飲食，合理營養：避免暴飲暴食，合理規劃三餐，注意葷素搭配，多補充纖維含量豐富的食物。
3、堅持按摩：每天堅持按摩可以增加**彈性，促進消耗脂肪，從而淡化肥胖紋。
4、使用專業的淡化、消除肥胖紋產品：選擇一款專業針對解決肥胖紋、產後妊娠紋淡化的產品，歷經十數年不斷公升級，效果更好更安全！
5樓：易12天
方法/步驟。
肥胖紋形成的原因。
1.因為快速的**，在短的時間內體重急速的下降，導致脂肪團特別是皮下組織的脂肪團迅速的撐大，並且表皮過度的拉伸擴大，這會造成肌膚組織中的膠原蛋白而丟失，這也就形成了難看的肥胖紋。
2.皮下的脂肪多，如果表皮一旦被拉大，那麼這就形成了肥胖紋。這是因為盲目的**而導致皮下脂肪被迅速減去，被拉伸的表層**也難以跟著縮小，所以這就形成了肥紋。
3.生活不規律、缺乏睡眠而等因素直接導致身體內的新陳代謝功能紊亂，影響其血液迴圈速度，這也大大的加深了肥胖紋的出現。
預防肥胖紋。
1.很多人**想要心切，採用一些不科學的**方式，這是不理智的做法。**最好採取科學的方式，遵守循序漸進的步驟。
2.根據自己的體質來選擇適合的**方式，可別選擇節食**這種不科學的方法吧！
3.做好日常的保養工作，採用一些效果比較好的乳霜和去除肥胖紋的專業產品，這樣能夠補充肌膚中的膠原蛋白。
4.養成良好的飲食習慣，適量的運動也是必不可少的，而且遠離高熱量和高糖分食物。
肥胖紋怎麼消除？
運動+塑身霜。
每週堅持3-4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等有氧運動，這樣就能夠幫助消除肥胖紋。因為運動的時候能夠促進消滅脂肪，所以不擔心脂肪會**之後還會出現肥胖紋的出現。而這種方法能夠幫助塑身，讓多餘的脂肪轉化為肌肉，進而達到消除肥胖紋的目的。
另外，在運動前，給身體相對應的部位應該塗抹上塑身霜，能夠迅速的撫平肥胖紋。
按摩+護膚產品。
每天堅持按摩，在有肥胖紋的地方塗抹按摩乳液或者精油，然後通過雙手來按摩，採用打圈按摩的方式。初步按摩結束之後，用溫水把有肥胖紋的地方清洗乾淨，然後塗抹上含有膠原蛋白的產品，讓肌膚慢慢的吸收。按摩不僅能夠減少肥胖紋，而且能夠促進血液迴圈幫助肌膚自我修復。
6樓：悠閒好事
會發生肥胖紋是因為皮下脂肪堆積，導致上方表皮過度伸張，但**中的彈力纖維與膠原纖維來不及新生，造成纖維斷裂的現象，這些區域性**組織膠原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了肥胖紋。在**期補充膠原蛋白，可以及時補充身體缺乏的膠原蛋白，一來對於預防肥胖紋的發生有幫助，另乙個好處就是會讓**變得更緊緻與光滑。建議可用白木耳取代或選用膠原蛋白類飲品；由於膠原蛋白的合成需要維生素c，同時也能防止膠原蛋白在體內被自由基破壞，記得要也要多攝取富含維生素c的蔬果會更有效。
7樓：華怡醫美
可以到正規公立醫院的**科或者美。
容科來進行症狀的改善。比如說進行點陣雷射，主要包括剝脫性點陣雷射和非剝脫性點陣雷射**。還可以通過射頻的方式來進行症狀的改善。
8樓：柚子超甜嘻嘻
要做好日常的預防工作。注意加強**保溼，早晚塗抹含有果酸a酸類的藥品及玻尿酸的保養品，配合適度按摩，並且要避免體重急劇增加，將可減緩肥胖紋的發生。也可以採用果酸換膚法，但是**較貴，需要多次進行換膚。
再有可以使用專業去紋產品，這個也是可以的，安全有效。
9樓：碧夫源
建議你這樣試試看：
首先要降體重減下來，保持正常範圍內的體重。
增加**的彈性試試看，不妨做一些簡單動作的運動，如平板支撐能鍛鍊讓全身多餘的脂肪減掉，讓**彈性大大加強。
這樣做的好處：堅持一段時間能看出來肥胖紋明顯變淡
注意事項：在**去妊娠紋的時候注意飲食不吃油膩的食物，養成規律的作息時間。
10樓：匿名使用者
雖然說肥胖紋不會對身體帶來影響，但很影響心情，特別是夏天！！之前在用檻欖油使用半年。試穿了意秀麗大半個月感覺比以前淡化了一些，乙個月後**開始滋潤了不少反正比檻欖油強多了。
11樓：匿名使用者
每週堅持進行3~4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等。
因為運動的時候能夠促進脂肪的燃燒，使脂肪轉化為肌肉，達到淡化並進一步消除肥胖紋的目的。
不過這期間還要管理好飲食，拒絕高熱量的，可以試試很多明星大咖都在用 雷3，低熱量又飽腹，**期間是最佳的選擇。
12樓：網友
在發育時期因脂肪會快速堆積在身上的某些地方近，引起這些部位的皮下真皮層膠原纖維張力不夠，進而在**的表面產生的粉紅或紅色線狀條紋，這便是俗稱的肥胖紋。
其實跟妊娠紋的原理差不多。每天洗澡後使用 舒玟堂，去紋也是非常顯著的，平時還可以多吃些粗纖維的食物，在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。
13樓：美姿秀安全祛紋
一般來說，大腿上之所以會有肥胖紋都是由於身體過於肥胖所導致的，這種情況會使得皮下的脂肪大規模的機械式堆積，從而影響到**的延展性，使**出現肥胖紋，還有的人由於節食等原因，是皮下脂肪在短時間內急劇的減少，也會導致**出現褶皺，從而引起肥胖紋。
1、養成合理正確的飲食習慣，控制好熱量的攝入，防止熱量轉化為脂肪堆積在體內。**時最好採取科學的方式，制定科學可行的**食譜。
平時可以多吃蛋白質豐富或者含膠原蛋白多的食品，例如豬蹄、雞腳、魚類等，從而提高**的彈性，改善**狀況。
2、每天堅持按摩，最好在肥胖紋產生的部位抹上祛紋霜，再用手輕輕打圈按摩，並且每次按摩時間應該持續10分鐘以上。長期堅持使用，既能**還可以去除肥胖紋。
3、每週進行3~4次有氧運動，每次保證半個小時以上。像慢跑、跳繩、游泳等運動，把脂肪轉化為肌肉也是消除肥胖紋的有效方法。
怎麼做可以去掉肥胖紋？詳細具體些。
14樓：革亭晚甄戊
看書說很多名模都戚納辯用煮咖剩的渣渣塗抹在橘皮的部位，蠻有效的說。
第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式高缺按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。
第二步：用自制精油去角質摩沙膏按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位5分鐘。（這種去角質膏一般人也可用，對**相當好）
第三步：用5毫公升荷荷巴油。
5毫公升甜杏仁油。
2滴薰衣草。
2滴茉莉。1滴柑桔調和後按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位15分鐘，按完後不必洗掉。
是不是很麻煩，那就乙個星期做一次吧，平時也不能休息哦，天天洗完澡後用一下這個配方按摩5分鐘左右就行了。
10毫公升甜杏仁油+5毫公升荷荷巴油+2滴玫瑰+2滴薰衣草+2滴茉莉+2滴柑桔。
不必一次用完的，用不完可以等第二天用，但要注意儲存。
肥胖紋/妊娠紋是很容易預防的，但一旦有了是比較難除去的，一定要堅持才會看到效果。
自制去角質膏的製作方法：
1。三小勺白砂糖（要很細的那種），加上兩小勺純蜂蜜（一定要純的，天然的），放在乙個小碟茄敬子裡，均勻的攪拌在一起。
2。加入半小勺甜杏仁基底油再次攪拌。
15樓：匿名使用者
肥胖紋想要得到衫迅腔改善的話，最好是注意以下幾點：
1、加強**保溼，早晚塗抹含果酸a酸類的藥品及坡尿酸的保養品，配合適度按摩將可減緩肥胖紋發生。
2、避免體重急據增加。
雖然說肥胖紋一但發生就不可能完全消除，但若是肥胖紋的存在對您身心都有或衫壓力，則可進行果酸換膚療程以淡化妊娠紋。由於高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及昌滾時間，以期達到淡化肥胖紋的最佳效果。
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