1樓：匿名使用者
1.找個樹洞說了埋了 2.寫下來燒了 3.告訴另乙個自己 讓它揹負著死去 4.抽葉子 飛行到腳不著地直到什麼都不記得了 5.用新的記憶 重新寫入
2樓：匿名使用者
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回答你想消除記憶，那說明你這段記憶應該是不美好的，或者令你煩惱的 。
目前還沒有任何科技手段或者藥物可以直接消除記憶，不過你可以試試一下這幾種方法。
1.充實自己
每天都讓自己充實起來，生活豐富一些，這樣你也就沒時間去回憶一些沒必要回憶的事情，反而影響你的心情。
2.放開自己
不要總是把自己僅僅侷限於乙個小小的空間裡，或者是狹小的思想裡，這樣你總會不由自主的去迴圈你的記憶啦。
3.說服自己
犯了會讓自己後悔的事，你就別一味的抱怨自己，試著說服自己，讓自己看到好的一面，或者坦然面對事實。這樣你就不會總想著自己犯得錯誤啦
4.代替法
如果自己不小心想到了不想回憶的記憶，那麼你就要立馬去轉移思想，讓其他事物或者想法代替回憶，比如想想什麼，或者運動運動，最好的辦法是洗洗臉。
5.如果回憶到了不想回憶的事就要想到以後該怎麼做，不能犯同樣的錯誤。這樣可以利用你不堪回首的往事監督你做正確的事。
希望以上回答能夠對你有所幫助！
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